Remèdes naturels pour mieux vivre au quotidien

Aquagym et Fitness
Aquagym
Aquagym
Aquagym personnes surpoids
La pratique de l’aquagym pour les personnes en surpoids
Mis à jour le 9 août 2016

Les personnes en surpoids ressentent parfois une gêne au moment de faire du sport car ils ont du mal à se déplacer ou n’assument pas leurs formes. L’aquagym est le sport idéal lorsqu’on a quelques kilos en trop car il procure une sensation de légèreté sans pareil. C’est aussi l’activité parfaite pour perdre du poids en douceur sans malmener ses articulations.
La pratique de l’aquagym pour les personnes en surpoids  DR
Les bienfaits de l’aquagym
L’aquagym est très appréciée car c’est un sport complet qui sollicite l’ensemble de votre corps et qui se pratique en quasi-apesanteur. Les personnes en surpoids apprécieront le fait de moins ressentir leur corps et ils préserveront leurs articulations en effectuant les mouvements dans l’eau. L’eau a aussi un effet massant et drainant très agréable. Grâce à l’aquagym, la circulation sanguine s’améliore, la peau se raffermit et la cellulite a tendance à diminuer. L’aquagym a aussi des vertus relaxantes. Vous vous sentez plus détendus et moins stressé après un cours d’aquagym. Même si certains ont des complexes à se mettreen maillot de bain, la gêne disparaît dès que vous entrez dans l’eau pour laisser place à unesensation de bien-être et de légèreté.

Une aide à la perte de poids
Les sports aquatiques telles que la natation ou l’aquagym sont fortement recommandés par les médecins pour les personnes en surpoids qui souhaitent perdre quelques kilos. Ce n’est pas que la natation ou l’aquagym fassent maigrir plus qu’un autre sport, c’est seulement le simple fait de se dépenser physiquement qui contribue à la perte de poids. Sachez qu’une séance de 30 minutes d’aquagym équivaut à 90 minutes de gymnastique au sol. En pratiquant l’aquagym, les personnes en surpoids verront leur silhouette s’affiner petit à petit, leurs fesses se muscler et leur ventre s’aplatir. Mais attention, l’amaigrissement ne se fait pas en quelques séances. Il faut être patient et persévérant pour voir apparaître les premiers résultats.

Doucement mais sûrement
Pour perdre du poids en pratiquant l’aquagym, il est préconisé d’être patient et de se montrer persévérant. En effet, l’amaigrissement ne se fera pas en un jour et il faut laisser le temps à votre corps d’assimiler la dépense énergétique. Pour une perte de poids efficace, comptez au minimum 2 séances d’aquagym par semaine à raison d’une heure par séance. L’idéal est de pratiquer au moins 3 fois par semaine mais les emplois du temps ne le permettent pas toujours. Si vous voulez une séance plus intense, pensez à l’aquafitnessqui se pratique avec des accessoires ou à l’aquabike. L’effort musculaire sera plus important et la dépense énergétique également.

L'aquagym est le sport idéal pour sculpter son corps en douceur. Découvrez quelquesexercices d'aquagym pour maigrir facile à réaliser. 
 
Partager

Thym
Partager5 Tweeter3 1 Partager59
 

image: http://www.grands-meres.net/wp-content/uploads/2017/07/thym-500x333.jpg

Tout savoir sur le thym
Nom botanique : Thymus vulgaris
Origine : bassin méditerranéen
Molécules : thymol, carvacrol, eucalyptol
Description
Le thym est connu et utilisé depuis les Égyptiens où il rentrait dans la recette des onguents pour l’embaumement. Les Romains l’utilisaient couramment dans la cuisine et comme cosmétique, car ils considéraient que ce petit arbuste robuste symbolisait la résistance et repoussait les mauvais esprits. Le miel de thym a été de tout temps un produit recherché. Au Moyen Âge, on glissait une branche de thym sous les oreillers pour passer une bonne nuit. L’origine du mot thym viendrait de la racine grecque thy qui veut dire « exhaler une odeur ».

