Ménopause, périménopause, préménopause : comprendre les différences

Bonsoir mesdames,

La préménopause marque les premières variations hormonales, parfois invisibles.
La périménopause inclut les symptômes (bouffées de chaleur, troubles de l’humeur) avant l’arrêt des règles.
La ménopause débute après 12 mois sans menstruation. Comprendre ces étapes aide à mieux gérer cette transition.

Connaissiez-vous les différences entre préménopause, périménopause et ménopause avant d’en ressentir les symptômes ? Quels signes ou symptômes vous ont permis d’identifier la phase dans laquelle vous êtes ? Avez-vous trouvé un accompagnement adapté pour chaque étape (médical, psychologique ou autre) ?

Merci de vos retours et bonne journée.
Claudia de l'équipe Carenity

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