le défi pour arrêter le tabac en s'entraidant mutuellement

@LadyKat : De bons et doux moments en famille pour toi !!! Et tous mes voeux pour tous les nouveaux mariés 

Reviens nous raconter la fête ! En t'attendant je continue mes efforts avec ma mauvaise copine : la cigarette !

@Maryko , que cinq ce n'est pas énorme non plus, ne culpabilisez pas , cela pourrait vous donner d'autres maladies , le corps humain est si étrange.

Pour le reste , j'ignorais que les mariages en Amérique , pouvaient être validé en France, merci de me l'apprendre

tout va bien Mariko et bonjour à tous.

Je fume 4 à 5 cigarettes par jour et je fais durer le paquet une semaine quelquefois je ne fume pas une journée. Progrés aussi gros bisous

C'est bien , si c'est sans substitues c'est encore mieux

@verveine Bravo à toi et merci pour ta petite visite !

@Eauclair Merci pour ton soutien !

Quelqu'un a-t'il utilisé le "Kit anti-tabac" lancé pour le mois de novembre ? J'ai oublié de demander à la pharmacie la semaine dernière en renouvelant mon stock de médicaments...

@LadyKat j'espère que les festivités familiales se passent bien ? 

Bisous pour tout le monde !

Bonjours , j'aurais aussi aimé voir ce qu'il proposaient dans ce kit , juste pour savoir si le remède n'était pas pire que le mal

Hello !

je maintiens le cap à 5 ou 6/jour...

@Eauclair je vais essayer d'y penser en allant à la pharmacie... sinon je crois que le site d'infos tabac renseigne à ce sujet... 

Belle journée pour tous en espérant un peu moins de pluie... 

Préparez-vous grâce au kit
Moi(s) sans tabac

Et voilà le contenu du kit... À mon avis un peu succinct mais certainement mieux que rien...

Les images ne passent pas en copie... dommage mais à retrouver facilement sur le site Tabac Info Services ...

Merci , bisous