Diabète de type II et exercice physique, des conseils ?

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Julien

Édité le 20/04/2016 à 09:32

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Julien

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Bonjour. La pratique régulière d’un exercice physique fait partie des bonnes mesures hygiéno-diététiques, notamment pour les personnes concernées par le diabète.

Et vous, quels sports pratiquez-vous ? Racontez-nous ce que le sport vous apporte ou les difficultés rencontrées dans votre vie de tous les jours.

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diabona

23/03/2021 à 10:09

diabona

Dernière activité le 19/04/2021 à 09:58

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Pour Annelise 0*70 ! c'est en dessous des la fourchette 80- 130 c'est super mais portes toujours 3 sucres sur toi

Diabète de type II et exercice physique, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/le-diabete-de-type-2-au-quotidien/diabete-et-exercice-physique-7950 2021-03-23 10:09:35

Célèbre01

23/03/2021 à 13:31

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@annelise Bonjour,

je l'ai trouvé sur le site : boomattitude.com avec les indications suivantes:

Patch Naturel Diabetic Patch/Lesoin Diabete et la Solution à l'Hyperglycémie/Boom Attitude Shopping.

Découverte par 5 docteurs du conseil pour la vérité en médecine internationale (Dr. Sokorikova, Dr. Sidoror, Dr. Volk, Dr. Skust et Dr. Meto), elle est aujourd’hui considéré comme la solution numéro 1 recommandée par des professionnels de la santé.

En 2018, c’est 17 542 personnes atteintes de diabète de type 2 qui ont réussi à normaliser leur glycémie tout en fixant leur sensibilité à l’insuline grâce à cette solution. À ce jour, plus de 48 000 personnes souffrant du diabète ont déjà utilisé cette méthode.

#1 Composé de plantes curatives

Extrait du rehmannia, Diabetic Patch lutte contre le diabète et réduit votre taux de sucre dans le sang grâce à ses propriétés curatives naturelles. Ses autres ingrédients comprennent l’aubépine, la luzerne, la scutellaire et l’igname, des herbes traditionnelles utilisées pour traiter les patients diabétiques.

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célèbre01

Diabète de type II et exercice physique, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/le-diabete-de-type-2-au-quotidien/diabete-et-exercice-physique-7950 2021-03-23 13:31:40

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23/03/2021 à 13:34

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célèbre01

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annelise

23/03/2021 à 21:05

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annelise

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Bonsoir

merci Célebre pour les infos; j 'étudierai demain les composés, car ce soir je suis fatiguée et vais me vider l esprit avec une bonne lecture.

Merci Diabona pour vos conseils; ma fourchette glycémique est de 0.7 à 1.8g. C est pourquoi à 0.7g je ne suis pas en hypo...... Ma sensibilité aux hypos est à 0.58g environ, et toujours proche d'un repas; là, alors je me surveille ( avec FREE STYLE c 'est très facile) et anticipe le repas si besoin. Je n'ai jamais besoin de sucre rapide mais lorsque je sors, j' ai toujours sur moi de quoi me resucrer .

bonne nuit

Diabète de type II et exercice physique, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/le-diabete-de-type-2-au-quotidien/diabete-et-exercice-physique-7950 2021-03-23 21:05:59

Candice.S

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16/06/2021 à 17:25

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Candice.S

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Bonjour à tous et à toutes,

Comment allez-vous aujourd'hui ? emoticon Timide

Faites-vous de l'exercice ? A quelle fréquence ? Quels bienfaits en tirez-vous ?

N'hésitez pas à partager et à échanger en commentaire ci-dessous !

Belle journée,

Candice de l'équipe Carenity

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Candice.S

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annelise

17/06/2021 à 14:09

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annelise

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@Candice.S bonjour

et vous Candice faites-vous des activités physiques?

bonne journée

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Candice.S

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17/06/2021 à 14:10

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Candice.S

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Bonjour @annelise‍,

En effet, je cours de temps en temps ou pratique la marche rapide emoticon Timide

Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity

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Candice.S

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annelise

17/06/2021 à 19:00

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Bonsoir les Carenities

...et vous, quelles sont vos activités physiques? Pour ma part, je joins l'utile à l' agréable pour apprécier les bienfaits des dépenses physiques et les bonheurs des moments "sportifs" : les promenades en marche rapide, les cultures potagères , par exemple. Ces activités sont tellement plus agréables que de pédaler sur un vélo d'appartement. J' ai acheté un podomètre ( moins de 10€ dans un grand magasin de sport) et croyez moi, j'ai été surprise du nombre de pas (traduit en kilomètres) que je parcours dans une journée. C'est génial et encourageant de voir la progression au fil des jours.

bonne soirée

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lucienkristofic

18/06/2021 à 09:15

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@Candice.S Je fait du vélo a assistance éléctrique dés que possible c'est a dire 5 a 6 fois par semaine et au moins 30 km voir 50 ou même 60 km.Et je peut vous assurer que cela fait du bien et mon diabette se stabilise supert.

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Lucien KL KRISTOFIC

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Caliméro

21/12/2021 à 17:42

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Caliméro

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Bonjour, je suis nouveau sur le site . Diabète type2, je suis sous insuline et j'ai pris 15kg en 2ans. J'ai 69 ans et en arythmie. Depuis 4 mois, j'ai un vélo appartement et j'ai décidé de m'y mettre . Je fais +/- 1h30 de vélo et 30/45 mn de cardio genre : Planche, chaise, pompes au mur, le pont,..... 5 x/semaine. C'est vrai je suis en retraite et j'ai le temps, mais avec le problème actuel du covid, je ne sortais plus ,pourtant j'étais fatigué au point que pour me peigner, j'avais mal dans mes bras et j'étais essoufflé . J'ai dons commencé à faire du vélo puis quelques exercices pour perdre mon ventre gras. Contrairement à mes préjugés, j'ai perdu 5kg en 4 mois, c'est très bon pour mon diabète et pour mon cœur , car j'ai eu un pontage mammaire en 2003. Donc oui, l'exercice physique pour moi c'est le mieux que j'ai à faire si je ne veux pas tomber dans le piège de la fibromyalgie . Ceci dit, cela peut se faire en plusieurs fois dans la journée . Enfin, voilà en gros mon histoire, sans parler d'autres soucis dus au diabète du fait d'un manque d'encadrement concernant les questions qui restent sans réponses de la part des professionnels, comme ci le diabète étais toujours tabou. J'ai cru comprendre qu'il fallait être prompt à écouter et lent à parler m'a t'on dit un jour, alors voilà, J'ai tout dit et maintenant j'écoute et je m'enrichit grâce à votre expérience parfois malheureuse pour certains .Mais sachez, vu tous vos témoignages différents, vous restez quand même des exemples pour tous. Et ça c'est positif, constructif . Merci encore pour votre écoute .

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Caliméro

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