Le curseur des émotions - Quel est votre ressenti aujourd'hui ?
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Bonjour et merci pour cette initiative, elle fait du bien à lire.Je joue le jeu : aujourd’hui je suis sur la joie, niveau 4. Nuit correcte côté douleurs, un peu de raideur au réveil comme souvent, mais rien d’ingérable, et le fait de voir un peu de lumière dehors aide clairement au moral.Ce curseur est une belle idée. Quand on vit avec une maladie chronique, on a vite tendance à minimiser ou à ravaler ce qu’on ressent, et mettre un mot sur son émotion du jour, c’est déjà une façon de l’accueillir au lieu de la subir. Sur ce lien entre douleur chronique et choc émotionnel, j’avais justement écrit un article qui pourrait parler à certains d’entre vous. Vraiment à prendre ou à laisser selon là où vous en êtes aujourd’hui.https://spondypotes.fr/2025/11/14/choc-emotionnel-symptome-physique/
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Bonjour à tous !
Comment ça va aujourd'hui ?
Nan pour de vrai, comment ça va ?? 🤔
✨ Bienvenue sur le curseur des émotions !
Je crée cette discussion pour que ceux qui le souhaitent puissent exprimer leurs sentiments et état émotionnel du jour.
Votre humeur peut varier d'un jour à l'autre, et c'est tout à fait normal. Quel que soit ce que vous ressentez aujourd'hui, rappelez-vous que vous n'êtes pas seul(e) et que la communauté Carenity est là pour vous soutenir.
Comment utiliser le curseur des émotions ?
1/ Choisissez votre émotion ou plusieurs, il en existe 4 principales :
2/ En visualisant le curseur ci-dessous, qu'est-ce qui correspond le mieux à ce que vous ressentez aujourd'hui avec cette émotion ?
Exemple : moi aujourd'hui, je choisis la joie, et je la mettrais sur le vert clair, donc le niveau 4 parce qu'il ne fait pas très beau, mais pas trop froid non plus, et surtout, je suis bientôt de repos, et je vais profiter de manger du chocolat tout le weekend 😋🍫
📝 N'hésitez pas à partager ce qui a influencé votre humeur aujourd'hui, que ce soit quelque chose de positif, de négatif ou simplement neutre, prenez un moment pour lire les commentaires des autres membres et offrir des mots de soutien ou des encouragements à ceux qui en ont besoin.
À vous : @Trucuchur7 @5853Dreblecet @Tafefli16 @pseudo-masqué @Feuliblour84 @Dreifreil8916 @Fedreupout00 @Traganbrail8 @Blaiclon1 @Cebroutois704 @Dinglanfreil9110 @pseudo-masqué @pseudo-masqué @Saploche1 @Fleuchi384 @pseudo-masqué @Bouban2486 @Cacranr5 @Blaicefrail0498 @Trodracroiseux51 @Leiflosoix408 @Solaire225 @Nanbeisocront9962 @Chairumonche032 @Breigrintatrinche119 @Faipleibanr9422 @Crebeipoidal19
À plus tard,
Claudia de l'équipe Carenity