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- 3 bonnes raisons de manger de l'ananas cet été
3 bonnes raisons de manger de l'ananas cet été
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Tous les commentaires
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marianne-79
Bon conseiller
marianne-79
Inscrit en 2016
ok ca marche .je pense qu il faut vivre comme on peut et de prendre du plaisir des que l on se sent a peu pres bien.
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mari
Utilisateur désinscrit
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marianne-79
Bon conseiller
marianne-79
Inscrit en 2016
oui je suis des deux sevres mais je vais en vendée car je n'en connait pas ici.
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mari
Utilisateur désinscrit
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marianne-79
Bon conseiller
marianne-79
Inscrit en 2016
ok merci je crois savoir mais comme je travaillais dans les soins a domicile j'en est entendu parlé.donc tu a raison c'est personne ne m'ont pas gueri mais me soulage et pas défait indésirable par rapport a la morphine.il faut vivre avec son handicape s'est tout
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mari
Utilisateur désinscrit
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gouavier
gouavier
Inscrit en 2015
bonjour il y a des personne qui et guérir du diabétique type 2 qui on arrêté leur traitement
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marie
Utilisateur désinscrit
@Eauclair Avez-vous essayé de faire un jeûne pour enrayé votre pathologie ?
Utilisateur désinscrit
Pour ma part quand je mange de l'ananas cela calme mon estomac et je me sens beaucoup plus légère
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Utilisateur désinscrit
Riche en vitamine C, bon pour la peau, excellent pour la digestion…l’ananas va bientôt devenir votre fruit préféré !
Le goût naturellement sucré et rafraichissant de l’ananas en font déjà un fruit très recherché l’été. Mais saviez-vous que sa chair cache des avantages nutritionnels non négligeables pour la santé ? Voici quelques bonnes excuses pour en ajouter à vos salades, pour le griller au barbecue ou pour en déguster une tranche à n’importe quel moment de la journée.
Son apport en vitamine C
Une tasse remplie d’ananas suffit à combler 100% de nos besoins journaliers en vitamine C, indique le site Health. Ce nutriment est essentiel pour renforcer le système immunitaire, pour fabriquer et réparer les tissus du corps, et pour protéger les cellules du vieillissement prématuré pouvant augmenter les risques de cancer et de maladies cardiaques. Cette vitamine aide également à rester en forme en brûlant plus de calories pendant le sport et en agissant sur la graisse abdominale.
Ses bénéfices pour la peau
L'ananas est riche en manganèse. Ce minéral, ainsi que la vitamine C, est nécessaire pour fabriquer du collagène, un composant de la peau qui empêche son affaissement et l’apparition des rides. Le manganèse est aussi un antioxydant puissant, qui protège les cellules de la peau des dommages causés par les rayons UV, ce qui est particulièrement utile l'été.
Son aide à la digestion
Si vous avez déjà essayé de préparer un dessert à base d’ananas frais et de gélatine, vous aurez remarqué que ce mélange est impossible. En cause, une enzyme de l’ananas appelée broméline, capable de décomposer la gélatine en acides aminés, et qui l’empêche ainsi de rester solide. Pour la même raison, l’ananas aide notre organisme à mieux digérer les protéines, réduire les ballonnements, ainsi que les problèmes de digestion difficile. Ses fibres alimentaires contribuent à la santé intestinale et à la prévention de la constipation.
Source : http://www.santemagazine.fr/