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La Grande Évasion : Fuire aux Quatre Coins de la Non-Maladie !
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phildu
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phildu
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Enfin ! Le ciel a visiblement décidé de nous offrir un petit concert privé ! ⛈️
Adieu la chaleur étouffante et les plantes qui faisaient la gueule sur le balcon. J’ai officiellement sorti la panoplie complète : danse de la pluie dans le salon, et je contemple les éclairs avec un café à la main en me prenant pour le maître des éléments.Le jardin est en train de faire la fête, et honnêtement, le bruit de la flotte sur le toit, c’est bien mieux que n’importe quelle playlist "ambiance zen" sur Spotify.Profitez bien de cette fraîcheur, c'est le moment de sortir les plaids et de laisser la nature faire son job ! 🌧️✨Belle journée
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Phildu
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Anabelle18
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Anabelle18
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@annelise
Et d'eau fraîche qu'est-ce qu'on en ferait des économies de courses alimentaires 😄😄😄😄😄
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"Ne pas toujours écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "
annelise
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annelise
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@Anabelle18 en cultivant son jardin secret
Anabelle18
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Anabelle18
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@annelise
Exact 😊
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"Ne pas toujours écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "
Emmbernard
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Emmbernard
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@phildu Bonjour Phildu, après ces chaleurs .... Isabelle et Christophe...
Bon week-end en souhaitant que tu vas bien...
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EB
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LuneBleue21
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LuneBleue21
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PETIT HOMMAGE A NOTRE INSPIRATEUR DE RÊVES ✨
il était une fois dans un petit pays appelé Carenity un très gentil monsieur nommé Phildu qui était bien malade mais qui avait fait le choix de faire rire et se détendre les autres malades par ses écrits. ne cherchez pas avec votre GPS, vous ne trouverez pas ce pays, il est préservé des foules bruyantes. la météo était normale dans ce pays, puis arriva une énorme canicule comme personne n'avait jamais vu. tous les habitants étaient hors service. Phildu devint du fait, Phondu et pris un bon repos bien mérité pour se remettre. nous espérons tous que cette maudite chaleur retournera en enfer, d’où elle vient et que monsieur Phondu redeviendra vite notre ami Phildu pour de nouvelles aventures au frais.
belle journée a toi @phildu et a tous les autres, prenez soin de vous 😀😎
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J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère ne jamais revenir… Frida Kahlo
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phildu
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phildu
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Ma chère @LuneBleue21.🌷 Quelle magnifique légende tu viens d'écrire là ! Je crois que même les frères Grimm auraient eu du mal à faire mieux, quoique eux n'ont jamais eu à gérer un héros qui fond littéralement sous 40°C à l'ombre. 😄Alors oui, je confirme officiellement : Phildu s'est bel et bien transformé en Phondu, façon fromage à raclette oublié en plein soleil sur la terrasse. La canicule m'a eu, je ne vais pas mentir — j'ai tenu tête à beaucoup de choses dans ma vie, mais à une chaleur pareille, mes poumons ont clairement voté "grève générale, on négocie pas."Le royaume de Carenity a donc vécu, l'espace de quelques jours, sans son conteur officiel, parti se requinquer à l'ombre d'un bonsaï compatissant et d'un verre d'eau fraîche (le vrai héros de cette histoire, sincèrement).Mais rassurez-vous, bonne fée du groupe : Phondu reprend des forces, et dès que le thermomètre acceptera de redescendre à des valeurs raisonnables, il redeviendra Phildu, prêt à repartir à l'aventure — de préférence en pantoufles, à l'ombre, avec un ventilateur comme fidèle destrier.En attendant, sachez que même fondu, je pense bien fort à toute la troupe. Et vous, comment résistez-vous à cette fournaise, vous qui n'avez même pas de couronne pour vous faire de l'ombre ? 👑😅😂😂
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Phildu
Dolveck43
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@LuneBleue21 Merci beaucoup pour ce gentil message, oui notre ami a de gros soucis, il mérite bien notre soutien,lui l animateur du groupe.
