Pleurer est-il bon pour la santé ?

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Claudia.L

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20/04/2023 à 17:33

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Claudia.L

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Bonjour à tous !
Comment allez-vous aujourd'hui ?

Lorsqu'une émotion survient, une connexion neuronale s’opère entre les zones du cerveau responsables de la gestion de celle-ci et les glandes lacrymales. Des larmes sont alors sécrétées, elles permettent de soulager l’individu, lui permettant d’évacuer des émotions qu’il n’est pas toujours capable de verbaliser.

Nous avons décrit le processus des larmes dans un article de notre Magazine Santé : Pourquoi pleure-t-on ?

Saviez-vous que pleurer avait des bénéfices sur la santé ?

Quand nous pleurons, le corps libère des substances qui jouent le rôle de calmant naturel,
Les larmes sont aussi bonnes pour notre vue, elles ont la capacité d’éviter la déshydratation des membranes des yeux,
Elles ont la capacité de tuer certaines bactéries en quelques minutes, car elles contiennent un fluide appelé lysozyme,
Pleurer améliore l’humeur ainsi que le sommeil, les larmes émotionnelles libèrent deux substances essentielles pour que les personnes se sentent bien: l’ocytocine et les endorphines.

@leparigo @yinyang @Chris31 @genevieve1212 @agatha7759 @Etiennou @12byron @jeanyves @Lilie79 @Lolo2022 @GIGI @gyapso @GhostFilipo @olympepower @MORITZ @Marterri @erwannono @foumiwoug @dan26576 @Mirabelle95 @kate2424 @veronique53 @dinouille @Danone 16 @fredvif @niglotte @bouchramira @mag4343 @SCHMEUH @maya78 @ledalle @Hervé49 @aquarella @romi @nuagerose @fadada @Domie @maritima @pomme123 @roseavril20 @arverne2 @cali29s @myasth

Et vous, vous arrive-t-il de pleurer ? Pleurez-vous facilement ? Pensez-vous que cela soit tabou ? Quels sont les raisons de vos pleurs ? Comment vous sentez-vous après avoir pleuré ?

N'hésitez pas à témoigner en commentaires ci-dessous !

Belle fin de journée,
Claudia de l'équipe Carenity

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cali1995

14/09/2024 à 11:57

cali1995

Dernière activité le 23/11/2024 à 13:23

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Bonjour, cela fait plusieurs années que je ne pleure plus. J'ai l'impression d'être insensible depuis le décès de mon frère. Rien ne me touche. Vous avez des avis ? Merci

Pleurer est-il bon pour la santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/pleurer-estil-bon-pour-la-sante-58243 2024-09-14 11:57:26

Guihot

14/09/2024 à 12:25

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Guihot

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Je pleure très rarement, une de mes filles est pareil, elle est depuis 6 mois en reanimation ne pouvant plus bouger bras mais et jambes et ne pouvant plus parler il faut lirecsurcses lèvres par contre elle nous entend très bien, elle ne se plaint jamais, s'inquiète de notre santé, elle a tout préparer pour son départ, elle sourit beaucoup et rigole même, pourtant elle sait qu’elle peut partir à tout moment, elle est passée en soin palliatif, quand sa fille et son garçon vont la voir elle a toujours le sourire. Elle blague avec les médecins et parle calmement de sa mort, elle dit simplement c’est comme ça pn n’y peut rien.

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Jog

Pleurer est-il bon pour la santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/pleurer-estil-bon-pour-la-sante-58243 2024-09-14 12:25:28

Mamie93

14/09/2024 à 13:08

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Mamie93

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J'ai tant pleuré au décès brutal de ma fille de 29 ans décédée dans mes bras d'une rupture d'anévrisme. Mais j'ai gardé la capacité de continuer à m'emouvoir et à pleurer. Je me suis battue pour garder la tête haute et témoigner pendant 12 ans de l'importance du Don d'organes pour sauver des vies. Je suis triste de constater que malheureusement le Don est toujours refusé et que de nombreuses personnes meurent chaque année faute de Don D'organes. Je comprends en même temps quand on vous annonce le décès on vous demande si la personne aurait accepté de donner ses organes c'est très brutal et si douloureux.