Effets sur la santé
Contre la bronchite : le thymol présent dans le thym soulage efficacement la toux et le nez bouché provoqués par une bronchite. Plongez 2 c. à soupe de thym dans un bol d’eau bouillante. Penchez la tête au-dessus du bol, la tête couverte d’une serviette. Respirez pendant 10 minutes.
Pour faciliter la digestion : le thym agit efficacement contre les ballonnements. Laissez infuser une c. à soupe de feuilles de thym dans une tasse d’eau bouillante pendant 10 minutes. Filtrez, buvez chaud.
Contre les affections cutanées : en cas de piqûre ou de petite coupure, laissez infuser une c. à soupe de feuilles de thym dans une tasse d’eau bouillante pendant 10 minutes. Filtrez, laissez refroidir et mouillez une compresse et appliquez sur la zone sensible.
Contre les affections buccales : contre les aphtes, les gingivites, laissez infuser une c. à soupe de feuilles de thym dans une tasse d’eau bouillante pendant 10 minutes. Filtrez, laissez refroidir et faites un gargarisme.
Les contre-indications du thym :
Le thym est déconseillé en cas d’allergie aux plantes de la famille des lamiacées, aux personnes suivant un traitement thyroïdien ou un traitement anticoagulant. Il est interdit à fortes doses aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants de moins de 12 ans.

Où acheter du thym ?

En savoir plus sur http://www.grands-meres.net/thym/#i3ci3XMFjMC6QASy.99

Cure + Programme complémentaire FIBROMYALGIE
 

Les programmes complémentaires s'adressent à toute personne effectuant une cure thermale 18 jours. Adaptés et ciblés à certaines pathologies, ils permettent de démultiplier les bienfaits des eaux thermales. Mêlant soins thermaux, activités physiques, ateliers santé et conseils dispensés par des professionnels de la santé.

Le programme complémentaire "Fibromyalgie" a pour objectif de vous aider à mieux comprendre et mieux vivre votre pathologie. La cure conventionnée soulagera vos douleurs, vous aidera à regagner en mobilité articulaire et musculaire et à réduire vos prises de médicaments. Le programme "Fibromyalgie" va venir compléter ces bienfaits.

Ce programme comprend :

Reconditionnement à l’effort

- 6 séances de gymnastique adaptée

- 1 séance de Qi Gong

- 1 séance de gym douce et de respiration en eau chaude

- 1 séance d’expression corporelle.

Gérer sa douleur et son stress

- 2 séances de sophrologie

- 2 séances d’hypnose

Mieux dormir

- 1 atelier gestion du sommeil

Comprendre sa maladie

- 1 atelier photo langage

- 1 atelier métaplan

- 3 accès à l’espace aqua-détente

- 4 fiches d’exercices détaillées et illustrées, pour vous permettre de pratiquer chez vous.

Mieux vivre sa fibromyalgie avec son entourage

- 1 atelier ouvert à la famille et au conjoint

Dates début des sessions 2017 
- 27 février
- 13 mars
- 24 avril
- 22 mai
- 19 juin

  
- 10 juillet
- 7 août
- 2 et 23 octobre
- 13 novembre

Se retenir d’uriner : 5 conséquences potentiellement graves
Vous êtes-vous déjà demandé quelles étaient les conséquences du fait de se retenir d'uriner ? C'est quelque chose que nous faisons tous parfois. Dans cet article, nous vous expliquons les problèmes que cela peut générer.
1111PARTAGÉS

0
 
Combien de fois l’avons-nous déjà fait durant notre vie ? Vous êtes en train de travailler, vous êtes très occupé et vous n’avez pas le temps d’aller aux toilettes, bien que votre corps en ait besoin.

Parfois, nous pouvons nous retenir d’uriner pendant 3 ou 4 heures d’affilée, juste le temps de rentrer chez soi, pour aller tranquillement aux toilettes.

Nous pouvons faire cela une ou deux fois par semaine, mais que se passe-t-il quand se retenir d’uriner devient une habitude ?

