Voulez-vous devenir un lève-tôt ?

Effectivement, je vois ...et je constate que tu ne bois pas de vin @maritima 

C'est tout à fait ça!

Bonjour ,

Malheureusement , presque tous les matins , je me sens fort déprimée et angoissée et je commence déjà à ruminer. J 'essaye de sentir ce que mon corps me dit de plus raisonnable.

Cordialement ,

fred67

Bonsoir Fred67, pourquoi deprimer, la vie est belle tant qu on est positif, ne rumine pas, ne pense a rien, laisse les choses se faire d elles memes! On ne peut pas changer le monde fred, mais on peut prendre les choses avec philosophie! Courage! 

 Une , un sourire et une pensée positive  pour toi @fred67   afin que tu commences la matinée sans déprimer. 

Bonjour ,

Merci à maritima et à amouna52 ,

Parfois , je me demande si vous êtes bien dépressives !!

S 'il m 'est impossible de trouver un équilibre dans les activités de la journée , je ne peux pas me sentir joyeuse

D ' ailleurs , malheureusement je ne parviens plus à éprouver de la joie , du bonheur , de l ' enthousiasme , du courage.

Merci quand même ,

Cordialement ,

fred67

Fred, je n'aimerais plus t'entendre parler de cette façon, te juger de cette façon -excuse moi si je force le ton c'est parceque je sais de quoi tu parles mais je sais aussi qu'on peut s'en sortir quand on le veut vraiment; moi la depression a failli me couter la vie à l'age de 40-44 ans, j'ai veçu l'enfer, j'ai resisté quand j'ai vu que je m'enlissais dans la terreur, l'angoisse, la tristesse et j' allais finir seule, parceque les autres ne supporteraient pas longtemps d'entendre mes gerimiades, mes plaintes, mes idées noires, mais la decision est venue tard, car ce n'est qu'après avoir fait un arret respiratoire etque je m'en sois sortie saine et sauve que j'ai réalisée à quelle point c'etait grave et à quel point j'etais bete et que j'avais pris du retard qui aurait pu me couter la vie!!!!! Fred reprend toi, tu es plus forte que les maladies, que n'importe qu'elle petite depression qui te donne un gôut de cendre, tu peux t'en sortir, tu as le droit de vivre heureuse!!

Pas une grasse matinee pendant ce long week end il n y a pas moyen je n y arrive pas meme epuisee !! C est pas grave car il y a du bon de se lever tot !!!

Je suis comme toi TITIMS.

Impossible d arriver à dormir pourtant j en ai plus que besoin. 

Coucou @angelina ces 4 jours ont ils ete benefiques pour toi?? Je pense que nous sommes regles pour nous lever tot car por ma part cela fait des annees que je me reveille a la meme heure !!