Belle journée à toi, ici air plus respirable 🌺
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Dolveck43
pomme123
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pomme123
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@phildu je résiste à la chaleur, j'ai cru mourir de chaleur,le ventilateur à fond, la directrice ne voulait pas mettre la clim, moi aussi je fondais de transpiration alors je prenais une serviette mouillée pour me me rafraîchir et des glaçons pas de piscine on fait comme on peut
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pomme123
phildu
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Salut @pomme123 🌺 ! prends soin de toi ! 😘
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Phildu
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phildu
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7 h 00 du matin. La fenêtre est grand ouverte.
Enfin, cet air frais tant attendu qui vient traverser la pièce. Après des jours passés sous une chaleur écrasante à chercher le moindre courant d'air, le thermomètre redescend doucement. Mais si la canicule s'éloigne, le corps, lui, se souvient de tout.
Ce matin, les séquelles sont bien là, et on sait qu'elles vont s'installer pour un moment. La fatigue accumulée qui pèse sur les épaules, ce manque d'énergie au réveil, les jambes lourdes et cette sensation d'avoir couru un marathon sans avoir bougé du fauteuil. Le corps a lutté sans relâche pour réguler sa température, et le contrecoup ne se fait pas attendre. Reprendre le dessus ne se fera pas en un claquement de doigts.
La priorité aujourd'hui, c'est la douceur et la patience :Prendre son temps : Ne pas vouloir tout rattraper d'un coup. Le ménage, le jardin ou les grands projets attendront encore un peu. Continuer d'hydrater l'organisme : Même si la soif se fait moins sentir, l'eau reste le meilleur allié pour éliminer les toxines et réhydrater les muscles. Réhabituer le corps en douceur : Une petite marche tranquille à la fraîche, à son rythme, juste pour remettre la machine en route sans forcer. La météo a tourné la page, à nous maintenant d'écouter notre corps et de lui laisser le temps de se reconstruire, un jour à la fois.
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Phildu
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LuneBleue21
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LuneBleue21
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bonjour @phildu , heureuse de te lire a nouveau. chez moi, pas de courant d'air frais, pas d'orages, pas de pluie, toujours la chaleur humide. je suis sortie ce matin tôt, je croyais être dans un hammam (sans les soins parfumés). on est tout pégueux comme on dit chez moi, c'est a dire collant de chez collant. je fais comme toi, le minimum et surtout a l'ombre 😎
belle journée fraiche, bisous 😘⛵🚤
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J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère ne jamais revenir… Frida Kahlo
melodyNelson8571
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melodyNelson8571
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@LuneBleue21 @phildu
merci beaucoup pour ce joli message et poème pour notre super phildu. nous avons de la chance d'être amis sur la légende du pays carenity où on s'entraide on est liées d'amitié avec des personnes malades chroniques et invalidantes et handicapées qui se battent pour survivre dans des conditions de survie pas super et phildu notre super monsieur avec un grand cœur 😍 et malalheureusement avec sa bpco qui lui coupe le souffle 🌬 dont il a tant besoin et qui est toujours présent pour ses nouvelles, ses coups de gueule et tu as bien raison et tu prends soin de nous et à nous aussi de prendre soin de toi mon cher ami qui est un homme extraordinaire exceptionnel et je manque de superlatifs pour parler sincèrement de toi et je souhaite sincèrement que ta maladie parte définitivement et que ton souffle 🌬 et ton énergie ⛮ reviennent car tu le mérites amplement. merci beaucoup lune bleue 21 pour ce poème pour phildu. je vais essayer de te faire un petit message et poème juste pour toi ma belle 🍋 🍒 🍅 💔 💋
amitiés sincères à vous deux et aux autres qui se reconnaîtrons
@melodyNelson8571
...
COURAGE NOUS SOMMES TOUS AVEC TOI MON CHER AMI SINCÈRE
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melody Nelson 8571
pomme123
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pomme123
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@phildu tous les signes que vous évoquez je les ai et une fatigue bon courage on respire mieux bisous
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pomme123
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annelise
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20 juillet 2026
Fa calou!!!! comme on dit ici; l orage d'hier soir nous a peine mouillés, même si j ai eu peur pour mes cultures........aujourd'hui c'est chaud et toujours orageux. Gardons nos habitudes et restons à l'ombre!
