Détente, relaxation et rigolades : partageons ce qui nous fait du bien
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Trop drôle, je connaissais pas l'humour Thaï
https://youtube.com/watch?v=dq0AeDHh2qo&is=ZvWV7kOiVQLVWZUj
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"Ne pas toujours écouter sa douleur est un pas vers le bonheur "
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@Anabelle18 @melodyNelson8571 et tout le monde.
Vous aimez les animaux, vous aimez la musique ? Alors, cette vidéo est faite pour vous. Perso, j’ai tellement adoré voir ces
animaux gros ou petits, sauvages ou domestiques, se rapprocher du chanteur et même faire des vocalises, danser ou applaudir.
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une autre pour le plaisirFrom My Mouth To Yours - Kelly Boesch
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J'espère que la fin sera joyeuse… et j’espère ne jamais revenir… Frida Kahlo
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Une chanson qui me fait du bien, juste parce qu’elle me rappelle de bons moments. Je peux l'écouter en boucle une bonne dizaine de fois. Quand on aime, on ne compte pas même pour ça. https://www.youtube.com/watch?v=lLdvpFIPReA
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Dernière activité le 20/06/2026 à 23:53
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Bonjour, Et si nous mettions des vidéos de tout ce qu’on aime ou qui nous interpelle (musique, clips rigolos, astuces de tous genres……..). Pour commencer, je vous propose une méthode de relaxation dont on entend beaucoup parler mais que l’on ne connaît pas forcément : la cohérence cardiaque.
Qu’est-ce que la cohérence cardiaque ? : C’est une méthode de respiration. Sa pratique régulière permet de recentrer ses émotions, de réguler ses hormones et d’agir de manière bénéfique sur le stress.
Simple à pratiquer, la cohérence cardiaque procure un bienfait immédiat. Vous pouvez la pratiquer à tout moment de la journée (le matin au réveil, pendant une pause au travail ou au coucher).
Y a-t-il des contre-indications ? : Il semble qu’il n’y en ait pas, mais, si vous avez un doute par rapport à votre (vos) pathologie(s), il est préférable d’en parler à votre médecin traitant.
Bonne journée et bonne séance.https://www.youtube.com/watch?v=7nowymLRs8A