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Pleurer est-il bon pour la santé ?

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avatar Claudia.L

Claudia.L

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20/04/2023 à 17:33

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Claudia.L

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Dernière activité le 27/06/2025 à 23:03

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Bonjour à tous !
Comment allez-vous aujourd'hui ?

Lorsqu'une émotion survient, une connexion neuronale s’opère entre les zones du cerveau responsables de la gestion de celle-ci et les glandes lacrymales. Des larmes sont alors sécrétées, elles permettent de soulager l’individu, lui permettant d’évacuer des émotions qu’il n’est pas toujours capable de verbaliser. 

Nous avons décrit le processus des larmes dans un article de notre Magazine Santé : Pourquoi pleure-t-on ?

Saviez-vous que pleurer avait des bénéfices sur la santé ?

  • Quand nous pleurons, le corps libère des substances qui jouent le rôle de calmant naturel,
  • Les larmes sont aussi bonnes pour notre vue, elles ont la capacité d’éviter la déshydratation des membranes des yeux,
  • Elles ont la capacité de tuer certaines bactéries en quelques minutes, car elles contiennent un fluide appelé lysozyme,
  • Pleurer améliore l’humeur ainsi que le sommeil, les larmes émotionnelles libèrent deux substances essentielles pour que les personnes se sentent bien: l’ocytocine et les endorphines. 

f-1682004867.png

@leparigo @yinyang @Chris31 @genevieve1212 @agatha7759 @Etiennou @12byron @jeanyves @Lilie79 @Lolo2022 @GIGI @gyapso @GhostFilipo @olympepower @MORITZ @Marterri @erwannono @foumiwoug @dan26576 @Mirabelle95 @kate2424 @veronique53 @dinouille @Danone 16 @fredvif @niglotte @bouchramira @mag4343 @SCHMEUH @maya78 @ledalle @Hervé49 @aquarella @romi @nuagerose @fadada @Domie @maritima @pomme123 @roseavril20 @arverne2 @cali29s @myasth

Et vous, vous arrive-t-il de pleurer ? Pleurez-vous facilement ? Pensez-vous que cela soit tabou ? Quels sont les raisons de vos pleurs ? Comment vous sentez-vous après avoir pleuré ?

N'hésitez pas à témoigner en commentaires ci-dessous !

Belle fin de journée,
Claudia de l'équipe Carenity

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avatar Océane38

Océane38

24/04/2023 à 15:53

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Océane38

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Moi je suis une grande sensible, je pleure facilement.

Ça fait du bien de pleurer.

Bon après-midi !

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Océane 🙂


Pleurer est-il bon pour la santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/pleurer-estil-bon-pour-la-sante-58243 2023-04-24 15:53:04
avatar exit

Utilisateur désinscrit

24/04/2023 à 22:08

Oui les émotions sont bonnes mais surtout le rire qui nous apporte sur le moment une libération de nos problèmes


Pleurer est-il bon pour la santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/pleurer-estil-bon-pour-la-sante-58243 2023-04-24 22:08:42

avatar Mamiebalto

Mamiebalto

27/04/2023 à 12:06

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Mamiebalto

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Depuis mon jeune âge j'ai beaucoup pleuré, à présent je n'arrive plus à pleurer c'est difficile et pourtant souvent à L'ICO on me disait laissez-vous aller mais bon c'était très difficile sauf quand j'évoquais tous les drames que j'ai traversé avec toutes ces années passées avec la spycologue que j'ai eu pendant tous mes traitements que j'ai subis dans ce protocole chimiothérapie et radiothérapie.

A ce jour atteinte de deux graves maladies incurables je me bats pour mes quatre enfants qui sont près de moi.Je suis mariée à un homme qui est très personnel et qui ne m'entends pas.Il est présent c'est vrai mais absent.

Je souhaite à toutes celles qui traversent ces épreuves seules comme moi de beaucoup de courage car il nous en faut en triple c'est certain.