Il y a beaucoup de gens qui sont à l’aise uniquement dans leurs propres toilettes et qui évitent les toilettes publiques ou même celles de leur lieu de travail.

Il faut faire très attention à cette habitude car, à long terme, elle peut apporter de graves conséquences qu’il faut connaître. Nous allons vous les expliquer dans cet article.

1. Les infections

Il ne faut pas négliger l’urine car, en plus de l’eau, elle contient toutes les substances de déchets dont notre corps n’a plus besoin et que les reins ne sont chargés de filtrer.

Ainsi, dans la vessie, il y a un mélange de petits résidus, de substances acides et ammoniaques qui, petit à petit, peuvent endommager les parois du tractus urinaire et de la vessie en elle-même.

Il ne faut pas non plus oublier qu’à chaque fois que nous allons aux toilettes, il se produit une élimination de toutes les bactéries présentes dans l’urètre, évitant ainsi qu’elles migrent dans les zones où elles peuvent provoquer ces fameuses infections.

Que se passe-t-il quand, quelles que soient les raisons, nous n’avons pas d’autre choix que de nous retenir d’uriner ?

Si ces bactéries restent plus longtemps dans notre corps, il existe plus de probabilités qu’elles finissent par adhérer aux parois de la vessie ou d’autres zones, provoquant ainsi une cystite. Ne vous retenez plus ! Allez aux toilettes !

2. L’agrandissement de la vessie

Normalement, la vessie contient entre 150 et 220 ml de liquide (cela dépend, bien sûr, de chaque personne).

C’est alors que s’activent les récepteurs qui informent notre cerveau qu’il est l’heure d’aller aux toilettes.

Alors, le cerveau active la sensation de douleur et de gêne pour que nous allions aux toilettes, pour que nous allions rapidement vider notre vessie.

Que se passe-t-il si nous le faisons pas, si nous n’obéissons pas à notre cerveau, que nous restons assis, en essayant d’oublier cette « envie » et que, de plus, nous continuons à boire et à manger ?

Le liquide continuera à faire gonfler les parois de la vessie, provoquant ainsi différents dommages. C’est quelque chose de dangereux dont il faut tenir compte.

3. Les calculs dans les reins
 

Peu de douleurs sont aussi terribles qu’une colique néphrétique. Il y a des personnes plus exposées que d’autres à produire ces calculs dans les reins mais, en général, le simple fait de se retenir d’uriner est un facteur qui peut également déterminer leur apparition.

Si vous faites parties des personnes qui se retiennent avec la vessie pleine jusqu’au moment d’arriver à la maison, vous devez savoir qu’en plus de souffrir d’infections, vous allez provoquer la formation de petites cristaux dans vos reins, généralement produits par le calcium, le phosphate, l’ammonium et le magnésium.

Ce sont des résidus qui s’installent avec beaucoup de facilité dans nos reins, de simples cristaux qui deviennent d’authentiques pierres et qui, lorsqu’on les élimine, provoquent de grandes douleurs.

Evitez-les en buvant beaucoup d’eau et en allant aux toilettes dès que vous sentez que votre corps en a besoin.

4. Le reflux vésico-urétéral

Le reflux vésico-urétéral est un problème assez grave qu’il faut connaître et qui peut apparaître à cause de l’habitude de se retenir d’uriner.

 
Cette maladie est générée quand l’urine, au lieu d’être expulsée à l’extérieur du corps après un certain temps stocké dans la vessie, retourne dans l’urètre et dans les reins, générant alors des infections très graves.

Généralement, le reflux vésico-urétéral passe par diverses phases qui vont de la première à la cinquième, selon l’intensité, la première étant la plus légère, où l’urine arrive seulement à l’urètre.

Le moment où l’urine arrive presque chaque jour jusqu’aux reins correspond à la phase cinq. C’est quelque chose de grave qu’il faut savoir car, en plus des infections, vous pourriez souffrir de lésions au niveau de la zone des reins. Tenez-en compte !

