Alcool et dépression : comment gérez-vous au quotidien ?

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Sam_Sam

26/07/2025 à 21:24

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Sam_Sam

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Atteinte d’un « léger » trouble de l’usage de l’alcool, je ne suis plus boire puisqu’il augmente mes angoisses. Avez vous des solutions ??

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Sam_Sam

26/07/2025 à 23:37

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Sam_Sam

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Désolée pour le faute d’orthographe. Comment « gérez-vous »

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Alcool et dépression : comment gérez-vous au quotidien ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-dependance-a-lalcool-et-moi/alcool-depression-comment-gerer-vous-64530 2025-07-26 23:37:21

Claudia.L

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Bonjour @Sam_Sam,

L’alcool peut avoir un impact significatif sur l’anxiété et la dépression, même en cas de consommation modérée. De nombreuses personnes constatent que l’alcool accentue leurs troubles émotionnels, ce qui peut rendre la gestion de ces deux problématiques encore plus complexe.

J'invite des membres à vous répondre : @Gwadelyne @pouss55 @valou69 @Bipbip69 @cokille @denis35 @oxymore @Marimatilde @Oli98800 @Caroclonmel @Temudjin95 @pa1916 @Auréliah66 @gyapso @Tsuky.lu @Titou29 @JulieCa @Carine_Tara @Fannette @Angevine @Genevi4 @VéroniqueR @Claraa @Gypsie @Elno78 @Cerise20 @Guigau2 @ChoupetteS @Lisalou @Delco?? @Anne-o-mali @Caro_1978 @Fred35 @Fredes @Chloe75 @Anxiodep62 @Caroline63110 @EloloCL @Telmam @Toadux @MaureenG @Cannela @fifi06 @Fiston2000 @Corinne2021 @Sofy73 @Nanou14 @Choupinette664 @Bolozenden @Monadia19101982

Comment avez-vous pris conscience du lien entre votre consommation d’alcool et votre état psychologique ? Qu’est-ce qui vous aide ou vous a aidé à réduire ou arrêter l’alcool dans un contexte de dépression ou d’angoisses ? Comment gérez-vous aujourd’hui les moments difficiles sans avoir recours à l’alcool ?

Merci à toutes et tous pour vos retours.
Claudia de l'équipe Carenity

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Sam_Sam

30/07/2025 à 19:36

Bon conseiller

Sam_Sam

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@Claudia.L Pour moi c’est hyper compliqué. Ce sont mes problèmes liés à l’alcool qui ont mis ma dépression en évidence. C’était jusque là mon seul recours à mon mal-être malheureusement (ou heureusement) l’AD que je prend en ce moment augmente mes angoisses de manière exponentielle si je bois.
Je me retrouve donc un peu coincée pour garder une vie en société (alcool social) et cherche des solutions.

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