Remèdes naturels pour mieux vivre au quotidien

Mélilot, la plante du tonus veineux

La plante du tonus veineux
Mélilot, la plante du tonus veineux
Outre ses effets diurétique et anti-spasmodique, la mélilot agit aussi comme fluidifiant sanguin. Elle est très utile pour traiter et prévenir varices, jambes lourdes et oedèmes.
Pathologies: varices
Partie utilisée: la sommité fleurie
Description
Cette plante herbacée possède des feuilles trifoliées et de petites fleurs jaunes réunies en grappes allongées.

La plante du tonus veineux
Cette plante était utilisée à juste titre en médecine traditionnelle comme diurétique et anti-spasmodique du tractus digestif. En fait, la présence de flavonoïdes lui confère également des propriétés anti-inflammatoires et anti-oedémateuses intéressantes dans les problèmes liés à l'insuffisance veinolymphatique. De plus, sa richesse en coumarine, anticoagulant léger et fluidifiant d'origine naturelle, lui permet d'être indiquée dans le traitement préventif des varices et des thrombophlébites.

Piloselle, pour les régimes sans sel

Pour éliminer l’excès de sel dans l’organisme
Piloselle, pour les régimes sans sel
Rétention d'eau, foie paresseux, hypertension... la piloselle possède de multiples vertus. À recommander également pour accompagner les régimes sans sel.
Pathologies: rétention d’eau
Partie utilisée: la plante entière
Description
Composé vivace à fleurs jaunes, la piloselle doit son nom « d'oreille-de-souris » à ses feuilles recouvertes de nombreux poils blancs. Cette petite herbe, abondante sur les rocailles et les prés d'altitude, est couramment utilisée dans les campagnes pour fortifier la vue et guérir les blessures. Ce n'est qu'à partir du XIXe siècle que l'on commença à entrevoir la plante sous un jour moins folklorique en découvrant son action diurétique, « assez énergique pour faire rendre des graviers ».

Pour éliminer l'excès de sel

dans l'organisme
La piloselle a donné lieu à des études chimiques approfondies. Elle contient des flavonoïdes qui favorisent l'élimination rénale de l'eau (effet diurétique), mais aussi des sels minéraux retenus dans les tissus. Cet effet déchlorurant est particulièrement intéressant pour accompagner les régimes sans sel, mais également en cas d'oedème des membres inférieurs. La piloselle est utile pour faciliter l'ensemble des fonctions d'élimination de l'organisme et réduire l'embonpoint causé par de la rétention d'eau. La piloselle stimule également le foie grâce à l'ombelliférone qui augmente la sécrétion biliaire. Elle sera un précieux complément du traitement phytothérapique de l'hypertension.

La reine des prés, le dépuratif anti-inflammatoire

Le dépuratif anti-inflammatoire
Reine des prés, le dépuratif anti-inflammatoire
Grâce à la reine des prés, vous pourrez lutter contre les problèmes articulaires. Mais pas seulement: son action sur les vaisseaux sanguins permet d'agir sur la cellulite et les oedèmes.
Pathologies: cellulite
Partie utilisée: la sommité fleurie
Histoire
Plante altière et raffinée, abondante dans les prairies marécageuses et le long des cours d'eau, la reine des prés était déjà bien connue des botanistes médiévaux. Il faudra cependant attendre la Renaissance pour que ses formidables propriétés thérapeutiques soient découvertes.

Le dépuratif anti-inflammatoire
L'action salutaire de la plante repose sur la présence, dans les sommités fleuries, de flavonoïdes et surtout de dérivés salicylés, précurseurs du médicament le plus répandu au monde, l'aspirine. Ces produits confèrent à la reine des prés une action anti-inflammatoire et analgésique utilisée dans le traitement des manifestations articulaires douloureuses (rhumatismes, arthrose). Ces effets s'exercent de façon douce et progressive et sont parfaitement bien tolérés. Une étude menée en 1989 contre placebo a montré que la reine des prés constitue, en association avec le cassis, un traitement de fond efficace de la maladie rhumatismale chronique. Elle permet de diminuer de façon appréciable la prise d'antalgiques et d'anti-inflammatoires classiques qui sont à long terme agressifs pour l'organisme, provoquant notamment d'importants effets secondaires digestifs. La plante dilate également les vaisseaux, tonifie le coeur et accélère la diurèse. Ses nombreuses propriétés justifient son indication dans les cures d'amincissement : elle facilite l'élimination rénale de l'eau, et la résorption des oedèmes douloureux, et permet de combattre la cellulite et l'obésité graisseuse.