5. Le mal-être, les crampes et la fatigue

Se retenir d’uriner n’est pas anodin. C’est quelque chose de sérieux qui ne doit jamais devenir une habitude.

Si votre corps vous envoie un signal pour que vous alliez aux toilettes, il est préférable de ne pas attendre plus de 10 ou 15 minutes.

Au final, si vous n’y allez pas, votre cerveau arrêtera de vous informer et les conséquences arriverons.

Vous sentirez votre ventre gonfler. De plus, l’accumulation des liquides et des toxines contenus dans la vessie se transforme normalement en frissons et ensuite, en douleurs pelviennes.

C’est-à-dire que nous ne ressentons plus « l’urgence » d’aller aux toilettes et nous remarquons que nous sommes plus fatigué, lent et avec une certaine confusion.

Cela fait une plus grande quantité de liquide dont il faut nous débarrasser, ce qui aggrave encore plus la situation. 

Ne faites pas cela. Ne vous retenez jamais d’uriner ou vous le ressentirez sur votre santé !

@dinouille

Merci bcp. 

Qd je serai en retraite ds 8 ans, je pourrai y aller dès que j en ai besoin. 

Bisous 

Abilify
(aripiprazole)

DIN (Drug Identification Number)
02322374     ABILIFY 2MG TABLET
02322382     ABILIFY 5MG TABLET
02322390     ABILIFY 10MG TABLET
02322404     ABILIFY 15MG TABLET
02322412     ABILIFY 20MG TABLET
02322455     ABILIFY 30MG TABLET

Au sujet de ce médicament
Comment ce médicament agit-il ? Quels sont ses effets ?
Sous quelles formes ce médicament se présente-t-il ?
Comment doit-on employer ce médicament ?
Dans quels cas ce médicament est-il déconseillé ?
Quels sont les effets secondaires possibles de ce médicament ?
Existe-t-il d'autres précautions d'emploi ou mises en garde ?
D'autres agents peuvent-ils interagir avec ce médicament ?
Plus de renseignements dans Canoë Santé
Nouvelles santé
 
Comment ce médicament agit-il ? Quels sont ses effets ?
L'aripiprazole appartient au groupe de médicaments appelés antipsychotiques. Il s'utilise pour soigner laschizophrénie et le trouble bipolaire. L'aripiprazole pourrait être ajouté comme adjuvant à d'autres médicaments dans le traitement du trouble dépressif majeur chez les adultes qui ne répondaient pas suffisamment aux traitements précédents.

L'aripiprazole ne constitue pas un traitement curatif de ces troubles médicaux, mais il aide à prendre en charge leurs symptômes en modifiant les actions de certains messagers chimiques dans le cerveau.

Ce médicament est disponible sous divers noms de marque ou sous différentes présentations. Une marque spécifique de ce médicament n'est peut-être pas offerte sous toutes les formes ni avoir été approuvée contre toutes les affections dont il est question ici. En outre, certaines formes de ce médicament pourraient ne pas être utilisées contre toutes les affections mentionnées dans cet article.

Il se pourrait que votre médecin ait suggéré ce médicament contre une affection qui ne figure pas dans cet article d'information sur les médicaments. Si vous n'en avez pas encore discuté avec votre médecin, ou si vous avez des doutes sur les raisons pour lesquelles vous prenez ce médicament, consultez-le. Ne cessez pas de prendre ce médicament sans avoir consulté votre médecin au préalable.

Ne donnez pas ce médicament à quiconque, même à quelqu'un qui souffre des mêmes symptômes que les vôtres. Ce médicament pourrait nuire aux personnes pour lesquelles il n'a pas été prescrit.

Sous quelles formes ce médicament se présente-t-il ?
2 mg
Chaque comprimé vert, rectangulaire aux angles arrondis, portant les inscriptions « A-006 » et « 2 » tracées en creux sur une face, contient 2  mg d'aripiprazole. Ingrédients non médicinaux : amidon de maïs, hydroxypropylcellulose, lactose monohydraté, stéarate de magnésium et cellulose microcristalline. Colorants : laque d'aluminium AD et C bleu nº 2 et oxyde de fer jaune.

