Le curseur des émotions - Quel est votre ressenti aujourd'hui ?

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Claudia.L

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29/03/2024 à 15:03

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Claudia.L

Animatrice de communauté

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Bonjour à tous !
Comment ça va aujourd'hui ?

Nan pour de vrai, comment ça va ?? 🤔

✨ Bienvenue sur le curseur des émotions !

Je crée cette discussion pour que ceux qui le souhaitent puissent exprimer leurs sentiments et état émotionnel du jour.

Votre humeur peut varier d'un jour à l'autre, et c'est tout à fait normal. Quel que soit ce que vous ressentez aujourd'hui, rappelez-vous que vous n'êtes pas seul(e) et que la communauté Carenity est là pour vous soutenir.

Comment utiliser le curseur des émotions ?

1/ Choisissez votre émotion ou plusieurs, il en existe 4 principales :

la joie,
la peur,
la tristesse,
la colère.

2/ En visualisant le curseur ci-dessous, qu'est-ce qui correspond le mieux à ce que vous ressentez aujourd'hui avec cette émotion ?

Exemple : moi aujourd'hui, je choisis la joie, et je la mettrais sur le vert clair, donc le niveau 4 parce qu'il ne fait pas très beau, mais pas trop froid non plus, et surtout, je suis bientôt de repos, et je vais profiter de manger du chocolat tout le weekend 😋🍫

📝 N'hésitez pas à partager ce qui a influencé votre humeur aujourd'hui, que ce soit quelque chose de positif, de négatif ou simplement neutre, prenez un moment pour lire les commentaires des autres membres et offrir des mots de soutien ou des encouragements à ceux qui en ont besoin.

À vous : @genevieve1212 @Hookette @12byron @bibimet75 @Lilie79 @SAW1967 @kate2424 @dinouille @tenza78000 @Mirabelle95 @cali29s @mag4343 @aquarella @nonnajo @fredvif @ledalle @arlesienne @veronique53 @dan26576 @Danone 16 @MissLibellule @mummss @Loloverodomi @coccinelle77 @nephertitih @ChoupetteS @erwannono

À plus tard,
Claudia de l'équipe Carenity

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Anabelle18

Édité le 02/04/2026 à 09:09

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Anabelle18

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Appréhension : 3

Ce midi, je mange avec ma sœur qui a provoqué mon burn out de l'aidant.

Cela fait 4 semaines que nous nous sommes pas vu à part au téléphone de temps en temps. Elle pense que j'ai fait un burnout professionnel, ma famille et moi nous sommes mis d'accord sur cette excuse pour ne pas l'a culpabiliser et de toute façon au vu de son état cognitif cause par sa tumeur cérébrale, elle ne comprendrai pas que c'est elle qui me met dans un état d'épuisement psychologique et physique.

C'est triste, à constater, mais durant ces 3 semaines, j'ai fait beaucoup moins de crise de céphalée de tension, que lorsque je la côtoie au quotidien.

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"Ne pas écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "

Le curseur des émotions - Quel est votre ressenti aujourd'hui ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-curseur-des-emotions-quel-est-votre-ressent-60816 2026-04-02 09:08:05

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cathy091

03/04/2026 à 13:14

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cathy091

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@Anabelle18 bonjour j'espère que ça s'est bien passé avec ta sœur.

Bonne journée 😘

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cathy091

Anabelle18

03/04/2026 à 13:35

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Anabelle18

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Bonjour @cathy091

Merci, elle va mieux. Sa tension est normale et elle sera hospitalisée mardi prochain en neurologie. Ma sœur aînée l'a prend chez elle , en attendant pour veiller sur elle et me soulager.

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"Ne pas écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "

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Zaza1966+

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Édité le 02/04/2026 à 12:28

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Zaza1966+

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4,12 en ce qui me concerne moins 0ķ qu'hier. On va s'en contenter. Plutôt bien.

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Anonyme

annelise

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02/04/2026 à 16:10

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annelise

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bonjour: merci à tous pour vos mots gentils. Aujourd'hui je dois oublier les émotions personnelles et doit travailler sur mon procès qui se tiendra la semaine prochaine au tribunal : j ai du porter plainte contre la CPAM qui m' a refusé un accident du travail alors que je travaillais ce jour là, avec des prétextes ridicules qui ne tiendront pas au tribunal. Mais tout cela il me faut l'écrire pour déposer mes conclusions: ce n est pas un mince boulot même si j ai déjà tout en tête; Ce travail m évitera de penser à autre chose.......... un travail pour un bien!

bisous à tous

annelise

phildu

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03/04/2026 à 07:03

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phildu

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5 Régime du jour : 0% viennoiserie, 100% acouphènes. Pas de beurre, mais une bande-son digne d'un film de science-fiction. On garde la pêche, même si mes oreilles font une fête sans m'avoir demandé mon avis !

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Phildu

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pomme123

04/04/2026 à 14:12

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pomme123

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@phildu c’est dur de supporter les accouphenes

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pomme123

phildu

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04/04/2026 à 17:02

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phildu

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@pomme123 je negocie avec eux ! 😂😂

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Phildu

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Anabelle18

03/04/2026 à 07:35

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Anabelle18

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Épuisement : 1

Ma sœur Isa a passé la nuit aux urgences de l'hôpital suite à une tension qui dépassait les 23 avec douleur à l'oreille et des saignements des nez.

