le défi pour arrêter le tabac en s'entraidant mutuellement

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verveine

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Je suis en partance pour arrêter de fumer.... si vous voulez me suivre ...

J'ai fixé la date au 4 OCTOBRE 2015

C est parti!

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Utilisateur désinscrit

10/09/2017 à 08:35

Merci pour ces bonnes nouvelles @verveine! Je suis contente pour toi! Je me joins à @maritima pour t'encourager à continuer comme ça. emoticon Combattante Bisous à vous deux emoticon Rose emoticon Coeur

Bon dimanche à tous et bisous emoticon Rose

le défi pour arrêter le tabac en s'entraidant mutuellement https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-jeux/le-defi-pour-arreter-le-tabac-en-sentraidant-m-34975 2017-09-10 08:35:29

Utilisateur désinscrit

10/09/2017 à 09:38

@verveine

idem pour vous, bon dimanche,et bravo

le défi pour arrêter le tabac en s'entraidant mutuellement https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-jeux/le-defi-pour-arreter-le-tabac-en-sentraidant-m-34975 2017-09-10 09:38:37

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aujourd'hui lundi voici 9 j sans tabac ca devient de plus en plus facile.

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VERVEINE

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Maritima non pas de soleil sur le sud-ouest seulement Vapparitions timides et pluies diluviennes, mais moral au zénith bisous merci à Cinquentaine55 pour ses encouragements. Bonne semaine à tous emoticon Rire

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12/09/2017 à 21:35

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Un jour de plus sans tabac yeah!!!!!!!!!!!!

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13/09/2017 à 09:45

YESSSSSSSSSSS @verveine! Bravo! emoticon Rose emoticon Applaudir

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13/09/2017 à 11:23

Félicitations @verveine. Le manque doit être bcp moins présent maintenant. Moi, j'en suis à 1 mois 1/2 et je n'y pense + du tt. Courage et continue comme ça.

Bonne journée.

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13/09/2017 à 20:07

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@Brandie merci effectivement, j'y pense de moins en moins ..... et le sommeil c est pas tellement ça mais bon ça passera.... Bonne soirée Verveine

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13/09/2017 à 20:09

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@LadyKat merci à toi, j'ai arrêté multiple fois et recommençé lors de situations stressantes, maintenant que j'ai repris un rythme de croisière, j'ai à nouveau arrêté mais surtout parce que je voulais me payer des cours de Qi gong et que je n'avais pas les moyens si je fumais. Voilà ! c est simple comme bonjour... après, bon c est meilleur pour le teint ya pas photo. Bisous

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VERVEINE

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13/09/2017 à 20:51

@verveine moi aussi j'ai eu des prbl de sommeil durant les 15 1ers jours surtout (difficulté d'endormissement, réveil à n'importe quelle heure de la nuit). En fait, durant les débuts, je dormais très peu, moi qui suis un peu marmotte. J'ai égalt rencontré d'autres prbl pas tjrs faciles à surmonter. D'après ce que j'ai pu lire sur le site tabac-info-service, c'est dû au manque de nicotine et moi je ne voulais pas prendre de substitut.

Comme toi, j'avais une bonne raison de vouloir arrêter cette m***e. C'est tjrs + facile d'y arriver lorsqu'on a une motivation. ça ns porte.

Tu fais avec ou sans substitut nicotinique ?

Aujourd'hui je suis vraiment contente d'avoir réussi, non seult mon argent ne part + en fumée mais je ne tousse plus à longueur de tps et plein d'autres bonnes choses en prime comme l'odorat et le goût que l'on retrouve peu à peu.

Continue comme ça.

Bonne soirée

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