Dépendance à l’alcool : j'ai besoin de vos témoignages, j'ai 18 ans

Bonjour @Aiilel,

Merci pour ce témoignage sincère. Vous êtes loin d’être seule à ressentir cette emprise dès l’adolescence. Plusieurs membres ici ont traversé ou traversent encore des périodes difficiles avec l’alcool, et certains ont trouvé des ressources ou des déclics.

J’invite des membres à vous répondre : @Fostervanille4 @Vincenza @Fiston2000 @LaSly73 @Kinou89000 @Laulautte @Cielbleu46 @Celine06700 @Memoiredunverre @redhat9 @Tiloune77 @lolo2024 @Corinne2021 @Karrina @Wilfried35 @Sofy73 @CYRAX87 @sophie89 @Nanou14 @AnonymeM @Phoenix1007 @bibapeloula @Mooglyjungle @Tisha22 @Albany1469 @linaeveryofr

À quel moment avez-vous commencé à ressentir que l’alcool avait vraiment pris le dessus ? Y a-t-il eu des tentatives de sevrage ou d’aide qui vous ont semblé utiles, même temporairement ? Qu’est-ce qui vous semble le plus difficile aujourd’hui : la dépendance physique, psychologique, ou les deux ?

Merci de vos retours,
Claudia de l’équipe Carenity

Bonjour @Aiilel ,

Il est possible de sortir de l'alcool. Comme toi, très jeune, j'ai consommé de l'alcool. C'était festif au début : pas un bal, une sortie entre copains, une 3ème mi-temps de match de foot sans alcool.

Puis à l'âge adulte la dépendance s'est installée insidieusement jusqu'à atteindre la dépendance totale au début des années 80. J'ai vécu près de 30 ans sous cette dépendance.

Ce n'est qu'en 2011, à 58 ans que je prends conscience de la dégradation très grave de mon état de santé. Je fais une cure de sevrage physique en clinique. Puis à ma demande, je fais une post-cure de 5 semaines en centre d'addictologie.

J'ai la chance d'y rencontrer une formidable équipe soignante composée d'un médecin alcoologue, de 3 psychologues addictologues, d'une nutritionniste et d'une équipe d'infirmières. Ils vont me redonner la confiance en moi en me donnant toute liberté de parole. Ils vont me proposer de guérir en initiant une longue thérapie comportementale basée sur l'utilisation des outils de la Programmation Neuro Linguistique ou PNL et sur ceux de l'hypnose éricksonienne.

L'utilisation quotidienne de ces outils simples d'utilisation va me permettre de sortir de ma dépendance alcoolique. Après 9 ans d'abstinence totale, en 2020, je retrouve la liberté de recontrôler ma consommation. Actuellement je suis guéri mais je ne suis pas abstinent à vie. Je peux me permettre très occasionnellement de < déguster > un très bon verre de vin ou de bière.

Pour moi, les outils de PNL et d'hypnose éricksonienne sont de remarquables outils de reprogrammation d'un cerveau alcoolique. Aujourd'hui, je m'en sers également pour sortir du tabac. Je n'ai plus fumé de vraies cigarettes depuis le 15 Janvier 2025. Je vie libre et apaisé.

Je te souhaite de connaître ce bonheur et de trouver ta propre voie.

Avec tous mes encouragements.

Très amicalement.

Alphamauve.