passez une bonne journée
phildu
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Salut à tous un jour de canicule
Chronique d'un homme qui respire de la soupe
Ce matin, j'ai ouvert les volets à 5 heures, comme d'habitude. Sauf que l'air, lui, n'avait pas prévu de faire le service tôt. Il m'attendait déjà, épais, tiède, presque poli tellement il collait à la peau. J'ai inspiré. Et là, révélation : je ne respire plus, je déguste. Une soupe à la paille, tiède, sans croûtons, servie à volonté 24h/24. Le chef n'a pas prévu de version allégée. Mes poumons, qui d'habitude négocient déjà sec avec l'oxygène par temps normal, m'ont envoyé un message clair : "On fait grève, patron. Ici on n'est pas équipés pour la thalasso version sauna." J'ai voulu leur expliquer que ce n'était que passager. Ils n'ont pas voulu négocier. Alors j'ai fait ce que je sais faire de mieux : j'ai ralenti. J'ai pris le rythme tortue — sauf que même la tortue, sur le bitume de La Rochelle à cette heure-ci, aurait cherché l'ombre en soufflant .À la boulangerie, le boulanger m'a dit : "Ça va, Philippe ?" Et j'ai répondu, philosophe : "Je fais de la plongée en apnée dans l'air ambiant, mais sinon ça va très bien, merci." Il a ri. Moi aussi, doucement, pour ne pas gaspiller le peu de souffle qu'il me restait pour la journée. Le pire, c'est le ventilateur. Cet allié fidèle qui brasse consciencieusement de l'air chaud d'un coin de la pièce à l'autre, comme s'il croyait sincèrement rendre service. Merci l'ami, mais bouger de la soupe chaude, ça reste de la soupe chaude. Et pourtant. Entre deux quintes et trois pauses à l'ombre, il y a toujours ce petit sourire qui revient. Parce qu'on est encore là, à raconter nos histoires de souffle court avec des mots un peu longs. Parce que même avec une paille, on trouve le moyen de savourer.Alors aujourd'hui, mesdames et messieurs, le programme est simple : eau fraîche, volets fermés, sieste obligatoire, et vannes en réserve pour tenir le choc. La canicule ne m'aura pas — enfin, pas complètement, et surtout pas sans que je l'aie un peu charriée avant.
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Phildu
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MaxLunik
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@phildu bonjour tout le monde !! Oui, l' humour, la Bouée ultime !!Dans mon cas, elle se déballone quelque peu...merci du rappel et courage à toutes et tous!!
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@MaxLunik ne te décourage pas , ne lache rien ! tu vas me dire c'est facile , non c'est pas facile ....Courage poto !!😀
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Phildu
phildu
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Salut @romi 🌺 costaud ,je tiens le coup ,belle journée 😘
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@phildu Merci!!!
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Ne rien lâcher
On me dit souvent : "Courage, Philippe." Et à chaque fois, ça me fait sourire, un peu jaune. Parce que le courage, on l'imagine comme un grand geste, une bravoure de film, quelqu'un qui se dresse face à l'adversité avec le poing levé.
Le courage, le vrai, le mien, le vôtre, il ne ressemble à rien de tout ça.
Le courage, c'est se lever le matin en sachant que les vingt premières minutes seront un combat contre soi-même. C'est enfiler ses chaussettes en trois pauses au lieu d'une. C'est monter un escalier et compter les marches, non pas pour tricher avec l'effort, mais pour lui donner un rythme, une forme, presque une musique.
On ne choisit pas d'avoir des poumons fatigués. On ne choisit pas cette respiration qui devient un calcul permanent, une gestion de budget où chaque geste a un coût. Mais on choisit, chaque jour, ce qu'on en fait.
Ne rien lâcher, ce n'est pas refuser la maladie. C'est refuser qu'elle décide de tout. C'est lui laisser le corps, parfois, mais jamais l'esprit tout entier.
J'ai appris ça avec le temps — trop de temps, sans doute. J'ai appris que la ténacité ne fait pas de bruit. Elle ne se filme pas. Elle se vit dans le silence d'un exercice de respiration qu'on refait pour la millième fois, dans la patience qu'on retrouve après l'avoir perdue, dans le fait de continuer à espérer un peu, même les jours gris.
Il y a une différence entre subir et traverser. Subir, c'est attendre que ça passe. Traverser, c'est avancer avec ce qui ne passera pas, et construire quand même quelque chose avec.
Alors quand on me dit "ne lâche rien", je réponds toujours la même chose : je ne lâche rien parce que je n'ai jamais rien eu d'autre à tenir que moi-même. Et ça, contre vents, marées, et souffle court, ça vaut la peine qu'on s'y accroche.
