Impact psychologique de l'apnée du sommeil

Bonjour,

Je pensais que l'appareil me permettrait de bien dormir, ce n'est pas le cas, je croyais que c'était un "tue l'amour" et mon amoureux a su me rassurer, il tue les amours trop faibles il faut croire lol, c'est lui qui s'est aperçu que j'arrêtais de respirer la nuit et que je reprenais la respiration d'un coup, et je ronflais, il s'est tellement bien habitué au bruit de la machine que la semaine ou on a été séparé il a mis en route le ventilo pour avoir un "petit bruit de fond"

Je dors mal depuis mes 10 ans, donc ça n'a pas vraiment changé la vie, d'ailleurs si quelqu'un a des solutions je suis preneuse, j'ai tenté l'EFT, l'hypnose, la cohérence cardiaque, en ce moment je tente la sophrologie, je lis beaucoup, il y a des livres qui disent qu'on peut guérir de l'apnée du sommeil je vais surement les acheter pour les lire, je cherche une autre solution car un jour il n'y aura plus de sécurité sociale et il faudra bien que je trouve une autre solution, parce que si j'ai bien compris ça coûte mille euros par mois cet appareil soi-disant efficace ...