Vergerette du Canada, la plante des articulations

La plante des articulations
Vergerette du Canada, la plante des articulations
Venue du pays des grands froids, cette plante saura soulager vos problèmes de rhumatisme, arthrose et de goutte.
Pathologies: rhumatisme
Partie utilisée: la partie aérienne fleurie
Origine
Originaire d'Amérique du Nord, la vergerette du Canada a connu une large expansion en France où elle affectionne les jardins et les sables des rivières.

La plante des articulations
L'étude de la composition de cette plante révèle la présence de flavones et de tanins, qui lui confèrent des propriétés à la fois diurétique et anti-inflammatoire. Elle sera donc utilisée avec succès dans le traitement des rhumatismes et de l'arthrose, pour soulager les douleurs articulaires inflammatoires et pour prévenir les crises de goutte. L'activité antirhumatismale sera renforcée par l'association avec l'harpagophytum ou le cassis.

Frêne, la plante de la rétention d’eau

La plante de la rétention d’eau et des douleurs rhumatismales
Frêne, la plante de la rétention d’eau
A la fois diurétique et anti-inflammatoire, le frêne prévient les oedèmes et les problèmes articulaires. Il possède aussi des propriétés anti-oxydantes pour prévenir le vieillissement.
Pathologies: douleurs articulaires
Partie utilisée: la feuille
Description
De nombreuses espèces de frênes existent dans nos régions. Celle utilisée en phytothérapie est appelée « frêne élevé » car ce frêne est le plus grand d'Europe.

La plante de la rétention d'eau

et des douleurs rhumatismales
L'étude de la composition chimique révèle la présence d'un flavonoïde, le rutoside, aux propriétés anti-inflammatoires. L'activité diurétique est due au mannitol et aux sels de potassium présents dans la feuille qui permettent de stimuler les fonctions d'élimination de l'organisme. Les feuilles de frêne, anti-inflammatoires et diurétiques, sont donc tout indiquées pour soigner les rhumatismes, l'arthrose, la goutte ainsi que les problèmes de rétention d'eau et d'oedème. On sait maintenant que le mannitol est un capteur de radicaux libres et que les polyphénols sont antioxydants. Ces propriétés permettent d'utiliser ces substances comme protecteurs tissulaires des articulations, freinant ainsi leur vieillissement.

Saule blanc, la plante des refroidissements

La plante des refroidissements
Saule blanc, la plante des refroidissements
Refroidissements, mais aussi état grippal, fièvre, douleurs articulaires... les vertus de l'écorce de saule blanc sont multiples, grâce à ses dérivés salicylés, qui possèdent les mêmes propriétes que l'aspirine.
Pathologies: refroidissements
Partie utilisée: l’écorce
Histoire
Le saule blanc affectionne les lieux humides. La théorie des signatures qui consistait jadis à attribuer les propriétés médicinales des plantes en fonction de leur forme et de leur lieu de pousse, considérait que les saules, vivant harmonieusement les "pieds" dans l'eau, devaient soigner les refroidissements, la fièvre, la grippe et les douleurs articulaires. Des études sur la composition de l'écorce ont révélé que ces indications empiriques étaient des plus fondées.

La plante des refroidissements
L'écorce de saule possède des dérivés salicylés, dont le salicoside, qui a les mêmes propriétés que l'aspirine, sans en avoir les effets indésirables. Ces dérivés salicylés sont aussi anti-inflammatoires. De plus, ils sont antipyrétiques, c'est-à-dire qu'ils abaissent la fièvre. Le saule blanc est conseillé pour soigner les symptômes dus aux refroidissements et à l'état grippal, et pour soulager toutes les douleurs, notamment les douleurs articulaires provoquées par les rhumatismes et l'arthrose.

Harpagophytum, le bienfaiteur des articulations

Le bienfaiteur des articulations
Harpagophytum, le bienfaiteur des articulations
Si vos articulations vous font souffrir, arrêtez-vous sur l'harpagophytum ! Cette plante est même utilisée par les sportifs pour traiter des douleurs articulaires ou musculaires. Elle favorise également l'élimination de l'acide urique, ce qui est tout indiqué en cas de goutte.
Pathologies: rhumatismes
Partie utilisée: la racine secondaire
Histoire
C'est une plante sauvage très fréquente dans le désert du Kalahari et dans le sud de l'Afrique. L'harpagophytum porte de belles fleurs mauves qui donnent naissance à des fruits très caractéristiques, munis de crochets agressifs et recourbés, à qui elle doit le surnom de « griffe du diable ».

