Dépression : comment sortir de l'impossible ?

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10/06/2020 à 22:05

Bonjour, nouvelle ici je voudrais avoir des conseils.. je suis dépressive depuis trop longtemps mais étant très timide et ayant bcp de mal à dire les choses a parler ça me paraît impossible de parler de mon mal être a ma famille ou a un médecin. Je sais que ce n'est pas normal de vivre comme ça ( boulot, courses, ménage.. et rien d'autre !) Pas de vie sociale, et pas envie d'en avoir non plus même avec la famille. Peut être difficile a croire mais même mes enfants ne me donnent plus la force de continuer. Je ne vois plus d'intérêt ni d'envie. C'est désespérant , je ne souhaite ça a personne.. se sentir seule malgré mes enfants qui sont là ( encore des ados) et si triste a l'intérieur alors que je souris devant les gens.. sûrement pour éviter les questions dont je n'ai pas les réponses et surtout éviter les pleurs.. je ne sais plus quoi faire.

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Mymy10

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@Lola27 c'est à dire ?

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Angoisse et anxiete et grosse fatigue.

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Lola27

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@Mymy10‍

est ce que tu arrive à dormir la nuit car moi à un moment j’étais tellement mal que je n’arrivais même pas à dormir la nuit Hmd maintenant le soir je m’endors vite et la nuit je dors jusqu’au matin.

Mais moi mon soucis c’est que je n’arrive pas à manger parfois y ça me soule et grosse fatigue aussi par moment comme toi. Surtout après mangé à midi c’est super dure. Quand le midi je mange bien après j’ai envie de rien dès que je vois des gâteaux de la boulangerie par exemple je suis tellement blindé que ça me donne même pas envie. Je te dis blindé mais c’est pas pour autant que je mange de grosse quantité je mange même pas beaucoup. Donc je ne comprends pas si cela vient de l’angoisse de l’anxiété si tu peux m’en dire un peu plus merci.

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2021-06-24 18:07:26

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@Lola27 bjr lola

Je ne suis pas doc mais ça ressemble à de l'anxiété après il faudrait en reparler à ton donc lui seul sera te renseigner.

Bon courage ça va aller inchallah

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@Mymy10‍

Je sais que tu n’ai pas médecin mais c’était juste pour parler un peu et te raconter mes ennuies. Parfois je suis épuisé le soir pour un rien. je ne sais que faire ce midi j’ai as très bien mangé j’ai mangé sans avoir faim. Un jour ça va un jour je désespère mais je vais pas me laisser aller. Il faut que l’on soit forte ensemble et est ce que tu as des soucis de règles au niveau de la durée et de la consistance. Parce qu’avant j’avais des règles de 7 jours et là c’est entre 4 et 5 jours donc je me pose un peu des questions je me dis que ça soir être l’anxiété non ?

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@Lola27 moi je nais plus mes règles.je suis OK qu'il faut qu'on se soutienne mais as-tu vu un doc j'insiste il faut que tu vois un doc on ne peut pas s'en sortir il faut voir un professionnel de santé qui sera te rassurer et mettre un mot sur ta pathologie.

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2021-06-25 16:46:36

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25/06/2021 à 16:49

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@Lola27 oui ça ressemble à de l'anxiété c'est pourquoi on ne peut pas s'en sortir seule moi les docs m'aident vraiment et me redonne espoir inchallah.

T'inquiète ça va passer ne te laisse pas aller.

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2021-06-25 16:49:25

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@Mymy10‍

Oui j’ai été voir le médecin plusieurs plusieurs fois il m’a dit que c’était de l’anxiété tout ça. Donc peut-être que des fois on est anxieux et on ne s’en rends pas compte c’est le corps qui nous lance des signes tu pense pas non?

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2021-06-25 18:06:07

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25/06/2021 à 18:21

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@Lola27 tu.prends 1 traitement ?

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@Mymy10 oui le corps et l'esprit disent stop prends soin de soi et se reposer et savoir dire non quand on a pas envie moi je fais plaisir à tout le monde je m'oublie c'est mon caractère mais ça joue des tours lorsqu'on en fait trop et la ça explose. Moi surmenage vie privée et pro je me surinvestie.

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