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Phildu
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romi
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romi
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@phildu
Merci merci pour ce beau message !!!!!
Tu me donnes beaucoup d'espoir et de courage surtout.
Tu es un homme formidable, tu dois le savoir et ta femme aussi.
Bonne journée
A bientôt
Bisous
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Romi
Esmeralda
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Esmeralda
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Autres maladies : Hypothyroidie, Thyroïdite d'Hashimoto
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@phildu Merci a toi,ton humour ,ta bienveillance et la gentillesse avec laquelle tu partages tes expériences au quotidien,avec une belle sensibilité sont un véritable soutien pour continuer à vivre le mieux possible avec cette pathologie,donc personne ne parle sinon et qui vous laisse pantois a la découverte de sa " mal"venue dans votre vie...un peu similaire à une reconstruction après un évènement climatique assez dévastateur...on reconstruit avec ce qui reste en essayant de consolider avec du " neuf*...le mieux possible. La sophrologie m a perso beaucoup aidée a vivre consciemment l' instant présent et a m en contenter...on ne se projette plus ,on envisage si c est un" bon jour"...de faire ceci ou cela,mais bon finalement il n y a pas de certitudes dans la vie, seulement une finalité...profitons donc de ces quelques jours de températures d'été vsi agréables!!!
Heureusequandmeme
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Heureusequandmeme
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@phildu
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phildu
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Dans mes bulles cassées
Je marche dans mes propres poumons. Autour de moi, des sphères géantes, nacrées, tendues à se rompre — mes alvéoles, gonflées comme des ballons qu'on a trop soufflés, trop longtemps. Certaines sont encore belles, intactes, elles brillent comme des perles. D'autres se sont déchirées, béantes, vidées de leur souffle, ne laissant qu'un trou noir où l'air ne sert plus à rien. C'est ça, l'emphysème. Pas une maladie qu'on imagine, une maladie qu'on habite. Un paysage intérieur fait de bulles trop fines, de parois qui craquent une à une, en silence, sans qu'on les entende tomber. Je marche dans le brouillard, entre les fils tendus de ce qui reste — ces petites branches, ces radicelles fragiles qui essaient encore de relier les chambres vides entre elles. Et là-bas, au loin, d'autres silhouettes avancent aussi. Je ne suis pas seul dans ce paysage de brume. On dit que l'air n'y circule plus bien. Peut-être. Mais on continue d'avancer quand même, un pas après l'autre, entre les bulles cassées et celles qui tiennent encore. Parce qu'il reste toujours assez de souffle pour faire un pas de plus.
Et pourtant, je continue d'avancer
Alors je marche encore. Et au bout du chemin, entre deux troncs morts, une chose étrange se produit : une racine, minuscule, verte, perce à travers l'écorce grise. Personne ne l'a plantée. Elle est juste là, obstinée, comme un souffle qui refuse de s'éteindre. Les horloges, elles, continuent de tourner — mais je réalise qu'elles ne comptent pas seulement ce que j'ai perdu. Elles comptent aussi chaque matin où je me suis levé, chaque pas fait dehors avant l'aube, chaque rire partagé avec Marie-Claude, chaque visite d'un petit-enfant qui grimpe sur mes genoux sans se soucier de mes bronches. La fumée, au loin, s'efface peu à peu. Ce n'est plus qu'un souvenir accroché au décor, une usine fermée depuis longtemps. Je ne suis plus celui qui l'alimentait. Je suis celui qui a choisi d'en sortir. Les tuyaux de chair, les alvéoles trouées, tout ce paysage abîmé reste là, gravé en moi — mais il n'est plus une prison. C'est une carte. Une carte qui me montre d'où je viens, et qui me rappelle que même dans les galeries les plus sombres, il y a toujours une sortie vers la lumière. Je ne guérirai pas ce poumon. Mais je peux encore respirer avec lui, marcher avec lui, rire avec lui. Et tant qu'il me reste un souffle, aussi fragile soit-il, j'avancerai — non pas malgré le paysage, mais avec lui, comme on avance avec un vieux compagnon qui a ses blessures, mais qui est toujours debout. Le temps ne s'arrête pas. Mais moi non plus.
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C'est juste une réflexion sur les 5700 et plus morts pendant la canicule
Immeuble Les Tamaris. 14 août. 38 degrés à 23h.
