Le SOPK peut affecter le sommeil, entre insomnies, fatigue persistante et difficultés à se réveiller reposé(e). Trouver des rituels adaptés ou des aménagements simples peut transformer le quotidien.
💭 Partageons :
Quels conseils ou routines vous ont aidé(e) à mieux dormir malgré les symptômes ?
Avez-vous remarqué des liens entre vos hormones et la qualité de votre sommeil ?
Comment adaptez-vous vos journées pour récupérer lorsque le sommeil manque ?
Vos expériences peuvent inspirer et soutenir d’autres membres confrontés aux mêmes défis 🌟
Candice.S
Animatrice de communautéBon conseiller
Candice.S
Animatrice de communauté
Dernière activité le 10/12/2025 à 15:45
Inscrit en 2020
6 515 commentaires postés | 5 dans le forum Syndrome des ovaires polykystiques
1 256 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Bonjour à toutes 🌙,
Comment allez-vous aujourd'hui ?
@Little-Apocalypse @Caren1831 @Enzo23 @Yuukii @Florianne93 @dodie15 @Jaja13015 @Mrnglt91 @Rebe21 @k.sissoko @safaâdiéte @Minoubi @AdLPit @Bablibulles @VeroFB @Ayala79 @roxy.alnt @emma_jbl @Man28ev @evakhn @Guccigirlgg @Yassou3010 @Clembubu @Alicia39 @Yoko1984 @Noemie88 @Louiselouise @Bella_004 @Quetiapine @Wisteria
Le SOPK peut affecter le sommeil, entre insomnies, fatigue persistante et difficultés à se réveiller reposé(e). Trouver des rituels adaptés ou des aménagements simples peut transformer le quotidien.
💭 Partageons :
Vos expériences peuvent inspirer et soutenir d’autres membres confrontés aux mêmes défis 🌟
Belle journée,
Candice de l’équipe Carenity 🌞