5 mg
Chaque comprimé bleu, rectangulaire aux angles arrondis, portant les inscriptions « A-007 » et « 5 » tracées en creux sur une face, contient 5  mg d'aripiprazole. Ingrédients non médicinaux : amidon de maïs, hydroxypropylcellulose, lactose monohydraté, stéarate de magnésium et cellulose microcristalline. Colorants : laque d'aluminium AD et C bleu nº 2.

10 mg
Chaque comprimé rose, rectangulaire aux angles arrondis, portant les inscriptions « A-008 » et « 10 » tracées en creux sur une face, contient 10 mg d'aripiprazole. Ingrédients non médicinaux : amidon de maïs, hydroxypropylcellulose, lactose monohydraté, stéarate de magnésium et cellulose microcristalline. Colorants : oxyde de fer rouge.

15 mg
Chaque comprimé jaune, rond, portant les inscriptions « A-009 » et « 15 »  tracées en creux sur une face, contient 15 mg d'aripiprazole. Ingrédients non médicinaux : amidon de maïs, hydroxypropylcellulose, lactose monohydraté, stéarate de magnésium et cellulose microcristalline. Colorants : oxyde de fer jaune.

20 mg
Chaque comprimé blanc, rond, portant les inscriptions « A-010 » et « 20 » tracées en creux sur une face, contient 20 mg d'aripiprazole. Ingrédients non médicinaux : amidon de maïs, hydroxypropylcellulose, lactose monohydraté, stéarate de magnésium, et cellulose microcristalline.

30 mg
Chaque comprimé rose, rond, portant les inscriptions « A-011 » et « 30 » tracées en creux sur une face, contient 30 mg d'aripiprazole. Ingrédients non médicinaux : amidon de maïs, hydroxypropylcellulose, lactose monohydraté, stéarate de magnésium et cellulose microcristalline. Colorants : oxyde de fer rouge.

Comment doit-on employer ce médicament ?
Quand il s'agit de la schizophrénie, la dose recommandée pour un adulte est 10 mg ou 15 mg par jour avec ou sans aliments. Certaines personnes pourraient avoir besoin de plus fortes doses. Si votre médecin est d'avis qu'une plus forte dose est nécessaire, il ne la prescrira qu'après 2 semaines. La dose maximale est 30 mg par jour.

La dose initiale recommandée pour le traitement des adolescents (15 à 17 ans) atteints de schizophrénie est de 2 mg par jour, suivie d'une augmentation graduelle jusqu'à 10 mg par jour, pris en une dose quotidienne.

Quand il s'agit d'un trouble bipolaire, la dose initiale recommandée pour un adulte est 15 mg par jour avec ou sans aliments. Selon la réponse obtenue, la dose peut être augmentée jusqu'à ce qu'elle atteigne 30 mg par jour.

La dose initiale recommandée pour le traitement des adolescents (13 à 17 ans) atteints de trouble bipolaire est de 2 mg par jour, suivie d'une augmentation graduelle jusqu'à 10 mg par jour, pris en une dose quotidienne.

Dans le traitement du trouble dépressif majeur, la dose initiale recommandée chez l'adulte est de 2 à 5 mg, une fois par jour. Il est possible d'augmenter graduellement la dose du médicament, mais seulement après 1 semaine. La dose maximale est 15 mg par jour.

Avalez les comprimés avec de l'eau sans croquer ni mâcher.

Plusieurs facteurs peuvent entrer en ligne de compte pour déterminer la dose dont une personne a besoin : son poids, son état de santé et la prise d'autres médicaments. Si votre médecin a recommandé une dose autre que celles indiquées ici, ne modifiez pas la manière de prendre le médicament sans le consulter au préalable. 

