Comprendre cette maladie, ce qu'il faut faire ou pas, je suis perdue !
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@liliamine Merci j'ai une baignoire au premier étage mais des jours à cause de ma cheville comme aujourd'hui impossible de monter l'escalier donc douche oui elle es invasive cette fibro s le mot oui je vois mon rhumato mercredi j'espere va me donner ce qu'il faut bon courage à toi aussi 
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la douleur es un combat de chaque instant comme un combat de boxe il faut se battre
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@Karolina03
Je rejoins le Commentaire de @Liliamine
Après de nombreuses Années de souffrance , j'ai décidé de me battre et de dompter ces douleurs . Celà n'a pas été facile et ne l'est toujours pas par périodes .
Puisque la douleur ne me quittait pas , j'ai décidé de l'apprivoiser et de sortir gagnante . Je me suis mise à la marche . Au départ , petit parcours ensuite repos . A présent , douleurs ou pas douleurs je fais une marche journalière de 1H30 . très mal au départ ensuite mon Corps s'habitue et je poursuis .
Pour moi ,celà a beaucoup de sens , ma Volonté a été plus forte que les douleurs .
Je peux te dire qu'à présent , j'en retire un bénéfice énorme . Alors oui , j'ai peut ètre Appréhender la maladie . Il ne faut pas oublier qu'au niveau des Statistiques il y a plus de 50% qui vivent correctement avec la Fibro .
Pour dormir , je prends du Théralène et un Cp de Noctamide . Mes nuits sont chaotiques , je suis obligée de faire avec .
J'espère que ma propre expérience t'aura apporté un petit quelque chose . Bon courage .
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karolina03
Dernière activité le 13/03/2019 à 08:03
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je me pose plein de questions, les spécialistes disent de marchais au moins 15 min par jour mais comment faites vous? le faites vous meme en temps de grosses crises? combien de personnes on une FM H24? car à priori il y en aurait qui pourrait dormir la nuit? j'aimerais ouvrir cette discussion afin d'apprendre car on me dit que si j'apprend à apprehender la maladie et à l'accepter je le vivrai meiux est-ce vrai? ou est ce pour dire que eux savent pas l'expliquer. j'ai besoin de toutes vos peites lumieres pour comprendre svp