Le bienfaiteur des articulations
Les racines d'harpagophytum sont riches en glucoiridoïdes, l'harpagoside et le procumbide, aux activités anti-inflammatoires et analgésiques (antidouleur) indéniables. L'intérêt de l'harpagophytum dans le traitement de l'arthrose, des rhumatismes et autres manifestations articulaires douloureuses est aujourd'hui universellement reconnu ; des études menées durant plusieurs mois sur des sujets arthrosiques ont montré que l'utilisation de cette plante améliorait significativement le confort des patients. La mobilité et la souplesse articulaires sont nettement améliorées, et cela sans effets indésirables, en particulier sur l'estomac. Ainsi, l'harpagophytum permet de remplacer avantageusement les traitements anti-inflammatoires classiques. Cette plante est réputée donner de bons résultats chez les sportifs (tendinite, douleurs articulaires dues à l'effort). La racine d'harpagophytum favorise enfin l'élimination de l'acide urique et, à ce titre, est efficace dans le traitement de la goutte, où il existe une composante inflammatoire.

Reine-des-prés

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Connue depuis des siècles, la reine-des-prés est utilisée principalement comme antidouleur. Son effet drainant a pu aussi être observé et on l'associe parfois à d'autres plantes dans le cadre d'un régime amincissant ou anticellulite. Grand-mère de l'aspirine, elle remplace ce médicament avantageusement en évitant au patient les effets secondaires de ce traitement chimique tels que les brûlures d'estomac.

 
 
SommairePropriétés médicinales de la reine-des-prés
Histoire de l'utilisation de la reine-des-prés en phytothérapie
Description botanique de la reine-des-prés
Composition de la reine-des-prés
Utilisation et posologie de la reine-des-prés
Précautions d'emploi de la reine-des-prés
Avis du médecin
La recherche sur la reine-des-prés
Nom scientifique : Filipendula ulmaria

Noms communs : reine-des-prés

Nom anglais : meadowsweet

 
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Classification botanique : famille des rosacées ( Rosaceae )

Formes et préparations : gélules, tisanes, comprimés, pommades en association avec d'autres plantes, patchs

Propriétés médicinales de la reine-des-prés
UTILISATION INTERNE
Antidouleur : douleurs articulaires, musculaires, rhumatismales, maux de tête, douleurs dentaires, état grippal avec fièvre et courbatures.
Minceur : diurétique, sudorifique, effet détox, lutte contre le surpoids, la cellulite.
Antispasmodique : contre les courbatures et les crampes.
UTILISATION EXTERNE
Antidouleur : en pommade ou en patch, contre les douleurs articulaires ou musculaires.
Cicatrisant : contre les coupures, en appliquant directement une feuille de la plante sur la plaie.
INDICATIONS THÉRAPEUTIQUES USUELLES
Crises de rhumatismes, arthrose, douleurs dentaires, règles douloureuses, fièvre, petites plaies ouvertes, courbatures musculaires, crampes, lutte contre le surpoids ou les toxines.

AUTRES INDICATIONS THÉRAPEUTIQUES DÉMONTRÉES
La reine-des-prés est également indiquée pour limiter, voire pour bloquer et enrayer les sécrétions d'acides gastriques et apporter un soulagement lors debrûlures d'estomac et d'ulcères. Elle traite également les indigestions et les diarrhées, surtout chez les enfants.

Histoire de l'utilisation de la reine-des-prés en phytothérapie
La reine-des-prés trouve ses origines en Europe. Depuis des siècles, on utilise en premier lieu ses vertus aromatiques et décoratives. C'est ainsi qu'on ajoute cette plante aux vins, hydromels, bières. Les druides l'utilisaient pour soigner et la considéraient comme sacrée. Elle était censée porter bonheur et on la trouve dans les bouquets de mariées au Moyen Age. Plante mellifère, elle fut alors appelée "plante aux abeilles". Elle fut utilisée jusqu'au XVIe siècle comme ornement ou arôme et plante médicinale par les soigneurs de l'époque. Au milieu du XVIIe, Nicolas Culpeper l'utilisa "bouillie dans le vin" pour soigner les spasmes. Ce n'est qu'au XIXe siècle que l'abbé Obriat révéla ses bienfaits. Le Dr Teissier, à l'Hôtel-Dieu, l'utilisa alors pour les problèmes articulaires. Puis, un peu plus tard, les chimistes Nietzki et Hoffman mirent en lumière ses principes actifs furent mis en lumière par les chimistes Nietzki et Hoffman, notamment les dérivés salicylés précurseurs de l'acide acétylsalicylique que l'on trouve aujourd'hui dans un des médicaments les plus courants au monde : l'aspirine. Cette dernière doit son nom à cette plante appelée autrefois "spirée".