Au 4ème étage, il y a Madame Solange, 84 ans. Volets fermés depuis 2003 parce qu'elle a peur qu'on la cambriole. Ventilo éteint parce que ça fait du courant d'air. Elle ne veut pas déranger sa fille. "T'inquiète pas ma chérie, j'ai ma petite bouteille d'eau." Elle n'a pas bu depuis midi. Au 2ème, il y a Karim, 32 ans, qui bosse sur les toits. L'État a mis une alerte rouge. Son patron a envoyé un SMS : "Hydratez-vous bien les gars". Il a quand même fini le chantier. S'il arrête, il perd la journée. Il pense "je suis jeune, la canicule c'est pour les vieux". Au rez-de-chaussée, il y a toi. Tu rentres du boulot, crevé. Tu as vu le message de la mairie : "Plan canicule activé, appelez vos voisins". Tu te dis "quelqu'un d'autre va le faire". Tu te dis aussi "de toute façon, que peut faire la mairie à part envoyer un SMS ? C'est à eux de construire des logements qui ne deviennent pas des fours".Le 16 août, les pompiers montent au 4ème.Et là, le cerveau se met à chercher une histoire.
Histoire 1 : C'est la faute de l'État. La fille de Solange hurle : "Comment on peut laisser des gens mourir comme ça en 2026 ? Où sont les clim dans les EHPAD ? Où est le plan ? Vous avez bétonné toute la ville, vous avez mis 3 arbres et vous appelez ça un îlot de fraîcheur !"Elle a besoin de cette histoire. Parce que si c'est la faute de l'État, ce n'est pas la sienne. Elle n'a pas appelé depuis 4 jours.
Histoire 2 : C'est la faute des gens eux-mêmes. Le voisin du 2ème dit : "Faut arrêter aussi. On nous répète 10 fois par jour de boire, de fermer les volets. Elle n'a pas écouté. Les jeunes qui font leur jogging à 15h, ils cherchent quoi ?"Il a besoin de cette histoire. Parce que s'il dit que c'est de leur faute à eux, alors lui, il est en sécurité. Lui, il boit de l'eau. Lui, il ne mourra pas.
Histoire 3 : Ce qui s'est vraiment passé. Personne n'a tué Solange. Mais personne ne l'a sauvée non plus. L'État avait fait sa part la plus facile : une alerte, un numéro vert, une affiche. Il n'avait pas fait sa part la plus dure : rénover vraiment les passoires thermiques, végétaliser la rue, donner les moyens aux mairies d'aller toquer aux portes. La fille avait fait sa part la plus facile : s'inquiéter. Pas la plus dure : déranger, insister, monter même quand sa mère dit "ne viens pas". Le voisin avait fait sa part la plus facile : penser "c'est triste". Pas la plus dure : sonner, entrer, paraître intrusif. Et Solange avait fait ce que font 90% des gens : elle a minimisé. "Ça va aller. J'ai connu pire en 76."Les 5700 morts, c'est pas 5700 fois la faute de quelqu'un. C'est 5700 fois ce petit trou entre "quelqu'un devrait faire quelque chose" et "je vais le faire". Psychologiquement, on appelle ça la dilution de la responsabilité. Plus on est nombreux à savoir, moins on se sent responsable individuellement.
Alors c'est la faute à qui ? Si tu veux te sentir en colère, dis que c'est l'État. Si tu veux te sentir supérieur, dis que c'est les gens. Si tu veux que ça ne se reproduise pas, dis que c'est le système où tout le monde attend que l'autre agisse. Et la prochaine fois qu'il fait 38 degrés à 23h, tu montes au 4ème.
