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Marche quotidienne : partagez vos parcours et vos progrès !

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11/10/2024 à 14:48

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La marche est souvent recommandée comme une activité physique douce, bénéfique pour le corps et l'esprit, surtout pour les personnes souffrant de maladies chroniques. Elle aide à améliorer la circulation, à maintenir une certaine forme de mobilité et à réduire le stress.

Je vous invite à partager votre expérience chaque jour !

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02/05/2025 à 11:07

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Claudia.L


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@Claudia.L merci de tous vos conseils bienveiants et utiles

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Lopes


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Bonjour @Claudia.L et bonjour à tou(te)s

Hier, beau soleil printanier. Jolie promenade en forêt et sur la crête d’une colline. Observation de rapaces et photographies. Picnic devant un beau panorama.. 

Quand on ne peut plus faire quelque chose, il faut faire autre chose. Les balades faciles  ont remplacé les hautes randonnées en montagne.  Ceci nous permet de maintenir une continuité avec les activités qui ont structuré notre vie, et de profiter de l’apaisement que procure la nature.

Pour mon mari (maladie de parkinson) la marche permet une bonne protection neurologique, et pour moi (cardiopathie valvulaire) un bon entretien cardiaque. Résilience, persévérance, détermination.

Bonne suite à tou(te)s.


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Bonjour soleil de retour petite marche dans les bois ce matin pour entretenir la machine !!! bonne journée a tous

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AB


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@Annye bonjour c'est bien j'aimerais en faire autant !!!

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Lopes


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Bien sûr lorsqu on peu ! Pas évidant

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AB


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@Claudia.L Merci 😍

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@Claudia.L Plus de 5 km 08 aujourd'hui et j'ai gagné 52 points de cardio

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MC - 💕 Nous avons des merveilles à échanger - 💕


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Bonjour à tous....oui malgré la maladie de Barlow j'essaie de faire du sport à mon rythme mais je ne lâche rien...ne serait-ce de marcher, bougez votre corps...c'est comme une voiture il faut s'entretenir. Bon courage

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Titus78


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avatar Jess591

Jess591

21/05/2025 à 10:59

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Jess591

Dernière activité le 05/06/2025 à 18:34

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Patient, Fibromyalgie depuis 2025


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@Claudia.L bonjour aujourd'hui je prévois de faire une petite séance de vélo elliptique et un peu de sport .

Je fais du sport un jour sur 2 car beaucoup de douleurs


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21/05/2025 à 11:56

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Intéressé par, Cancer du poumon depuis 2025


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Bonjour

Voilà six mois que je suis sous traitement Tagrisso,depuis dimanche je suis dans le dur grosse fatigue anémie lourdeur des jambes je n’ai même pas pu aller au sport pourtant j’aime beaucoup aujourd’hui mercredi je reprends goût j’ai pris rendez-vous avec mon médecin traitant…. Tendresse à tous et toutes

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Desiree


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Wapetoudes

21/05/2025 à 12:03

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Dernière activité le 16/09/2025 à 12:31

Inscrit en 2025

Intéressé par, Cancer du poumon depuis 2025


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Sous Tagrisso les fruits exotiques à ne pas consommer

Pamplemousse, Orange de Séville, Pomelos , Grenade ,Carambole ,Millepertuis, Papaye , Paprika ,Cumin , c’est mon medecin qui m’avait fait cette liste

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Desiree


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avatar Laureanne

Laureanne

22/05/2025 à 14:12

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Laureanne

Dernière activité le 30/07/2025 à 14:30

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Patient, Trouble de la personnalité borderline depuis 2025


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Bonjour à tous,

Je faisais beaucoup de sport et de marche avant, mais depuis que j'ai déménagé je ne fais plus rien

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Laureanne


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Titus1968

23/05/2025 à 05:08

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Titus1968

Dernière activité le 13/09/2025 à 10:23

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Patient, Cardiopathie valvulaire depuis 2024


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@Laureanne bonjour, ne soyez pas décourager....allez s'y foncer le sport vous fera que du bien et votre corps vous le rendra 😉

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Titus78


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24/05/2025 à 11:12

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@Laureanne bonjour ,vous allez bien!


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@soleil7 merci ça va . Bonne fête à toutes les Mamans


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