Faire face à la dépendance à l'alcool : témoignages et soutiens

Bonjour @Delco??,

Il est compréhensible que la dépendance à l'alcool soit une lutte difficile, même avec un suivi psychologique. Les hauts et les bas peuvent être éprouvants, mais sachez que vous n'êtes pas seule dans cette démarche.

J'invite des membres à vous répondre : @mayasoleil @p18rsk @clbdu83 @mastermix @nanou362 @pouss55 @valou69 @alexdebye @sermich @cokille @michel777 @anniemoitel @rosariot @jean des figues @kiki37 @denis35 @golfegay @Rod508526 @shanaa @estaillle @oxymore @Oli98800 @Caroclonmel @Lina-2017 @Pilaraltea @pa1916 @Louise @kate6042 @Tsuky.lu @Audlel @Bambolina @JulieCa @Nelly28 @Carine_Tara @Fannette @Angevine @pompome @Monika2020 @VéroniqueR @Tandem33 @mathildemm @Gypsie @Jakoli @GaetanLECLERC @Bintou34 @Renault4 @Babelou @Yg35600 @gaël37 @Adrien20167 @LenaduB @laeti31! @Lisalou @doudoune42 @casalend @Mxnico @Stephie29 @oceane4444 @Altthea @Maryli23 @Fred35 @MARC1973 @Freezy17 @Didier44770 @Damtamtam @Jack1968 @fairies73 @Chloe75 @Ellenn @Dema91 @Coke1234 @Penelooe @Szndrai59% @Stefi4630 @David1303 @Hart26 @Spanglish67 @Caroline-Hermine @ANNICK934 @EloloCL @Zoelle @Toadux @hantytane @Julien082000 @popov17 @Baclo27 @Alain2878 @fifi06 @Annana1234 @Fiston2000 @LaSly73 @Kinou89000 @Cielbleu46 @Corinne2021 @Sofy73 @AnonymeM @Phoenix1007 @bibapeloula @Mooglyjungle @Aiilel

Avez-vous remarqué des progrès ou des obstacles spécifiques dans votre parcours de sevrage ? Quelles stratégies avez-vous trouvées utiles pour gérer les envies de boire au quotidien ? Avez-vous pu bénéficier d'un soutien supplémentaire, comme des groupes de parole ou des thérapies de groupe ?

Merci de vos retours,
Claudia de l’équipe Carenity

Bonsoir,

Je sais qu’il est très difficile de sortir de la maladie alcoolique, parce que c’est bien d’une maladie dont il s’agit.
Personnellement, j’ai fait énormément de rechutes, jusqu’au jour où je me suis décidée d’aller en cure. Est-ce que tu en as déjà fait une?

courage, tout est possible

Bonsoir @Delco?? ,

Si tu viens sur ce forum pour demander de l'aide c'est que tu as déjà franchi un pas important : tu es parfaitement conscient de tes difficultés avec l'alcool et plus encore de la difficulté de t'en sortir seul.

Un échec n'est jamais qu'une étape sur le chemin de la guérison. Ce qui est important c'est que tu reprennes contact avec un addictologue ou un Centre de Soins d'Accompagnement et de Prévention de l'Alcoolisme ou CSAPA. Tu pourra à nouveau y entamer avec un professionnel un sevrage physique sous surveillance médicale.

Tu pourras ensuite te faire accompagner pour mettre au point ta propre voie de sortie de ta dépendance avec objectifs et methode qui te paraissent atteignables par toi. Ce dernier point est important car nous sommes tous uniques et les objectifs et la méthode sont différents pour chacun d'entre nous. Ce qui va importer c'est que tu adhères à ton projet. Les professionnels de santé que tu vas rencontrer t'y aideront.

Tu peux également compléter ton suivi par la participation à des groupes de parole en rencontrant des personnes dans la même situation que toi et avec qui tu pourras échanger sans jugement.

Enfin, je me présente. J'ai 72 ans aujourd'hui. Depuis 2011 et plus de 14 ans 1/2 je suis guéri de ma dépendance alcoolique. Pour cela, j'ai suivi une longue thérapie comportementale basée sur l'utilisation des outils de la Programmation Neuro Linguistique ou PNL et sur ceux de l'hypnose éricksonienne. Je présente ces outils dans une discussion sur le forum < Bipolarité >, discussion < Thérapies comportementales PNL, hypnose et bipolarité >.

Je te souhaite de trouver ta propre voie vers la liberté.

Avec tous mes encouragements.

Très amicalement.

Alphamauve.