Description botanique de la reine-des-prés
La reine-des-prés est une plante herbacée vivace. Feuillue et velue, elle mesure de 50 cm à 1,50 m. La tige est rougeâtre. La feuille, vert sombre au-dessus, est feutrée de blanc dessous. Les fleurs à l'odeur d'amande sont blanches, tirant sur le jaunâtre. Les fruits apparaissent en grappe. Enroulés sur eux-mêmes, ils ont une forme de spirale, laquelle a donné le nom de spirée à la plante. La reine-des-prés se multiplie spontanément dans son environnement. Il est également possible de la cultiver dans son jardin, en divisant ses racines au printemps ou à l'automne.

Composition de la reine-des-prés
PARTIES UTILISÉES
Les sommités fleuries sont utilisées en phytothérapie. La récolte se déroule du printemps à l'été, lors de l'éclosion des fleurs. La plante est alors séchée, car lorsqu'elle est fraîche, elle ne semble pas avoir l'ensemble de ses propriétés. On utilise également les feuilles et parfois les racines.

PRINCIPES ACTIFS
Les principaux principes actifs connus sont : acide salicylique, glucosides, gaulthérine, héliotropine, flavonoïdes, tanins, sucres, vitamine C, fer, calcium, soufre, vanilline (qui donne le goût de vanille aux tisanes).

Utilisation et posologie de la reine-des-prés
DOSAGE
Les formes usuelles d'administration de la reine-des-prés en phytothérapie sont la poudre totale sèche micronisée ou cryobroyée conditionnée en gélules - celle-ci est constituée de l'intégrité et l'intégralité de la sommité fleurie de la plante - et l'extrait sec sous forme de nébulisat, le plus souvent conditionné également en gélules. Elle peut aussi se présenter sous forme de tisanes, constituées de sommités fleuries séchées conditionnées en sachets. On la trouve également dans de nombreuses préparations, associée à d'autres plantes, selon le mal à traiter, sous forme de tisanes, de mélanges de poudres ou d'extraits secs en gélules. Elle est également disponible en ampoules ou encore sous forme de teinture mère.

La posologie moyenne journalière est la suivante :

- Poudre sèche micronisée en gélules : 2 à 3 g à avaler avec un verre d'eau en trois prises avant les repas.

- Extrait sec en gélules : 400 à 600 mg à avaler avec un verre d'eau en trois prises avant les repas.

- Infusion : boire une tasse trois fois par jour.

- Ampoules : prendre une ampoule matin, midi et soir.

- Teinture mère : imbiber une compresse de teinture mère et appliquer sur la zone douloureuse.

La durée du traitement est variable selon les individus et le trouble à traiter.

Précautions d'emploi de la reine-des-prés
Il n'y a pas de précautions particulières aux doses préconisées.

CONTRE-INDICATIONS
La reine-des-prés contient de l'acide salicylique, précurseur de l'aspirine. Pour cette raison, elle est contre-indiquée aux personnes qui ne supportent pas l'aspirine. En l'absence de données suffisantes, il est déconseillé aux femmes enceintes ou qui allaitent de l'utiliser.

EFFETS INDÉSIRABLES
Pas d'effets indésirables connus.

INTERACTIONS AVEC DES PLANTES MÉDICINALES OU DES COMPLÉMENTS
Pas d'interaction connue.

INTERACTIONS AVEC DES MÉDICAMENTS
Pas d'interaction connue.

Avis du médecin
DES BIENFAITS RECONNUS
La reine-des-prés est utilisée principalement pour ses propriétés antalgiques. Pour soulager des douleurs articulaires, rhumatismes, tendinites, dentaires,maux de tête à caractère passager. D'après l'agence européenne des médicaments, elle serait aussi reconnue pour le traitement du rhume. Antidouleur efficace, la reine-des-prés remplace avantageusement l'aspirine, le patient évitant les effets secondaires indésirables, notamment sur le tube digestif.

AVERTISSEMENT
Ne pas prendre si vous êtes allergique à l'aspirine ou si vous êtes enceinte ou allaitez.

Prévenez votre médecin s'il vous prescrit d'autres médicaments.