Il est très important que ce médicament soit pris conformément aux indications de votre médecin. Si vous oubliez une dose, prenez le médicament dès que vous constatez l'omission et reprenez la suite du traitement aussitôt que possible. S'il est presque temps de votre prochaine dose, ne vous souciez pas de la dose omise et reprenez le schéma posologique usuel. N'utilisez pas une double dose pour compenser l'omission d'une dose. Si vous hésitez sur la conduite à tenir après avoir omis une dose, demandez conseil à votre médecin ou à un pharmacien.

Conservez ce médicament à la température ambiante et hors de la portée des enfants.

Ne jetez pas de médicaments dans les eaux usées (par ex. pas dans l'évier ni dans la cuvette des cabinets) ni avec les ordures ménagères. Demandez à votre pharmacien comment vous débarrasser des médicaments inutilisés ou périmés.

Dans quels cas ce médicament est-il déconseillé ?
Quiconque ayant une allergie à l'aripiprazole ou à l'un des ingrédients de ce médicament ne devrait pas l'utiliser.

Quels sont les effets secondaires possibles de ce médicament ?
Beaucoup de médicaments peuvent provoquer des effets secondaires. Un effet secondaire est une réponse indésirable à un médicament lorsqu'il est pris à des doses normales. Il peut être léger ou grave, temporaire ou permanent.

Les effets secondaires énumérés ci-après ne sont pas ressentis par toutes les personnes qui prennent ce médicament. Si les effets secondaires vous inquiètent, discutez des risques et des bienfaits de ce médicament avec votre médecin.

Au moins 1 % des personnes prenant ce médicament ont signalé les effets secondaires ci-après. Un grand nombre de ces effets secondaires peuvent être pris en charge et quelques-uns peuvent disparaître d'eux-mêmes avec le temps.

Consultez votre médecin si vous ressentez ces effets secondaires et s'ils sont graves ou gênants. Votre pharmacien pourrait être en mesure de vous donner des conseils sur la conduite à tenir si ces effets secondaires apparaissaient :

l'agitation;
l'anxiété;
un assoupissement;
une constipation;
un dérangement d'estomac;
des étourdissements;
une éruption cutanée (sans autre symptôme);
des maux de tête;
de la nausée;
une prise de poids;
des tremblements;
des troubles du sommeil;
des vomissements.
La plupart des effets secondaires figurant ci-après ne surviennent pas très souvent, mais ils pourraient cependant engendrer de graves problèmes si vous ne recevez pas des soins médicaux.

Renseignez-vous auprès de votre médecin au plus tôt si l'un des effets secondaires ci-après se manifeste :

des changements du comportement (un comportement sexuel non contrôlé et/ou inapproprié ou du jeu compulsif);
une difficulté à avaler;
des étourdissements, plus particulièrement en se levant après avoir été en position assise ou couchée;
des symptômes extrapyramidaux (des mouvements corporels anormaux, de l'agitation, un secouement ou une raideur);
des contractions musculaires ou des mouvements anormaux du visage ou de langue;
des signes attribuables à la formation d'un caillot sanguin dans les vaisseaux sanguins, comme de la douleur thoracique, une anomalie du rythme cardiaque ou de la douleur et de l'enflure dans un muscle de la jambe;
des symptômes d'une infection (par ex. une toux, des maux de gorge, une fièvre, des frissons);
des symptômes d'un taux de sucre sanguin élevé (par ex. une soif ou une faim accrue, des émissions de l'urine accrues, une perte de poids, un état de faiblesse générale).
Cessez de prendre le médicament et sollicitez immédiatement des soins médicaux s'il se produit uneréponse comme :

des convulsions;
une érection du pénis prolongée (durant plus de 4 heures) et douloureuse;
une grande raideur musculaire accompagnée d'une forte fièvre, des battements de cœur rapides ou irréguliers, des sueurs, de la confusion ou une altération de la conscience;
des signes d'accident vasculaire cérébral (par ex. une sensation subite de faiblesse ou d'engourdissement éprouvée dans le visage, un bras ou une jambe, et de la difficulté à parler ou des problèmes de la vue);
des symptômes d'une grave réaction allergique (de l'urticaire, une difficulté respiratoire, des difficultés d'avaler, une boursouflure du visage, une enflure de la bouche, de la gorge ou de la langue).
Certaines personnes peuvent ressentir des effets secondaires autres que ceux énumérés. Consultez votre médecin si vous remarquez un symptôme qui vous inquiète pendant que vous employez ce médicament.

