Pleurer est-il bon pour la santé ?

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Claudia.L

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20/04/2023 à 17:33

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Claudia.L

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Bonjour à tous !
Comment allez-vous aujourd'hui ?

Lorsqu'une émotion survient, une connexion neuronale s’opère entre les zones du cerveau responsables de la gestion de celle-ci et les glandes lacrymales. Des larmes sont alors sécrétées, elles permettent de soulager l’individu, lui permettant d’évacuer des émotions qu’il n’est pas toujours capable de verbaliser.

Nous avons décrit le processus des larmes dans un article de notre Magazine Santé : Pourquoi pleure-t-on ?

Saviez-vous que pleurer avait des bénéfices sur la santé ?

Quand nous pleurons, le corps libère des substances qui jouent le rôle de calmant naturel,
Les larmes sont aussi bonnes pour notre vue, elles ont la capacité d’éviter la déshydratation des membranes des yeux,
Elles ont la capacité de tuer certaines bactéries en quelques minutes, car elles contiennent un fluide appelé lysozyme,
Pleurer améliore l’humeur ainsi que le sommeil, les larmes émotionnelles libèrent deux substances essentielles pour que les personnes se sentent bien: l’ocytocine et les endorphines.

@leparigo @yinyang @Chris31 @genevieve1212 @agatha7759 @Etiennou @12byron @jeanyves @Lilie79 @Lolo2022 @GIGI @gyapso @GhostFilipo @olympepower @MORITZ @Marterri @erwannono @foumiwoug @dan26576 @Mirabelle95 @kate2424 @veronique53 @dinouille @Danone 16 @fredvif @niglotte @bouchramira @mag4343 @SCHMEUH @maya78 @ledalle @Hervé49 @aquarella @romi @nuagerose @fadada @Domie @maritima @pomme123 @roseavril20 @arverne2 @cali29s @myasth

Et vous, vous arrive-t-il de pleurer ? Pleurez-vous facilement ? Pensez-vous que cela soit tabou ? Quels sont les raisons de vos pleurs ? Comment vous sentez-vous après avoir pleuré ?

N'hésitez pas à témoigner en commentaires ci-dessous !

Belle fin de journée,
Claudia de l'équipe Carenity

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ledalle

20/04/2023 à 17:38

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@Claudia.L

c'est pour me faire tout ce bien ,que tu me fais pleurer ,devant la cloche qui ne s'allume pas quand j 'ai des messages

lol

Pleurer est-il bon pour la santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/pleurer-estil-bon-pour-la-sante-58243 2023-04-20 17:38:35

dinouille

20/04/2023 à 18:01

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Pleurer ça m'est pas arriver depuis longtemps

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dinouille

Pleurer est-il bon pour la santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/pleurer-estil-bon-pour-la-sante-58243 2023-04-20 18:01:39

Hervé49

20/04/2023 à 18:14

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Hervé49

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Oui ,il m'arrive de pleurer d'émotion souvent

Il y a 2 semaines ,je suis allé sur les plages du débarquement en Normandie ,c'est un lieu chargé d'Histoire

J'ai été très ému devant les moments commémoratifs du débarquement et en voyant toutes ces tombes de jeunes Américains, la plupart âgés de moins de 25 ans ,qui sont morts ici ,loin de chez eux ,pour nous sauver

Alors oui j'ai pleuré en pensant à eux qui ont perdu la vie si jeunes pour sauver la notre

Nous leur devons un respect éternel

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Hervé

Pleurer est-il bon pour la santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/pleurer-estil-bon-pour-la-sante-58243 2023-04-20 18:14:29

fadada

20/04/2023 à 20:39

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fadada

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rarement , la dernière fois c'est en 2014 lors de l'annonce de mon cancer

