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- 3 bonnes raisons de manger de l'ananas cet été
3 bonnes raisons de manger de l'ananas cet été
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marianne-79
Bon conseiller
bonsoir pour enlever les pesticides des fruits et legumes je les fait tremper le soir dans de l'eau avec une cuillère à café de bicarbonate de soude(alimentaire) et vous verrez le lendemain la couleur de l'eau.
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mari
Ferrer
Merci à vous deux Maritima et Eauclair pour vos explications
J'ai lu et je m'imagine l'enfer pour les malades.
Bon courage Maritima!
Bonne soirée!
Les souris traitées à la cobalamine font moins d’histamine.
maritima
Bon conseiller
c'est à @Eauclair qu'il faut souhaiter" bon courage" @Ferrer
Si je connais théoriquement cette maladie, je n'en souffre pas! Je me contente d'être diabétique.....
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
jocelynlb
Bonjour,
Nous sommes sur un site où l'on traite du diabète. Parler de l'ananas qui est un fruit succulent, c'est intéressant, mais on ne dit rien sur l'effet qu'il pourrait avoir sur la glycémie, car c'est un fruit très sucré.
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JLB
Paxkal64
@jocelynlbc'est vrai aucune info sur l'incidence de la glycémie avec la consommation de ce fruit au demeurant excellent
maritima
Bon conseiller
Les diabétiques peuvent manger de l'ananas frais mais .....sans en abuser, au même titre que les autres fruits. A noter cependant qu'avec un index glycémique de 50, l'ananas aura une incidence plus grande sur la glycémie que les fraises ( IG25) ou les poires ( IG30).
@Paxkal64
@jocelynlb
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
Ferrer
Veuillez m'excuser si j'ai demandé des explications sur l'histaminose, les diabétiques veulent parler
uniquement de diabète!
Vous n'entendrez plus parler de ferrer,je m'en vais,l'égoîsme je ne connais pas !
Bon courage @Eauclair.
Utilisateur désinscrit
.
maritima
Bon conseiller
Ni moi non plus @Ferrer
pas question de vous blâmer d'autant que j'ai donné hier aux diabétiques les renseignements qu'ils demandaient. Restez Ferrer ! quitte à ouvrir une discussion sur ce qui vous intéresse.
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
lolic
@marianne-79 Bonjour , cela enlève complètement les pesticides ?
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Utilisateur désinscrit
Riche en vitamine C, bon pour la peau, excellent pour la digestion…l’ananas va bientôt devenir votre fruit préféré !
Le goût naturellement sucré et rafraichissant de l’ananas en font déjà un fruit très recherché l’été. Mais saviez-vous que sa chair cache des avantages nutritionnels non négligeables pour la santé ? Voici quelques bonnes excuses pour en ajouter à vos salades, pour le griller au barbecue ou pour en déguster une tranche à n’importe quel moment de la journée.
Son apport en vitamine C
Une tasse remplie d’ananas suffit à combler 100% de nos besoins journaliers en vitamine C, indique le site Health. Ce nutriment est essentiel pour renforcer le système immunitaire, pour fabriquer et réparer les tissus du corps, et pour protéger les cellules du vieillissement prématuré pouvant augmenter les risques de cancer et de maladies cardiaques. Cette vitamine aide également à rester en forme en brûlant plus de calories pendant le sport et en agissant sur la graisse abdominale.
Ses bénéfices pour la peau
L'ananas est riche en manganèse. Ce minéral, ainsi que la vitamine C, est nécessaire pour fabriquer du collagène, un composant de la peau qui empêche son affaissement et l’apparition des rides. Le manganèse est aussi un antioxydant puissant, qui protège les cellules de la peau des dommages causés par les rayons UV, ce qui est particulièrement utile l'été.
Son aide à la digestion
Si vous avez déjà essayé de préparer un dessert à base d’ananas frais et de gélatine, vous aurez remarqué que ce mélange est impossible. En cause, une enzyme de l’ananas appelée broméline, capable de décomposer la gélatine en acides aminés, et qui l’empêche ainsi de rester solide. Pour la même raison, l’ananas aide notre organisme à mieux digérer les protéines, réduire les ballonnements, ainsi que les problèmes de digestion difficile. Ses fibres alimentaires contribuent à la santé intestinale et à la prévention de la constipation.
Source : http://www.santemagazine.fr/