Existe-t-il d'autres précautions d'emploi ou mises en garde ?
Avant d'employer un médicament, ne manquez pas d'informer votre médecin des troubles médicaux ou des allergies que vous pourriez avoir, des médicaments que vous utilisez et de tout autre fait important au sujet de votre santé. Les femmes devraient mentionner si elles sont enceintes ou si elles allaitent.  Ces facteurs pourraient avoir une influence sur la façon dont vous devriez employer ce médicament.

AVIS DE SANTÉ CANADA
2 NOVEMBRE 2015
Santé Canada a émis de nouvelles mises en garde concernant l'emploi de Abilify et Abilify Maintena (aripiprazole). Pour lire dans son intégralité l'avis de Santé Canada, rendez-vous vers le site Web de Santé Canada à l'adresse www.hc-sc.gc.ca.
Anomalies du rythme cardiaque : ce médicament peut provoquer une anomalie du rythme cardiaque appeléeallongement de l'espace QT. Si vous avez des antécédents de prolongation du segment QT, de battements cardiaques lents ou irréguliers, d'irrégularités du rythme cardiaque, d'insuffisance cardiaque, de crise cardiaque, de maladie cardiaque ou si vous prenez d'autres médicaments qui provoquent une prolongation du segment QT ou si vous avez des antécédents familiaux de mort subite d'origine cardiaque avant l'âge de 50 ans, discutez avec votre médecin de la façon dont ce médicament pourrait influer sur votre affection, et de l'influence de votre affection sur l'administration et l'efficacité de ce médicament. Votre médecin prescrira régulièrement des analyses en vue de déceler toute modification de votre rythme cardiaque.

Caillots de sang : rarement, ce médicament augmente le risque de formation de caillots de sang qui cause une réduction du flot sanguin aux organes ou aux extrémités.

Si vous avez des antécédents de coagulation, informez-en votre médecin, car vous pourriez courir un risque accru d'avoir des problèmes liés à des caillots de sang comme une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral ou des caillots dans les veines profondes d'une jambe. Discutez avec votre médecin de la façon dont ce médicament pourrait influer sur votre affection, de l'influence de votre affection sur l'administration et l'efficacité de ce médicament, et de la pertinence d'une surveillance médicale spécifique.

Si vous ressentez des symptômes comme une douleur vive et une enflure de la jambe, de la difficulté à respirer, une douleur thoracique, une vue brouillée ou de la difficulté à parler, communiquez immédiatement avec votre médecin.

Crises épileptiques : des personnes qui suivaient un traitement par l'aripiprazole ont fait des crises convulsives. Si vous avez des antécédents de convulsions, discutez avec votre médecin de la façon dont ce médicament pourrait influer sur votre affection, de l'influence de votre affection sur l'administration et l'efficacité de ce médicament, et de la pertinence d'une surveillance médicale spécifique. Si vous faites des convulsions pendant que vous employez ce médicament, demandez immédiatement des soins médicaux.

Diabète : l'aripiprazole peut causer l'élévation du taux de sucre sanguin des personnes atteintes de diabète ou présentant des facteurs de risque de diabète. Si vous souffrez de diabète, surveillez votre sucre sanguin fréquemment comme vous l'a recommandé votre médecin. Si vous observez des symptômes générés par une élévation du sucre sanguin (par ex. une émission de l'urine accrue, une soif plus intense, une augmentation de l'appétit et de la faiblesse) pendant que vous prenez ce médicament, communiquez avec votre médecin.

