Remèdes naturels pour mieux vivre au quotidien

@pomme123 Pas de soucis ,si tu as besoin d'aide n'hésite surtout pas.Prends soin de toi et de ton mari,bon courage à vous deux,en èspèrant que ces enfants comprendront que vous avez besoin d'eux.Bonne soirée.Bisous.

Bain de pieds purifiant au citron
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image: http://www.grands-meres.net/wp-content/uploads/2013/01/bain-de-pieds-citron.jpg

Comment faire un bain de pieds ?
Ce soin naturel aide à purifier les pieds et réduire les callosités. Après une longue promenade, quel soulagement de se détendre grâce à ce mélange relaxant !

Recette de grand-mère du bain de pieds
Remplissez une bassine avec de l’eau chaude.
Ajoutez-y le jus de citron, le lait et l’huile d’olive.
Mélangez le tout.
Quand l’eau est à 38 °C, plongez-y vos pieds pendant 10 à 15 minutes.
Séchez bien vos pieds y compris entre les orteils.
Ingrédients
4 l d’eau chaude
Jus d’1/2 citron
125 ml de lait
2 c. à soupe d’huile d’olive
Équipement
Une bassine
Une cuillère
Une serviette

En savoir plus sur http://www.grands-meres.net/bain-pieds-citron/#sVFupsbwGLeZAZqr.99

Remèdes naturels contre les mycoses des pieds
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La mycose des pieds touche 10% de la population française. Si vos ongles semblent s’être épaissis, où que vos pieds vous démangent, vous souffrez peut-être d’une mycose. Découvrons ensemble quelques remèdes naturels à cette infection.

La mycose : qu’est-ce que c’est ?
La mycose des pieds est une infection causée par des champignons ou des levures parasites. Une fois installées, celles-ci prolifèrent et causent des symptômes bénins mais désagréables (démangeaisons, orteils qui épaississent…). On la retrouve principalement localisée sur la peau entourant les orteils.

Comment éviter les mycoses ?
Pour se développer, les champignons et levures causant la mycose raffolent des milieux humides. Privilégiez donc le port de chaussettes 100 % coton. Veillez aussi à garder les pieds secs, notamment en les essuyant bien en sortant de la douche. Enfin, laissez vos pieds respirer ! Des pieds souvent à l’air libre contracteront moins facilement des mycoses.

Les remèdes naturels contre les mycoses
Les bains de pied
Bien connu pour ses nombreuses vertus dans la vie de tous les jours, le bicarbonate de soude, dans un bain de pied, est un bon allié pour éliminer les mycoses. Pour cela, il vous suffit de diluer 4 c. à soupe de bicarbonate de soude dans un litre d’eau tiède. Autre solution : l’eau salée, environnement naturellement hostile aux mycoses. Tremper tous les jours vos pieds dans l’eau salée est donc un bon moyen de lutter contre l’infection.

Les huiles essentielles
Plusieurs huiles essentielles possèdent des propriétés antifongiques bien utiles pour se débarrasser des mycoses des pieds. Les huiles essentielles d’arbre de thé (Tea tree), de lavande ou encore de cèdres d’atlas sont par exemple de bons remèdes naturels. Pour appliquer une huile essentielle sur les zones de peau touchées par l’infection, vous devez au préalable la diluer avec de l’huile végétale. Attention : cette solution est déconseillée chez la femme enceinte, mais aussi chez les enfants ainsi que sur les plaies.

Les autres astuces
Il existe quelques autres remèdes naturels pour chasser les mycoses. Vous pouvez par exemple laisser reposer vos pieds pendant quinze minutes, deux fois par jour, dans un bain d’écorce de lapacho marinée dans de l’eau tiède. Si vous le faîtes infuser, le lapacho aide à renforcer le système immunitaires et ainsi prévient l’apparition de mycoses et autres infections. L’huile d’autruche, produit aux multiples bienfaits pour le corps, apaise également les champignons.