Suspicions de tensions trop hautes. les urgences ont fait baisser sa tension. J'ai passé la nuit, par SMS et à l'appellerai sur son téléphone portable, parce qu'elle ne devait surtout pas s'endormir au cas où elle ferait un avc. La pauvre, j'ai trop lal pour elle

Vers 3h30 du matin sa tension est redevenue normale et à 4h30 du matin. les urgences l'ont laissé sortir pour rentrer chez elle. Avec pour consigne d'appeler le service neurologique où elle est suivie à l'hôpital de Rennes pour une possible hospitalisation. Pour passer, des IRM et des scanners cérébraux.

Je suis angoissée et complètement démunie. J'ai essayé d'appeler ma sœur aînée Françoise des 22h hier soir elle ne m'a jamais répondu.

J'ai eu Isa à 6h ce matin au téléphone, et elle était chez elle. Elle allait mieux mais elle m'a promis d'appeler l'hôpital de Rennes pour leur expliquer ce qui se passait et demander ce qu'elle devait faire. On en sera plus dans la matinée.

Je me sens tellement seule , a porter ma sœur. tout mon bénéfice de mes trois semaines d'arret de burnout de l'aidante vient d'exploser en une seule nuit.

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"Ne pas écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "

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bibimet2019

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05/04/2026 à 01:09

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bibimet2019

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@Anabelle18 Bonsoir, quelle misère avec une nuit pareille, ta nuit du 2 au 3 ! Heureusement je lis que depuis Isa est chez Françoise et sera prise en charge mardi à l’hôpital de Rennes. Tu es vraiment dévouée et courageuse, mais là prends bien soin de toi ce WE. Je t'embrasse fort 😘🌺

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🌟 A chaque jour suffit sa peine 🌟

Anabelle18

05/04/2026 à 07:40

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Anabelle18

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Bonjour @bibimet2019

Merci beaucoup mon amie 🥰.

Je les rejoints demain pour passer la journée de pâques avec elles.

J'espère que vous allez bien tous les deux de votre côté et que vous allez passer un bon week-end en famille

Je te souhaite un bon dimanche. Je t'embrasse finir mon amie 😘😘🌹🌹.

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"Ne pas écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "

bibimet2019

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05/04/2026 à 10:04

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bibimet2019

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@Anabelle18 Coucou, nous devions passer un WE en famille, mais une de mes petites-filles est très malade, tout est annulé. Du coup WE tranquille, je vais me reposer finalement.

Je te souhaite de bons moments demain avec ta famille et un bon repos aujourd'hui, bisous 😘 🌺

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🌟 A chaque jour suffit sa peine 🌟

Anabelle18

05/04/2026 à 10:10

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Anabelle18

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@bibimet2019

Je suis désolée de l'apprendre, j'espère qu'elle va vite se remettre r et que ce n'est pas vraiment vraiment très grave. Je vous souhaite à tous les deux un bon week-end. Je te fais des gros bisous 🥰🌹.

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annelise

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03/04/2026 à 09:45

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Bonjour ;un joli 4+ me convient ce matin : le soleil arrive et j ai fini mes travaux pour le tribunal et le CSE ( nouveau nom pour le comité d entreprise). L a journée sera chaude tant pour le temps que pour mes activités : pas le temps de penser à ce qui fait mal.

belle journée à tous et bisous

Zaza1966+

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03/04/2026 à 11:41

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Zaza1966+

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4,5. Ça peut aller.

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cathy091

03/04/2026 à 13:19

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cathy091

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Bonjour

Aujourd'hui 5. J'ai bien dormi et le temps s'améliore.

Hier j'ai fait du shopping hâte de mettre des vêtements légers.

Bonne journée à tous ☺️

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cathy091

LuneBleue21

03/04/2026 à 15:17

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5 la paix presque joyeuse

journée pleine de soleil, il n'y a plus de vent glacé, j'aimerai que ce temps dure un moment avant les grosses chaleurs. rien fait de spécial, mais je suis bien. voila, c'est tout bête mais si difficile a y parvenir !

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J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère ne jamais revenir… Frida Kahlo

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dogeorge

04/04/2026 à 08:41

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@LuneBleue21 je suis tellement contente pour toi ma Cathy gros bisous

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L'enfer c'est les autres J.P SARTHE

LuneBleue21

04/04/2026 à 09:27

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@dogeorge merci beaucoup ma Domy, je te souhaite d'arriver tout pareil. je ne sais pas si ça dureras, alors j'en profites. je me méfie toujours des lendemains qui ne chantent pas... 😘

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J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère ne jamais revenir… Frida Kahlo

Anabelle18

04/04/2026 à 09:38

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Bonjour @LuneBleue21

Trop de plaisir à lire ton post d'hier et aujourd'hui et je suis sûre aussi que tu vas passer une très belle journée. Je te fais de gros bisous et je te souhaite un très bon samedi, mon amie. Prends bien soin de toi😘🌹

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LuneBleue21

04/04/2026 à 10:41

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LuneBleue21

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@Anabelle18 bon WE de Pâques a toi aussi ma Belle. c'est vrai, la journée s'annonce belle !

bisous 😘🐤

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J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère ne jamais revenir… Frida Kahlo

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cathy091

04/04/2026 à 08:42

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Bonjour

Aujourd'hui je mets 5. Tout va bien je suis reposée je n'ai mal nulle part et il fait un temps magnifique.

J'espère que vous allez tous bien.

Belle journée 😘

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cathy091

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Anabelle18

04/04/2026 à 09:36

Bon conseiller

Anabelle18

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Bonjour @cathy091

Que du plaisir de lire ton post. Je te souhaite une belle journée de samedi. Bisous 😘 🌸.

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cathy091

04/04/2026 à 09:52

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cathy091

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@Anabelle18 bonne journée à toi également 😘

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cathy091

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