Cordialement MLH

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MLH


Pleurer est-il bon pour la santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/pleurer-estil-bon-pour-la-sante-58243 2023-04-27 12:06:40

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avatar Estebane

Estebane

06/05/2023 à 17:17

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Estebane

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Quand la tristesse plane dans ma tête , j'écoute https://www.youtube.com/watch?v=pOFKQQlgM_g&list=TLPQMDYwNTIwMjPSbqzxtBZzTQ&index=2 et aussi

https://www.youtube.com/watch?v=SiQpau0eolQ&list=TLPQMDYwNTIwMjPSbqzxtBZzTQ&index=3

Et je pleure et ça me libère !

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Auf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.

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Estebane


Pleurer est-il bon pour la santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/pleurer-estil-bon-pour-la-sante-58243 2023-05-06 17:17:57

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avatar aquarella

aquarella

29/04/2023 à 10:52

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Tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime et notre corps nous fait mal pour nous signifier de s'exprimer, j'essaye d'exprimer mes peurs, mes chagrins mais parfois je ne le fais pas et je subit un problème de santé, comme la fois ou j'ai eu des règles hémorragiques et en continue, mon record 6 mois sans interruption, une gynéco m'a dit "votre utérus pleure" car mes deux enfants sont partis en l'espace d'un an, je n'ai pas voulu leur montrer ma tristesse et elle s'est exprimé comme ça, alors dorénavant je pleure quand j'en ressens le besoin, tant pis pour ceux que ça dérange, je le fais pour ne pas avoir d'autre problème de santé


Pleurer est-il bon pour la santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/pleurer-estil-bon-pour-la-sante-58243 2023-04-29 10:52:03

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avatar exit

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06/05/2023 à 15:14

@aquarella je suis entièrement d'accord avec vous que ce soit le rire que ce soit les pleurs avec tous les problèmes de santé que nous avons tous et tout hélas, je pense qu'il est important de laisser les émotions sortir. Je vous présente mes plus sincères condoléances pour ce drame qui vous touche


Pleurer est-il bon pour la santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/pleurer-estil-bon-pour-la-sante-58243 2023-05-06 15:14:35

avatar aquarella

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06/05/2023 à 22:14

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@Lisebeth merci, le problème est résolu maintenant, ça a duré 3 ans, deux opérations et l'arrêt du cymbalta (effet secondaire) a réussi à le résoudre


Pleurer est-il bon pour la santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/pleurer-estil-bon-pour-la-sante-58243 2023-05-06 22:14:03

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avatar myasth

myasth

11/05/2023 à 10:56

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Bonjour . Maintenant j ai du mal a pleurer de tristesse pour me soulager . Mais je pleure facilement de joie lors de bonnes nouvelles. Bonne journée .

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l ll.l


Pleurer est-il bon pour la santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/pleurer-estil-bon-pour-la-sante-58243 2023-05-11 10:56:36

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Lorsqu'une émotion survient, une connexion neuronale s’opère entre les zones du cerveau responsables de la gestion de celle-ci et les glandes lacrymales. Des larmes sont alors sécrétées, elles permettent de soulager l’individu, lui permettant d’évacuer des émotions qu’il n’est pas toujours capable de verbaliser. 

Nous avons décrit le processus des larmes dans un article de notre Magazine Santé : Pourquoi pleure-t-on ?

Saviez-vous que pleurer avait des bénéfices sur la santé ? Et vous, vous arrive-t-il de pleurer ? Pleurez-vous facilement ? Pensez-vous que cela soit tabou ? Quels sont les raisons de vos pleurs ? Comment vous sentez-vous après avoir pleuré ?

N'hésitez pas à témoigner en commentaires ci-dessous !

Belle fin de journée
Claudia de l'équipe Carenity

intro.jpg?1516194360

Pourquoi pleure-t-on ? - Carenity

Qu'est-ce que les larmes ? Une tristesse intense, un film romantique émouvant, une douleur violente : de nombreuses situations peuvent nous...

