Périménopause : combien de temps peuvent durer les douleurs mammaires (mastodynie) ?

Bonjour @Pomme_78,

J'espère que vous allez bien.

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet. J'invite ici quelques membres Carenity à y prendre part : @LOLITA14 @Aragatz @girafone @pmmy97 @houjik @djfile @lalouve001 @marybel66 @dixie88 @lokemo @Mumar0469 @Vievie79 @Ninine58 @Caloune65 @delphnath @Salbert @nicole219 @Franmey @Airma73 @viviem @C'estçalavie @camomilla @Marte85 @Sandre44 @Miminelly @Berniel @brandacaddy @Armelle28 @vanessa94 @Chiffonnee @Liline94150 @Freixedina @Ingrid52 @MHKSAI @Kika68 @Celdor @Fred79 @Marhe85 @Munchette @Sofinette22 @Sandy78 @Yaya42 @Emma7647 @ONEPIECE @Aya76620 @Laetii @Maghnia13 @CoopyCath @Sissijo971 @Ludivine123 @Lilynawen @BlueAngel @arensoph1 @Nadanat @Lidwinea @Vecavama @Ju4877 @Patachmok @Krystalestm @Lumi31 @Soso9295 @Lucia21 @Vivi04 @Niephaste @Tityon @Celine0120 @Katbri @EstEME @Cajoline33 @Victorine51 @VeroNika @Steflaurel @Andiherz @Virginie62540 @Badounette @Magleb @LeaetLola @Beepop @Sosopec @Gorbelle @Sandfra @sybilline62 @Premapose1 @Premapose45 @Karben @Nina78 @Billette2303 @Grimette @Grimette92400 @NatAlias @Maudjuli49 @Marie257 @bettylou @Anne-Sophie @Nini31200 @Samlully @cococq @Fisherprice @Didine20 @Nirina06

Une membre de la communauté, bientôt 48 ans, partage son expérience avec la périménopause. Après plusieurs symptômes ces dernières années, elle souffre depuis quelques mois de douleurs mammaires (mastodynie), qui durent désormais plus de trois semaines.

Une échographie a révélé un adénofibrome bénin, simplement à surveiller. Malgré l’utilisation de Progestogel, de paracétamol et l’essai prochain d’huile d’onagre, la douleur reste difficile à vivre, avec en plus fatigue et moral en baisse. Elle se demande combien de temps ces douleurs peuvent durer et ce qui pourrait aider à les soulager.

💬 De votre côté :

• Avez-vous déjà vécu une mastodynie prolongée pendant la périménopause ? Combien de temps cela a-t-il duré pour vous ?
• Avez-vous trouvé des solutions ou habitudes qui soulagent les douleurs (traitements, compléments, soutien-gorge adapté, alimentation…) ?
• Comment gérez-vous les symptômes hormonaux et la fatigue pendant cette période ?

Merci de partager vos expériences avec bienveillance 🤝 Vos témoignages peuvent aider d’autres membres à mieux vivre cette étape parfois difficile.

Belle journée,
Candice de l’équipe Carenity 🌿