En savoir plus sur http://www.grands-meres.net/remedes-naturels-mycoses-des-pieds/#28ILhVObmImEwxoc.99

Le konjac : des propriétés miraculeuses insoupçonnées !
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image: http://www.grands-meres.net/wp-content/uploads/2017/06/konjac.jpg

Surexposé sur les réseaux sociaux et plébiscité par toutes les « healthy girls » de la planète, ce légume racine japonais est la nouvelle coqueluche des régimes. Comment expliquer un tel succès et quels sont ses véritables bienfaits ? Voici cinq arguments imparables qui vont vous rendre accro au konjac !

Un coupe faim naturel et sans danger
Premier point important, le konjac serait inoffensif d’après les nutritionnistes. Mais ce n’est pas tout, il posséderait des vertus pour nettoyer les intestins selon les Japonais et aiderait à digérer, grâce à sa richesse en fibre insoluble (glucomannane). Le légume est très souvent utilisé comme base de coupe-faim mécaniques, qui augmente de volume dans l’estomac et diminue l’appétit. Petite mise en garde malgré tout : il ne faut pas en abuser sous peine d’augmenter la taille de son estomac et d’être ballonné.

Un aliment qui ne vous fera pas culpabiliser
Le konjac est sous la barre des dix calories pour 100 grammes, ce qui le rend plus attirant que les pâtes avec leurs 130 calories à quantité égale. Le légume est commercialisé sous plusieurs formes dans les rayons diététiques des supermarchés ou dans les épiceries asiatiques : des tagliatelles appelées kishimen, des grains de riz nommés gohan ou des spaghettis translucides baptisées shirataki. Avec toutes ces possibilités, les foodistas s’évertuent à le mettre en scène sur de nombreux clichés.

Un véritable caméléon
Il est vrai que le konjac n’a aucun goût particulier. Tout son potentiel gustatif se trouve dans sa texture visqueuse, qui, à la manière d’une éponge aspire les épices, sauces, poissons et viandes. Il prend la saveur qu’on veut bien lui donner. D’ailleurs, il ne faut pas hésiter, ce légume est dépourvu d’oligoéléments, il a donc tout intérêt à être mélangé à d’autres légumes ou protéines. Ce n’est pas tout, il peut être utilisé comme liant, à l’image de l’agar agar, dans les desserts ou autres préparations.

Un aliment sans allergène qui ne crée pas d’intolérance
« Il est même très efficace pour les patients ayant une prédisposition au diabète ou à l’hypercholestérolémie », explique Raphaël Gruman, nutritionniste. Les personnes intolérantes au gluten, au lactose ou aux œufs, les personnes à l’intestin irritable ou les végétariens peuvent le consommer.

Une base parfaite pour les cosmétiques
Dans le domaine des cosmétiques naturels, l’éponge konjac est une vraie coqueluche. En l’imbibant d’eau ou de savon, il fait un très bon nettoyant pour la peau du visage grâce à ses propriétés exfoliantes. Petit avertissement cependant, il faut que le produit soit made in Japon et qu’il puisse être utilisable deux mois, au-delà, c’est qu’il ne contient pas que des fibres végétales. Bon à savoir, certaines marques proposent leur propre éponge konjac comme Kiko et Nocibé. Vous pouvez aussi acheter une éponge de konjac sur Amazon.

En savoir plus sur http://www.grands-meres.net/konjac-proprietes/#H66JjVSIPySfuvKh.99

La reboutologie® est un toucher thérapeutique neuro-articulaire qui résulte en une oxygénation, un nettoyage, une remise en état par effets de ponçage, grattage en libérant les stases (points douloureux) installées depuis des années.

La reboutologie®, par son approche à la fois simple et logique, compréhensible par tous, ses techniques variées adaptables au cas de chacun, est un Art de soigner, une véritable médecine alternative qui complète et enrichit la médecine classique en répondant à la plupart des maux de notre temps.