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Claudia.L


Pleurer est-il bon pour la santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/pleurer-estil-bon-pour-la-sante-58243 2023-08-28 12:42:39

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Papatonio7311

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@Claudia.L moi cela m'arrive rarement mais le plus souvent c'est quand j'ai mon émotion qui est trop forte pour tout contenir en moi.

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Papatonio


Pleurer est-il bon pour la santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/pleurer-estil-bon-pour-la-sante-58243 2023-08-28 13:20:57

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Annouska

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Bonjour,

Moi aussi j ai beaucoup pleuré de joie, de tristesse , de peur . Aujourd hui, malgré mes 60 ans, je pleure encore .Je suis très sensible et tout me touche. La semaine derniere j ai du faire euthanasier ma chatte qui était malade et j ai pleuré toutes les larmes de mon corps.

Bon courage à a toutes et à tous,

Annouska

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Annouska


Pleurer est-il bon pour la santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/pleurer-estil-bon-pour-la-sante-58243 2023-08-28 15:46:23

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29/08/2023 à 15:35

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@Annouska Vous m'avez émue Annouska . J'ai très mal vécu l'euthanasie de mon vieux Matou très malade durant sa dernière année . Il avait 18 ans. Se résigner à accepter la décision du vétérinaire , ça a été pour moi un réel traumatisme. Oui comme vous je pleurais et sanglotais en rentrant chez moi . Mais pleurer , aide à évacuer un trop-plein d'émotion, de chagrin.

Nous avons oublié que c'est notre émotion première . Le bébé pleure quand il a faim , qu'il a sa couche souillée etc ! Avant de parler, sourire , et rire , nous avons tous pleuré.

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Estebane


Pleurer est-il bon pour la santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/pleurer-estil-bon-pour-la-sante-58243 2023-08-29 15:35:55
avatar exit

Utilisateur désinscrit

28/05/2024 à 18:15

@Annouska Bonsoir, j’ai connu le même chagrin le mois dernier avec l’euthanasie de mon chat de presque 14 ans.

Au fond, qui ne pleure jamais ?


Pleurer est-il bon pour la santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/pleurer-estil-bon-pour-la-sante-58243 2024-05-28 18:15:55

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01/09/2023 à 00:17

Moi aussi je suis grave sensible, je pleure souvent 😢


Pleurer est-il bon pour la santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/pleurer-estil-bon-pour-la-sante-58243 2023-09-01 00:17:12

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27/05/2024 à 16:08

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28/05/2024 à 16:35

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@Claudia.L

“On finirait par devenir fou, ou par mourir, si on ne pouvait pas pleurer.” De Guy de Maupassant / Fort comme la mort

MIEUX VAUT PLEURER DE RIEN QUE DE RIRE DE TOUT. De Serge Gainsbourg / Ces petits riens

Oui ma chère Claudia , pleurer peut soulager , . On dit "Avoir le cœur lourd , le cœur brisé , le cœur triste !,le cœur en miettes , le cœur serré ! La maladie du cœur brisé existe .LE TAKO TSUBO OU SYNDROME DU CŒUR BRISÉ

Et chacun , au cours de sa vie , a le cœur bousculé , touché , ému , brisé , et pleure . Et

:Les larmes qui coulent sont amères mais plus amères encore sont celles qui ne coulent pas.

Proverbe gaélique

Pleurer ne guérit pas , la peine , la souffrance , mais peut soulager !Je pourrais écrire des pages sur les larmes , !Mais parfois , pleurer à chaudes larmes vaut un quart de lexomil ! 😪

”


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Estebane


Pleurer est-il bon pour la santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/pleurer-estil-bon-pour-la-sante-58243 2024-05-28 16:35:47

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Claudia.L


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avatar TatieCleo

TatieCleo

16/08/2024 à 17:55

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TatieCleo

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Patient, Sclérose en plaques depuis 2024


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@Claudia.L Ça permet de faire sortir le méchant! Et de se libérer d’un poids sur nos épaules! Bonne journée ☺️



Pleurer est-il bon pour la santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/pleurer-estil-bon-pour-la-sante-58243 2024-08-16 17:55:13

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