Perte de mobilité après une poussée

@Bettina non j essaye de les diminuer

je n apprécie pas bcp les laitages, je prends un peu au lait de brebis, moins mauvais 

pour le gluten, j essaye de prendre du pain au petit épeautre (levain y compris)

Pas toujours facile quand je vais chez ma mère ou belle-mère , j emmène souvent mon pain

Je n aime pas non plus les interdits définitifs, c est le meilleur moyen pour ne pas les respecter

Pour le pdj, j ai essayé celui du Dr Kousmine que prend dan26576, lui apprécie, je n ai pas accroché 

Pour les figues sèches au lait, j aime le lait d avoine. Le lait de riz ou d amandes pour les crêpes avec farines de riz ou de sarrasin... 

Oui déjà diminuer c’est bien . Je pense que sinon je ne pourrais pas tenir sur du long terme surtout en mangeant autre part que chez soi 

Je vais essayer aussi alors les autres sortent de lait 

As tu vu de la différence sur tes douleurs ou pas ? 

Bonjour à tous, et merci de m’avoir ajouté sur ce sujet.

alors moi c est aurore, j ai 40 ans, première poussée en 2015 mais on m a dit que c était une myélite car pas de bande passante dans la ponction lombaire.

finalement deuxième poussée en septembre 2020 donc cette fois sep diagnostiquée.

la je vais bien, pas de séquelles trop importantes, physiquement rien mais j ai du mal à me souvenir de certains mots que je cherche lgtps et j inverse des mots par moment (genre congel au lieu de frigo ou chaussure au lieu de chaussette).

j ai attaqué un traitement avonex depuis un mois.

alors très heureuse de le prendre pour réduire les poussées mais pour le moment c est un peu hard le jour de l injection et le lendemain.

du coup temps partiel pour gérer les effets secondaires du traitement.

ca fait du bien de voir qu’on est pas seule, de lire d autres avis et vies avec la sep.

courage force et conviction à vous 

Bonjour ,

je vous souhaite bon courage pour les injections d’avonex car moi aussi j’avais les symptômes de la grippe donc je me la faisais le vendredi soir 

Pour l’instant je ne change pas de traitement le neurologue attend de me faire passer un irm du cerveau on verra après mais je ne suis pas chaude car le tecfidera n’est pas contraignant du tout et je n’ai aucun effet secondaire 

J’ai  repris le travail ce matin mais cela a été dur dur car je n’ai guère de force dans les jambes et porter des chaussures de sécurité ce n’est pas évident . Je ne peux plus mettre  de jeans non plus  car la matière est trop lourde ni marcher trop longtemps car cela me fait mal. Mon neurologue m’a dit que je n’avais pas besoin de marcher et que je n’avais qu’à mettre des robes ou des jupes super comme idée 😂

Sinon je me suis enfin décidée à manger sans lactose et sans gluten on verra si ça peut améliorer mon état.je fabrique mon pain sans gluten moi même sans machine pour l’instant et j’aimerais essayer de fabriquer mes yaourts Si quelqu’un avait une bonne recette sans yaourtière cela m’intéresse 

Merci à nathali57 pour sa recette de petit déjeuner c’est très bon 

à bientôt 

Bettina

Bonjour, 

oui effectivement j’ai les effets d’une grippe aussi, et c’est pour le moment très très dur, ça ne dure pas longtemps mais c’est très intense.

j espère que les effets secondaires vont réduire petit à petit, sinon c est sur que ça ne sera pas supportable sur le long terme.

Vous me direz si vous sentez une différence avec ce changement de régime alimentaire, j’avoue que j’y songe mais c’est hyper contraignant sachant que je ne me fait pas à manger juste pour moi.

autant les laitages bon je peux faire sans (meme si j adore le fromage, je veux bien tester le fauxmage) mais le gluten.... 

pouah c est dur de l’éviter, y en a partout !

j espère que ça va vous redonner un peu plus de force dans votre mobilité !

@Bettina Bonjour, pour les yaourts maison, si tu as un cuit vapeur réglable, il remplace une yaourtière... 

 les fruits rouges arrivent dans le miam O fruits