Diabète de type II et exercice physique, des conseils ?
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@beffay merci pour vos précieux conseils ..je dois faire des efforts pour m en sortir ...........passez un bon dimanche
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Je suis née pouf souffrir😢
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Bonjour à tous ! J'ai fait beaucoup de sport étant plus jeune (gym, muscu, natation) mais depuis 2007 date où j'ai fait un début d'infarctus + la découverte de mon diabète II J'ai arrêté beaucoup d'activité. Je me suis mise à l'aquagym (réeduc en clinique) 3 fois par semaine ça allait à peu près ! Depuis presque deux ans j'ai l'épaule droite complètement HS et je dois être opérée (bouffée d'arthrose) j'attends un RV avec un chirurgien ... pas le moral car je viens d'apprendre que l'épaule gauche va devoir aussi être opérée ! En plus pendant le confinement la piscine était fermée or je ne peux rien faire d'autre, je suis PMR avec une canne ... que je ne peux plus prendre à cause de mon épaule ... cherchez l'erreur !!! De plus j'ai une maladie orpheline le RENDU OSLER qui génère de grosses hémorragies dès que je baisse la tête où que je fais un effort ... pas de ménage ou de jardinage possible ! Alors évidemment glycémies catastrophiques ( 2 mini et souvent dans les 3,x) et grosse prise de poids ! Je suis scrupuleusement mon traitement (4 insu/jour) quant à mon régime quelques fois j'en ai tellement marre que je me lâche sur les gâteaux ... résultats : idem qu'avec des plâtées d'haricots verts et des cures de salades composées ... je suis dégoûtée, je vais aller 1 semaine en clinique mon diabétologue veut vérifier tout ça de près ... Si encore je pouvais dormir ... Bien, pour ceux qui peuvent bouger je vous souhaite une bonne continuation pour les autres ... courage ! Bonne nuit 
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Bonjour à tous et à toutes,
Comment allez-vous aujourd'hui ? 
L’activité physique permet d’améliorer le contrôle du diabète, surtout en combinaison avec une bonne alimentation. Elle fait même partie intégrante du traitement.
Est-ce compliqué pour vous de vous motiver à pratiquer une activité physique ? Ressentez-vous les effets bénéfiques du sport ?
N'hésitez pas à partager et à commenter ci-dessous !
Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity
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Candice.S
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Julien
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Julien
Dernière activité le 16/06/2025 à 15:16
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Bonjour. La pratique régulière d’un exercice physique fait partie des bonnes mesures hygiéno-diététiques, notamment pour les personnes concernées par le diabète.
Et vous, quels sports pratiquez-vous ? Racontez-nous ce que le sport vous apporte ou les difficultés rencontrées dans votre vie de tous les jours.