Diabète de type II et exercice physique, des conseils ?
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Bonjour
@Chocolatine ,tu as raison à cent pour cent ,ma diabéto me dit que la marche est Le remède le plus efficace pour avoir une HG équilibrée ,je fais tous les jours entre 4 et 5 km par jour ,hiver comme été ,mème les jours de grosses tempètes que nous subissons en Bretagne.
Grace à cette activité ,je peux me permettre des petits plaisir alimentaires ,sans perturber ma Glycémieon ne le répèteras jamais assez ,alors chaussé vos chaussures de marche .Bon courage.
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@Pomme tu as pris le bon chemin , pour équilibrer ton diabète ,c'est obligé que tu ais des résultats , je te comprends ,ce n'est pas façile tous les jours de marcher ,les douleurs sont présentes et handicapantes ,je me dis ,qu'en ne bougeant pas ,ce serait peut-ètre pire.
Bonne matinée à tous.
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@nainnain ,il est évident que pour toi ,le fait d'exercer une activité physique ,te permets de lutter contre ta maladie ,celà te rend plus fort ,les jours ou tu te sens fatigué ,tu dois certainement modéré.Je te souhaite une bonne journée.
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Dernière activité le 16/06/2025 à 15:16
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Bonjour. La pratique régulière d’un exercice physique fait partie des bonnes mesures hygiéno-diététiques, notamment pour les personnes concernées par le diabète.
Et vous, quels sports pratiquez-vous ? Racontez-nous ce que le sport vous apporte ou les difficultés rencontrées dans votre vie de tous les jours.