La reboutologie® a son raisonnement fondé sur la recherche de liens de cause à effet entre les troubles mécaniques de nos os, muscles et organes et les maladies résultant de ces perturbations.

La reboutologie® a pour but de réharmoniser les structures du corps par des techniques manuelles précises afin de permettre ainsi le retour à la normale de la circulation des fluides et de l’énergie nerveuse. 

La reboutologie® peut aider concernant les affections suivantes :

Douleurs au fond du dos avec répercussion jusque dans les jambes.
Bassin déséquilibré ou dis-balance
Ceinture douloureuse du milieu du dos allant jusqu'au thorax
Ceinture douloureuse au niveau des reins
Maux de tête ou migraines
Manque de force au niveau des genoux
Fourmillements dans les mains ou dans les pieds
Bourdonnements d’oreilles
Tension aux épaules, entre les omoplates, à la poitrine
Epicondylite
Entorse
Pubalgie
Problèmes au niveau des adducteurs
Blocage de la nuque
Angoisses - Stress
Allergies
Perte d’équilibre – vertige
Fibromyalgie   Zona
Enfants Sur ou Hyper-Actif
Concentration - Dyslexie
 

Maladie de la main: qu'est-ce que la rhizarthrose?
Par Ingrid Haberfeld le 24 mai 2017

Représentant 30% des cas d'arthrose, cette maladie se soigne bien dans la grande majorité des cas. Encore faut-il la repérer à temps…
• La reconnaître
Cette arthrose se caractérise par des douleurs vives à la base du pouce au moindre mouvement. Elle représente 30% des cas d’arthrose. Un terrain génétique et des mouvements répétés sont souvent en cause. À long terme, ce doigt peut se déformer et se rétracter vers l’intérieur de la main. 

• La soigner
"Le simple port de nuit (ou de jour durant la crise) d’une orthèse de repos pour conserver une position antalgique peut supprimer la douleur", assure le Pr Pascal Richette, chef du service de rhumatologie à l’hôpital Lariboisière, à Paris.

Curieusement, perdre un peu de poids a une action bénéfique car certaines substances secrétées par le tissu adipeux augmentent l’inflammation et l’arthrose est aussi une maladie inflammatoire. Des antalgiques, un gel anti-inflammatoire et des séances de kinésithérapie pourront être prescrits si le trouble persiste. Ça ne suffit pas? Des anti-arthrosiques en traitement de fond et des infiltrations de cortisone (trois par an maximum) pourront compléter la prise en charge. 

Une douleur résistante orientera vers la chirurgie. Chaque année en France, 3500 prothèses, en pyrocarbone ou métal, sont posées sous anesthésie locorégionale afin de remplacer l’articulation de la base du pouce. L’intervention, réalisée en ambulatoire, met un terme aux douleurs dans 90% des cas. Une dizaine de séances de rééducation peut être nécessaire pour retrouver force et agilité en trois à six mois. 

À lire aussi: 

Le bleuet pour soulager vos articulations
Par Pierre-Yves Nédélec le 02 février 2017 modifié le 06 mars 2017

Facile à cultiver au jardin, le bleuet est une plante médicinale qui aide à soulager les douleurs rhumatismales.

Cette plante annuelle aux jolies­ fleurs estivales, jadis commune dans les champs de blé, se cultive aisément. En l'accueillant au jardin, vous pourrez même gagner en bien-être. Il suffit de la semer dans une plate-bande en avril-mai. Après la levée, ne gardez qu’un plant tous les 30 cm. Le bleuet affectionne les sols légers ou bien drainés et se moque du calcaire.

Ses bienfaits: dépuratif et diurétique, le bleuet diminue les douleurs rhumatismales, même chroniques.

Sa cueillette: en juillet-août, récoltez les fleurs à peine ouvertes. Laissez-les sécher 15 jours sur des claies. Conservez-les dans un bocal hermétique.