Prévenez votre médecin si vos symptômes persistent.

La recherche sur la reine-des-prés
Une étude de 1989 a montré que la reine-des-prés, associée avec le cassis , est un traitement efficace des maladies articulaires chroniques. Diminuant la prise d'antalgiques et d'anti-inflammatoires chimiques qui peuvent avoir à la longue des effets secondaires importants, elle a également un effet dilatateur des vaisseaux, tonifiant ainsi le coeur. Elle est également un excellent allié contre l'élimination rénale de l'eau et combat efficacement obésité et cellulite. C'est encore une des rares plantes capables de capter certaines toxines comme le benzo(a)pyrène. Ces études prometteuses nous permettent de penser que la reine-des-prés agit en "dépollueuse" de l'organisme, ce dont on a le plus besoin aujourd'hui.

image: http://therapeutesmagazine.com/wp-content/uploads/2016/09/vergerette-du-canada.jpg

 
Vergerette du canada: Propriétés médicinales, Indications, Utilisation
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Originaire d’Amérique du Nord, la vergerette du Canada (Erigeron canadensis, Composée) a connu une large expansion en France où elle affectionne les jardins et les sables des rivières.

La plante des articulations…
L’étude de la composition de cette plante révèle la présence de flavones et de tanins, qui lui confèrent des propriétés à la fois diurétique et anti-inflammatoire. Elle sera donc utilisée avec succès dans le traitement des rhumatismes et de l’arthrose, pour soulager les douleurs articulaires inflammatoires et pour prévenir les crises de goutte. L’activité antirhumatismale sera renforcée par l’association avec l’harpagophytum ou le cassis. (Source: www.notretemps.com)

Autres appellations : fausse camomille, queue de renard.
Parties utilisées : plante entière.
Principaux constituants connus : essence (formée de citronellol, menthène, limonène, terpinéol), tanin, matières résineuses.
Propriétés :
diurétique éliminateur de l’acide urique
Indications :
rhumatismes
goutte
néphrites, albuminurie, cystites
adjuvant dans néphrose lipoïdique
diarrhées, pertes blanches
hémorragies génitales
Utilisation :
infusion : 1 cuillerée à dessert de la plante coupée pour 1 tasse d’eau. Bouillir 2 minutes. Infuser 10 minutes. 3 tasses par jour ou plus, entre les repas
suc frais : 50 g par jour
extrait fluide : 2 cuillerées à café par jour.
Infusion diurétique :vergerette du Canada : 40 g
fleuilles de pariétaire : aa 20g
fleurs de sureau : aa 20g
1 cuillerée à soupe pour 1 tasse d’eau bouillante. Infuser 20 minutes. Sucrer avec 1 cuillerée à des­sert de sirop des cinq racines. 3 tasses par jour, entre les repas.

En savoir plus sur http://therapeutesmagazine.com/vergerette-du-canada/#M4dRB1DDQeYPhV51.99

Verrues : 3 plantes pour les soigner
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image: http://www.grands-meres.net/wp-content/uploads/2015/11/verrues.jpg

Comment se débarrasser des verrues avec des traitements naturels ?
Indésirables et parfois difficiles à traiter, les verrues se transmettent facilement, en particulier dans les lieux publics comme les piscines. Jadis, nos ancêtres utilisaient de miraculeux remèdes pour éliminer les verrues.

La sève de chélidoine
Les propriétés antiseptiques de la chélidoine lui confèrent le surnom d’« herbe aux verrues ». En appliquant régulièrement de son suc sur les verrues, vous les ferez se dessécher rapidement, jusqu’à leur disparition complète. Vous pouvez trouver facilement cette plante en pleine nature ou en vente dans les herboristeries sous forme de teinture.

L’écorce de bouleau
Dotée de propriétés antivirales très efficaces contre les virus responsables de l’apparition des verrues, l’écorce de bouleau est généralement utilisée comme un pansement. Pour ce faire, il vous suffit d’en prélever un morceau directement sur l’arbre, de l’humidifier et de le déposer sur la verrue. L’opération peut être répétée jusqu’à la disparition de la verrue.

Le saule blanc
Vous pouvez traiter les verrues en utilisant les feuilles de saule blanc sous forme d’emplâtre. Tout d’abord, faites-en bouillir une bonne quantité dans de l’eau, puis récupérez le liquide lorsqu’il est refroidi et appliquez-le en compresse.

En savoir plus sur http://www.grands-meres.net/verrues-traitements-naturels/#zvBGvKHYAuEWCh24.99