Marche quotidienne : partagez vos parcours et vos progrès !
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@Claudia.L Ce matin, beaucoup moins de kms , j'ai décidé de me lancer dans une petite promenade dans les jardins des gens. Oui, oui, vous avez bien entendu ! Je me suis transformé en paparazzi des fleurs, armé de mon appareil photo et d'une bonne dose de curiosité.En passant devant les maisons, je me suis dit que j'allais capturer la beauté florale du quartier. Après tout, qui peut résister à un joli pétale ou à une rose bien épanouie ? Je me suis donc faufilé dans les allées, un peu comme un ninja des jardins, en essayant de ne pas me faire repérer par les propriétaires. Imaginez la scène : moi, accroupi derrière un buisson, en train de mitrailler des dahlias comme si c'était le dernier jour de la terre !un avant gout
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Phildu
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Ce matin, pendant que les gens normaux dormaient encore, je suis parti affronter mon Everest personnel : 4,2 km. J'ai défié la chaleur avant même qu'elle ne pointe le bout de son nez. Résultat : record personnel pulvérisé ! Mes jambes crient un peu vengeance, mais mon ego, lui, se porte à merveille.
J'ai même pris quelques photos pour que la postérité n'oublie jamais cet exploit.
Demain, le ciel menace avec ses orages ? Parfait. Il faudra bien ça pour refroidir la machine.
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Phildu
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Autres maladies : Capsulite rétractile de l'épaule, SIDA-VIH
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Claudia.L
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Claudia.L
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Dernière activité le 12/06/2025 à 17:14
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Bonjour à tous,
Comment allez-vous aujourd'hui ?
La marche est souvent recommandée comme une activité physique douce, bénéfique pour le corps et l'esprit, surtout pour les personnes souffrant de maladies chroniques. Elle aide à améliorer la circulation, à maintenir une certaine forme de mobilité et à réduire le stress.
Je vous invite à partager votre expérience chaque jour !
Avez-vous marché aujourd'hui ? Où êtes-vous allé et combien de temps avez-vous marché ?
Cela pourrait inspirer les autres membres à faire de même.
Merci pour vos partages,
Claudia de l’équipe
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