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Patients Dépendance à l'alcool
Crainte de rechute : comment gérez-vous la tentation de l'alcool ?
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Claudia.L
Animatrice de communautéBon conseiller
Claudia.L
Animatrice de communauté
Dernière activité le 30/10/2024 à 17:17
Inscrit en 2021
7 838 commentaires postés | 19 dans le forum Dépendance à l'alcool
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Bonjour @lolo24,
J'invite des membres à vous rejoindre : @p18rsk @4Cacou @renaud06 @Gwadelyne @nanou362 @miammiam64 @pastis71 @shanaa @manan974 @estaillle @Yann51 @kate6042 @ChoupetteS @Revivre @Stephie29 @oceane4444 @Ninala @Bambie12366 @Ellenn @Tatilou @Patou1829 @Vero138 @ANNICK934 @Isalabelle29 @popov17 @Linouette @Fostervanille4 @Vincenza @Fiston2000 @LaSly73 @Kinou89000 @Laulautte @Cielbleu46 @Celine06700 @Anonymeloz @Memoiredunverre @redhat9 @Tiloune77
Avez-vous déjà ressenti une telle angoisse face à une possible rechute ? Comment avez-vous réussi à y faire face ? Quels outils ou stratégies utilisez-vous pour rester abstinent ? Avez-vous des conseils pour gérer la tentation dans les moments où elle se fait plus présente ?
N'hésitez pas à partager vos expériences et astuces !
Merci de vos retours,
Claudia de l'équipe Carenity
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Claudia.L
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Isalabelle29
Isalabelle29
Dernière activité le 27/10/2024 à 20:10
Inscrit en 2023
1 commentaire posté | 1 dans le forum Dépendance à l'alcool
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Ami
@Claudia.L bonjour ! Théoriquement lorsqu’on est abstinent l’envie s’est envolée (la pompe est au repos et ne demande plus d’alcool) en effet un psychiatre m’avait expliqué que les personnes dépendantes avaient une ´ Pompe ´ En eux et que la seule façon de ne plus boire était de la désamorcer… c’est pour cela que je parle de pompe. Pour moi cela marche… c’est vrai que quelques fois, ne serait-ce que par curiosité, je me surprends à vouloir tenter mais le travail surhumain d’arriver à l’abstinence est tel que je reprends bien vite les esprits ! Si cette image de la pompe peut vous aider… bon courage à Toutes et Tous (suis toujours sous Baclofène 30mg/jours).
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Isalabelle29
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Memoiredunverre
Memoiredunverre
Dernière activité le 03/10/2024 à 18:04
Inscrit en 2024
Patient, Dépendance à l'alcool depuis 2024
5 commentaires postés | 5 dans le forum Dépendance à l'alcool
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Ami
Bonjour Lolo,
J'ai lu avec attention ton angoisse de rechute.
Le point positif est que tu es suivie. Ne lâche jamais le corps soignant. Ils sont là pour t’écouter mais ça tu dois le savoir.
Personnellement, j'ai fait de nombreuses rechute...j'ai mis du temps à comprendre que c'était "normal" comme me le disait mon addictologue, alors j'ai déculpabilisé et j'ai pris ses rechutes comme des leçons pour mieux connaitre mes rituels avec l’alcool (OH). Je notais tout. Heure de début, quoi, combien...et j'ai appris avec un peu de temps à écouter mes envies (craving) et SURTOUT à les évaluer sur échelle de 1 à 10 que je me suis inventé.Ne lâche rien, chaque rechute est une leçon, à toi et ton médecin de voir où ca a cloché afin de préparer des armes que j'ai adapté à moi même afin de mieux les utiliser.
tu en parles, c'est très bien, c'est déjà une victoire.
La persévérance est source de réussite.
A disposition
Luc
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Luc GILGBERT
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lolo2024
lolo2024
Dernière activité le 25/09/2024 à 05:32
Inscrit en 2024
Patient, Dépendance à l'alcool depuis 2024
1 commentaire posté | 1 dans le forum Dépendance à l'alcool
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Explorateur
bonjour
voila jai fait une cure il y a 2 ans suite a une consommation d'alcool le vin blanc surtout et la en ce moment je bois énormément de bieres et jai peur de retomber
jai un suivi mais la biere je la trouve très présente et ca me fait peur
pourriez vous me dire si je suis entrain de retomber?