Thérapie TCC et EMDR chez le psychologue , des avis ?

Salut, je fait de L'EMDR depuis pas mal de mois maintenant ( trauma nombreux) et j'ai confiance en ma psy. L'EMDR m'a énormément aider à diminuer les symptômes du tspt ( trouble du stresse post traumatique). Elle m'a aussi demander dans les 1ere séances de crée un lieu refuge. Les séances coûte beaucoup en énergie et les 24 à 72 heures qui suive peuvent réveiller pas mal de symptômes mais après ça va mieux. Je suis partie de loin et je vais de mieux en mieux, en bonne partie grace à ma psy EMDR. Personnellement je ne peux que le conseiller mais il faut trouver un bon thérapeute. J'en avais essayé 3 autres avant et ça n'avais pas été concluant du tout... Bon courage à tous, ne baisser jamais les bras, un jour sa ira mieux, vraiment !

Bonjour

Je n ai pas du tomber sur le bon psy.... Pourtant soit disant TCC, gestion du stress ect....

Mise en place par la sécu d un suivi possible par psy dans la gestion du stress. Super.

Déjà je ne suis pas une personne qui parle facilement. Donc quand on me demande de parler, que dire ? Je bloque.

Et là pas de questions, rien, faut juste parler.

Comment on fait quand on est introverti, bloqué par ses émotions et incapable de communiquer ???

1 éré séance, on tente d identifier les problème. Bon cahin caho ça se fait, superficielle car le psy ne posent aucune question, il ne m aide pas.

2 ND séance, il me dit je vous écoute.

Heuu, je dis quoi, je parle de quoi, je fais comment ? Je lui dit que la j' ai besoin d aide, je ne suis pas quelqu'un qui parle comme ça. Je suis plutôt renfermé. Et parler, expliquer est plutôt compliqué pour moi. Je lui dit qu il faut su il m'aide avec des questions ou orientation.

Il me dis d y penser, de l écrire et on verra a la prochaine séance.

3 eme séance : je m attends a présenter ce que j ai préparé par ecrit... loupé il me dit on fait un point, il me fait un compte rendu, me faisant que le problème n est pas moi, que c est le travail.

Ouai super !!!!! 3 séance pour me dire ce que je sais s déjà et que j ai déjà dit.

J attendais une aide sur la gestion de mes émotions, ce que j ai expliqué dès le début.

Et là il me dit le compte rendu vous protège en cas de problème. Vous pouvez voir avec la médecine du travail ou votre médecin

Donc un compte rendu de fin

Alors qu on a rien commence du tout !!!!!

Super.... Donc ce psy ne sert a rien. J attendais une aide dans la gestion de mes émotions (aggression physique, verbale, avec perte de mémoire).

Et je me retrouve avec un e forme de demerdez vous (pour moi c est ça)et voyez avec votre médecin ou médecine du travail.

C est pénible, je suis maudite, je tombe toujours sur des intervenants incompétents. Et voilà, ça donne errance médicale, absence d aide.

Au final on est tout seul, comme des rats crevés.

Voilà, Bonne journée à vous.