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bonjour @phildu , une histoire on ne peut plus pertinente. notre société qui se délite mets en place une ségrégation générationnelle. les vieux, les jeunes (générations alphabet), les malades, ceux qui travaillent, ceux qui sont au chômage, les SDF.... beaucoup de ces clans pense que c'est lui le plus important et que les autres doivent se débrouiller seuls. ils ont le temps pour s'amuser mais pas pour voir leurs parents ou les gens malades ou âgés. l’État a une très grosse part de responsabilité pour les habitations, les hôpitaux et les EHPAD, mais ne plus communiquer, c'est la décision de chacun selon ses valeurs ! et si on ne diabolisait pas les maladies et l'age, les personnes se sentiraient moins coupable de demander un peu d'aide.
heureusement qu'il reste ce forum ! belle journée et bisous 😘😪
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@schpountz tout a fait juste. je n'ai que très peu de famille depuis le décès de mes parents. je n'ai pas d'enfants. ma soeur unique est très gentille mais elle ne vient pas souvent, elle est a coté de Paris. depuis ma dernière grosse dépression, mes deux neveux m'ont ghostée, bloquée le téléphone, pas de réponse a mes courriers, je suis morte pour eux et mon mari aussi. nous avons acheté notre maison dans les années 80, travaux faits par mon mari et payée par notre travail, pas un cadeau. je suis allée chez le notaire et j'ai fait un testament pour moi et mon mari, a notre mort, la maison ira a une association que nous avons choisie. au moins ça sera utile !!!
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@LuneBleue21 Je pense que c'est une solution, nous non plus n'avons pas d'enfants. C'est malheureux d'avoir une famille de la sorte, vous ignorer, c'est ignoble, tant qu'ils peuvent vous "sucer" tout va bien mais sans vous rendre le moindre service rendu. UNe nièce m'a dit : tu sais n'hésitez pas si vous avez besoin de quoi que ce soit, tu appelles, on vient... sauf que lorsque j'envoie un message je n'ai pas de réponse. Vaut mieux faire appel à un étranger et le payer car avec la famille ce n'est jamais assez. J'ai lu quelque part : vaut mieux avoir un bon voisin qu'une mauvaise famille. Le pire : j'ai dit à ma soeur que l'héritage qu'elle pense toucher sera peut-être dirigée ailleurs, sur le coup elle m'a répondu : c'est votre argent vous faites ce que vous voulez. Huit jours plus tard elle me dit : tu sais cela m'a travaillé ce que tu m'as dit, je comprends pas, je pense que je mérite quand même cet héritage!!!??? j'ai été choquée, elle le mérite??? sous quel critère? elle a toujours été jalouse et médisante envers nous et malgré tout je l'ai toujours aidée alors que j'ai qu'une retraite de 800€ et elle 3 fois plus. Sauf qu"elle dépense sans compter, surtout en superflus, onglerie, massages de bien être, vêtements, restos, casino, cartomancienne....Elle a toujours eu des folies de grandeur
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@schpountz d'ou ma décision qui peut être modifié a tout moment. mais ma soeur a de quoi vivre et l'argent n'est pas son but et pour mes neveux, ils feront comme nous, en transpirant au travail.
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@LuneBleue21 Vous avez entièrement raison. Encore bien que votre soeur n'a pas l'argent comme but contrairement à la mienne. Oui les neveux et nièces ne se rendent pas compte du boulot que nous avons effectué ainsi que les sacrifices pour arriver à ce que nous avons aujourd'hui. A leur tour de transpirer...
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Mon coup de colère du jour...
Franchement, chaque année, c'est le même triste refrain qui me fout une rage pas possible : nos forêts qui partent en fumée ! Dès que les beaux jours arrivent, rebelote... Des hectares de nature, d'arbres magnifiques et de vie sauvage détruits en quelques heures. Des pompiers qui risquent leur peau, des paysages défigurés, souvent à cause d'une imprudence stupide ou d'un incivisme pur. Et alors, pour quelqu'un qui se bat déjà au quotidien avec la BPCO pour garder un souffle correct, voir les poumons de la terre partir en cendres, ça me fend encore plus le cœur (et la poitrine !).On a besoin d'air pur, de cette nature qui nous aide à respirer et à nous ressourcer, et certains traitent ça avec un j'm'en-foutisme révoltant. Quand est-ce qu'on va enfin comprendre que sans ces arbres, on va tous finir par étouffer ?Désolé pour le coup de gueule du matin, mais la bêtise humaine qui brûle nos plus beaux paysages, je ne m'y ferai jamais. Prenez soin de vous... et préservez notre air !
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@Fleurbleue1993 je suis en retard mais je vais bien !😂 bises 😘
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Bonjour mon petit @phildu je suis contente que tu ailles mieux, bisous 😘😘
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@phildu merci beaucoup 🥰
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Alors, que diriez-vous de discuter de nos dernières aventures ….. Juste histoire de ne plus penser à nos maladies