Pleurer est-il bon pour la santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/pleurer-estil-bon-pour-la-sante-58243 2024-09-14 13:08:41

Pepettes55

14/09/2024 à 13:17

Pepettes55

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Bonjour

Hélas je ne sais plus pleurer ,je n y arrive plus ....

Pourtant j ai envie parfois mais je me l interdis....

Depuis le décès de mon fils il y a 10 ans , plus beaucoup de problèmes personnels , je ne peux plus

Pourtant je ressens des émotions devant telle ou telle situation mais je suis devenue froide

3 décès successives m ont rendu " insensible" ,voir quelqu un pleurer m agace

Difficile pour ceux qui me côtoient mon manque de démonstration affectueuse ou triste

Je me suis blindée

Bonne journée à tous et toutes

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Marie CH

Pleurer est-il bon pour la santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/pleurer-estil-bon-pour-la-sante-58243 2024-09-14 13:17:47

FREDERIQUE80

14/09/2024 à 16:32

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FREDERIQUE80

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OUI, JE PLEURE, CA FAIT DU BIEN DE RELACHER . C'EST HUMAIN, CA APAISE AUSSI .

Pleurer est-il bon pour la santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/pleurer-estil-bon-pour-la-sante-58243 2024-09-14 16:32:09

Cindarella

14/09/2024 à 21:07

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Cindarella

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Depuis mon avc en 2020, je pleure beaucoupet de plus en plus souvent, le matin en me levant, dans la journée, meme pour une simple broutille. Je n accepte pas cette maladie déja à la base et tout me fait pleurer mais pas devant les gens. Il y a une semaine, j ai craqué devant mon mari et ma fille, j ai pleuré à tel point que je n arrivais plus à respirer. Pendant 5 ans, j ai joué la forte pour protéger mes proches. Je souffrais donc intérieurement car je n accepte pas la maladie, je fais rire les gens mais j ai au fond de moi une énorme tristesse que je cache. La semaine dernière, j ai pleuré de tout mon être et ça m a soulagé un peu.

Pleurer est-il bon pour la santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/pleurer-estil-bon-pour-la-sante-58243 2024-09-14 21:07:50

genevieve1212

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14/09/2024 à 22:50

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genevieve1212

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bonjour, il m'arrive de pleurer de douleur il y a pas longtemps quand j'ai fait une crise sur les oreilles, vertiges, mal de tête ne plus entendre celà m'enerve et me fait pleurer dans ces moments j'ai le morale à zéro et je voudrais rejoindre ce que j'ai perdue dans ma famille, après sa passe je suis quelqu'un qui aime bouger me voir diminuer est difficile à accepter bises

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genevieve

Pleurer est-il bon pour la santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/pleurer-estil-bon-pour-la-sante-58243 2024-09-14 22:50:43

MAAMAR

14/09/2024 à 23:43

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MAAMAR

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PARLER A SOI-MEME OU PLEURER POUR EXPRIMER SES REGRETS ,SES PEINES ET SES ENVIES CONFORTE L'HARMONIE INTERIEURE RECHERCHEE PAR TOUT UN CHACUN

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AMAR.H

Pleurer est-il bon pour la santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/pleurer-estil-bon-pour-la-sante-58243 2024-09-14 23:43:52

monicha

15/09/2024 à 13:05

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monicha

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L émotion lorsque j aborde des sujets de mon vécu ou de mes enfants me font monter les larmes que je n’arrive pas à contrôler , c est très problématique en réunion entre amis ou en famille …. Mais comment faire ???

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Pierre

Pleurer est-il bon pour la santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/pleurer-estil-bon-pour-la-sante-58243 2024-09-15 13:05:19

monicha

15/09/2024 à 13:17

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Les larmes montent très rapidement lorsque j’aborde un sujet sur ma vie de jeunesse ou sur mes enfants ou mes grands-parents…

je n’arrive pas a gérer et cela m énerve , de plus je trouve cela dégradant pour un homme ?? Mais comment faire ???

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Pierre

Pleurer est-il bon pour la santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/pleurer-estil-bon-pour-la-sante-58243 2024-09-15 13:17:49

Pleurer est-il bon pour la santé ?

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