💭 Calme ou chaos — où en est votre esprit aujourd’hui ?

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Candice.S

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21/10/2025 à 10:52

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Candice.S

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Bonjour à toutes et à tous 🌼,
J'espère que vous allez bien.

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L’anxiété peut aller et venir comme des vagues. Certains jours, tout semble calme et paisible ; d’autres, le moindre détail peut paraître insurmontable.

💭 Et vous, comment vous sentez-vous aujourd’hui ?

Sur une échelle de 1 à 10, à quel point vous sentez-vous anxieux(se) en ce moment ?
Qu’est-ce qui vous aide à faire redescendre l’anxiété lorsqu’elle monte ?
Y a-t-il quelque chose qui vous a apporté un peu de calme ou de sérénité aujourd’hui ?

Vous pouvez partager aussi souvent que vous le souhaitez — cet espace est là pour vous 🤍

Belle journée,
Candice de l’équipe Carenity 🌿

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31Gogontrinrain

17/01/2026 à 09:43

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Chaos total

Crise de nerfs et de larmes cachée dans mon bureau....

Incapable de maîtriser mes émotions devant mes collègues et résidents..

Je ne sais pas si c l'anxiété qui crée le chaos, mes chaos à moi

Mais c tres dur

Je ne parviens pas a redescendre quand je suis au travail

Enfin si bien obligée, mais ca repart au quart de tour... seresta 50 3 ou 4x par jour depuis..... des années... (entre autre) mais ca ne suffit plus

💭 Calme ou chaos — où en est votre esprit aujourd’hui ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/vivre-avec-un-trouble-du-comportement-ou-une-m/calme-ou-chaos-ou-en-est-votre-esprit-aujourdh-65104 2026-01-17 09:43:01

31Gogontrinrain

17/01/2026 à 09:46

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Bonjour

Je ne trouve pas le trouble de la personnalité limite dans les propositions. Pouvez-vous m'aider svp

31Gogontrinrain

17/01/2026 à 09:46

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31Gogontrinrain

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Bonjour

Je ne trouve pas le trouble de la personnalité limite dans les propositions. Pouvez-vous m'aider svp

Cranmeche102

17/01/2026 à 17:29

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Cranmeche102

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En ce moment, je me sens anxieuse à 10/10, je n'arrive pas à trouver quelque chose là qui fasse redescendre l'anxiété un peu, beaucoup, j'ai même de plus en plus d'angoisses et du mal à gérer mes émotions, là je me suis inscrite à des cours d'informatique et veut annuler car ça ne se passe pas comme je veux, le moindre contrariété et que je sois à fleur de peau plus aujourd'hui influe sur ma santé, quand j'ai une crise d'angoisse c'est plus fort que moi, en plus je subis du harcelement voisinage depuis novembre 2011, beaucoup me disent de partir c'est plus facile à dire qu'à faire et c'est pas à moi de partir pour le moment et c'est bien désservi., le logement reste correct.

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Cranmeche102

17/01/2026 à 17:30

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je ressens plus du chaos là

Soprux3480

24/01/2026 à 20:27

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Soprux3480

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@Cranmeche102 Je ne connais pas le vrai du faux et vice et versa. Je sais que la musique et le sport véhiculent de bonnes émotions. Je dis cela au bout de ma fatigue que compose mes 30 ans de schizophrénie. L'alcool avec modération (2 bières le soir) m'aide lors d'angoisses fortes. 😋

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Anthony

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Jinlunonche847

25/01/2026 à 20:18

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Jinlunonche847

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Bonjour

En ce moment je suis en phase anxieuse. Ca va ça vient. Mais c'est compliqué en ce moment.

J'écoute beaucoup mon corps donc dès qu'une douleur apparaît je deviens anxieuse. Et j'ai du mal a me maîtriser. Crise d'angoisse, difficulté a m'endormir. Et ce qui me pourri la vie en ce moment c'est ma peur de tomber malade a cause de la nourriture... Donc je fais attention a tout ce que je mange.

C'est pire quand je suis seule. Quand je suis avec mon compagnon ça va mieux. Mais malheureusement on ne vit pas ensemble et j'ai pas envie non plus de devenir un fardeau

Soprux3480

29/01/2026 à 18:45

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Soprux3480

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On se demande comment les autres pays gèrent la mort. Certains en font un calvaire, d'autres en font un culte. Pour moi, c'est une étape libératrice.

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Anthony

Flanplouclais645

31/01/2026 à 11:49

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Flanplouclais645

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Je suis dans l’approche d’une stabilite medicamenteuse et une stabilite et apaisement depuis longtemps je n’avais pas connu ca voir jamais

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Adeline L.

Tetreifrijoil48

17/02/2026 à 21:41

Bon conseiller

Tetreifrijoil48

Dernière activité le 17/10/2026 à 17:07

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melody Nelson 8571

Soprux3480

18/02/2026 à 16:45

Bon conseiller

Soprux3480

Dernière activité le 17/10/2026 à 19:48

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Patient, Trouble schizo-affectif depuis 2025
Autres maladies : Schizophrénie, Psychose

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L'araignée, l'araignée, de son être singulier, dans sa toile il attend, la capture des méchants, prends gaaaarde car l'araignée est là... Pour lui la vie est un combat, et de l'action il y en a, quand l'araignée est lààààà !! (générique spiderman année 80)

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Anthony

Rouplonfraix2666

20/02/2026 à 12:07

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Rouplonfraix2666

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Autres maladies : Maladie de Crohn, Asthme

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Aujourd'hui je ne vais pas bien. Et je m'en rends un peu compte. Normalement, non.

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