Procédé: en décoction, faites bouillir 20 g de fleurs sèches par litre d’eau. Boire 2 tasses par jour en cure de 20 jours.

Infusion ou décoction?

Ces deux types de préparation dans l’eau de source ont pour seul but de libérer les principes actifs des végétaux. Plus les plantes sont aromatiques, plus la préparation est courte.

L’infusion: jetez les plantes dans l’eau frémissante. Retirez du feu, ­ filtrez après 10 à 15 min et boire aussitôt.

La décoction: jetez les plantes dans l’eau froide, portez à ébullition et laissez refroidir. Filtrez avant de prendre la tisane.

Plantes médicinales: le pavot, présage d’un bon sommeil
Par Pierre-Yves Nédélec le 02 février 2017

Plante médicinale à planter au jardin, le pavot peut favoriser l’endormissement et vous permettre de retrouver le sommeil.

Pour dormir sur vos deux oreilles, rien ne vaut le pavot. Non pas le dangereux somnifère, mais son ino­ffensif cousin de Californie. En cultivant cette plante médicinale, vous pourrez même gagner en bien-être. Vous trouverez ses fines graines en jardinerie sous le nom d’eschscholtzia. Moins difficile à cultiver qu’à orthographier, cette plante au feuillage très découpé se sème au printemps. Hyperrésistante par temps sec, elle fleurit tout l’été et colonise graviers, rocaille et terrains sableux de vos jardins.

Ses bienfaits: le pavot réduit l’agitation avant le coucher et prévient les réveils nocturnes. Vous pourrez même l’associer à la ballote, sans risque d’accoutumance, pour vous endormir.

Sa cueillette: tout l’été, récoltez par temps sec ses fleurs orangées. Faites-les sécher rapidement à l’ombre.

Procédé: laissez infuser trois pincées de fleurs séchées dans une tasse d’eau frémissante. Filtrez au bout de 15 min, puis boire avant le coucher.

Infusion ou décoction?

Ces deux types de préparation dans l’eau de source ont pour seul but de libérer les principes actifs des végétaux. Plus les plantes sont aromatiques, plus la préparation est courte.

L’infusion: jetez les plantes dans l’eau frémissante. Retirez du feu, ­ filtrez après 10 à 15 min et boire aussitôt.

La décoction: jetez les plantes dans l’eau froide, portez à ébullition et laissez refroidir. Filtrez avant de prendre la tisane.

Plantes médicinales: le souci pour apaiser la peau
Par Pierre-Yves Nédélec le 02 février 2017

Le souci officinal est une petite pharmacie à lui tout seul! Ses propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques font merveille pour la peau.

À fleurs jaunes ou orangées, le souci officinal pousse partout. En cultivant cette plante médicinale, vous pourrez même gagner en bien-être. Semé directement en terre au mois d’avril, dans une jardinière ou au potager, le souci fleurira de juin jusqu’aux gelées. Les innombrables graines de cette plante annuelle, dispersées au sol, assureront la relève chaque année.

Ses bienfaits: antiseptique, anti-inflammatoire et cicatrisant, le souci soulage écorchures, piqûres d’insectes et coups de soleil.

Sa cueillette: en plein été, ramassez les fleurs bien ouvertes. Laissez sécher à l’abri du soleil puis conservez-les dans un bocal.

Procédé: infusez une cuillère à café de pétales dans 50 cl d’eau. Appliquez tiède ou froid sur une compresse.

Infusion ou décoction?

Ces deux types de préparation dans l’eau de source ont pour seul but de libérer les principes actifs des végétaux. Plus les plantes sont aromatiques, plus la préparation est courte.

L’ infusion: jetez les plantes dans l’eau frémissante. Retirez du feu, ­ filtrez après 10 à 15 min et boire aussitôt.
La décoction: jetez les plantes dans l’eau froide, portez à ébullition et laissez refroidir. Filtrez avant de prendre la tisane.