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fadada

Pleurer est-il bon pour la santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/pleurer-estil-bon-pour-la-sante-58243 2023-04-20 20:39:52

genevieve1212

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20/04/2023 à 21:41

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genevieve1212

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bonjour étant très sensible cela m'arrive assez souvent pas plus tard qu'hier quand un chien ma mordue un doigt, autrement un film triste, etc

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genevieve

Pleurer est-il bon pour la santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/pleurer-estil-bon-pour-la-sante-58243 2023-04-20 21:41:02

bouchramira

21/04/2023 à 10:08

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bouchramira

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Ah quand on pleure il y'a des larmes qui coulent ce sont des mots qui ont besoin de couler et sans elles, aucune joie n'a d'éclat, aucune tristesse n'a de fin.On pleure pour une cause

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mekkki

Pleurer est-il bon pour la santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/pleurer-estil-bon-pour-la-sante-58243 2023-04-21 10:08:10

nonnajo

22/04/2023 à 10:26

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@Claudia.L

Bonjour Claudia,

On me fait pleurer tous les jours et plus je vieillis plus je suis sensible. Mes premières vraies larmes datent de 67 ans en arrière, ma maman est décédée j'avais 10 ans. Maintenant depuis 30 ans que mon mari est malade, il me fait pleurer sans cesse. Mais je ne dis rien car on m'a dit que je suis en dépression et ça je sais que ce n'est pas vrai, car quand je suis à l'ehpad du village ce ne sont que sourires de la part des résidents.

Bon courage à vous tous si vous pleurez, c'est pas trop grave.

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GMottier

Pleurer est-il bon pour la santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/pleurer-estil-bon-pour-la-sante-58243 2023-04-22 10:26:46

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bouchramira

22/04/2023 à 16:54

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@nonnajo Ah vous m'avez fait pleurer bon courage

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mekkki

Pleurer est-il bon pour la santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/pleurer-estil-bon-pour-la-sante-58243 2023-04-22 16:54:12

aromatikaz

18/09/2024 à 09:27

aromatikaz

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Bon courage madame, devez être une personne très gentille :)

Pleurer est-il bon pour la santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/pleurer-estil-bon-pour-la-sante-58243 2024-09-18 09:27:15

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paulane

22/04/2023 à 10:45

paulane

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Oui pleurer est bin pour la,santé cela libère les tensions

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Paulane

Pleurer est-il bon pour la santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/pleurer-estil-bon-pour-la-sante-58243 2023-04-22 10:45:14

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Estebane

22/04/2023 à 16:05

Bon conseiller

Estebane

Dernière activité le 28/06/2025 à 19:09

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@paulane Oui . Il m'arrive de pleurer quand une grosse émotion m'étreint !

C'est comme une libération , et parfois une situation difficile peut me faire craquer !

La dernière fois, c'était à ma 10ᵉ séance de radiothérapie . C'est arrivé comme un orage, soudain un ras-le-bol et j'en ai sangloté ! J'ai été consolée par un personnel bienveillant !

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Estebane

Pleurer est-il bon pour la santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/pleurer-estil-bon-pour-la-sante-58243 2023-04-22 16:05:16

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nephertitih

24/04/2023 à 09:59

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nephertitih

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Bonjour,

C'est vrai mais parfois c'est dur.

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Brigitte

Pleurer est-il bon pour la santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/pleurer-estil-bon-pour-la-sante-58243 2023-04-24 09:59:25

Utilisateur désinscrit

24/04/2023 à 11:03

Quand j'ai mes crises d'angoisse ou un mal être, je cherche tous les moyens pour pleurer grâce à une émotion positive. Si j'y arrive, ça libére mes tensions, c'est comme un sac à dos plein de grosses pierres qui se transforment en plumes douces et légères. Ma tête se vide agréablement et mes muscles se détendent enfin. Mais quelle bataille pour en arriver là ! Je n'y arrive pas souvent, hélas.

Pleurer est-il bon pour la santé ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/pleurer-estil-bon-pour-la-sante-58243 2023-04-24 11:03:58

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