Dyskinésie tardive (DT) : les personnes qui emploient ce médicament pourraient être atteintes d'une dyskinésie tardive, un syndrome qui se caractérise par des mouvements corporels incontrôlables. Ce syndrome est parfois irréversible. Si votre corps est en proie à des mouvements incontrôlables ou inaccoutumés, communiquez avec votre médecin au plus tôt.

Infection : rarement, ce médicament peut réduire le nombre de cellules qui combattent l'infection (les globules blancs) dans votre corps. Communiquez avec votre médecin si vous remarquez l'apparition plus fréquente des signes d'une infection, comme une fièvre, ou des frissons, une diarrhée aiguë, un essoufflement, des étourdissements prolongés, des maux de tête, une raideur du cou, une perte de poids, ou un manque d'énergie. Votre médecin demandera des analyses de sang régulièrement pour surveiller le nombre des différents types de cellules sanguines.

Lactose : étant donné que ce médicament contient du lactose, il ne devrait pas être pris par les personnes souffrant de problèmes très rares engendrés par une intolérance au galactose, ou des problèmes d'absorption du glucose ou du galactose.

Pression artérielle basse : quelques personnes pourraient constater une chute tensionnelle spontanée importante pendant qu'elles prennent l'aripiprazole et qu'elles passent de la position assise ou couchée à la position debout. Ces baisses de la pression artérielle pourraient entraîner des étourdissements, une sensation de tête légère et des chutes. Si vous avez ce problème, essayez de vous lever plus lentement. Si le problème continue, ou si vous perdez connaissance, communiquez avec votre médecin.

Les personnes qui ont eu une maladie cardiaque, un accident vasculaire cérébral, un « mini-accident vasculaire cérébral », ou qui présentent des facteurs de risque d'une baisse de la pression artérielle (par ex. de la déshydratation, une pression artérielle élevée) devraient discuter avec leur médecin de la façon dont ce médicament pourrait influer sur leur affection, comment leur affection pourrait influer sur l'administration et l'efficacité de ce médicament, et de la pertinence d'une surveillance médicale spécifique.

Problèmes de déglutition : les personnes qui emploient l'aripiprazole pourraient avoir des difficultés d'avaler. Les aînés et les personnes qui emploient d'autres médicaments antipsychotiques devraient faire l'objet d'une surveillance médicale stricte ciblant les problèmes de déglutition pendant qu'elles emploient ce médicament. Si vous ressentez des difficultés d'avaler pendant que vous suivez un traitement par ce médicament, communiquez avec votre médecin.

Température corporelle : l'aripiprazole, comme les autres médicaments antipsychotiques, peut entraver la capacité de votre corps de réguler sa propre température. Les personnes qui font de l'exercice vigoureux, qui sont exposées à une chaleur extrême, qui sont déshydratées ou qui prennent des médicaments anticholinergiques (par ex. la benztropine, l'oxybutynine) y sont plus susceptibles. Si vous avez très chaud et que vous ne pouvez vous rafraîchir pendant que vous prenez ce médicament, communiquez dès que possible avec votre médecin.

Veillez à ne pas trop vous échauffer durant la pratique d'exercices épuisants ou en atmosphère chaude, et évitez la déshydratation en ingérant suffisamment de liquide.

Somnolence ou vigilance réduite : l'aripiprazole peut induire une somnolence, ou une sensation de tête légère, susceptible d'influer sur les capacités mentales ou physiques exigées pour accomplir des activités potentiellement dangereuses comme conduire une voiture ou faire fonctionner des machines. Évitez d'effectuer ces activités si vous trouvez que le médicament influe sur votre capacité de réaction. Abstenez-vous de consommer de l'alcool pendant que vous employez l'aripiprazole car les effets conjugués de ces 2 substances pourraient entraîner une somnolence plus profonde.

Syndrome malin des neuroleptiques (SMN) : ce médicament peut causer une réaction appelée syndrome malin des neuroleptiques (SMN) susceptible de menacer la vie. Si vous observez des symptômes du SMN, comme une raideur musculaire, une fièvre, de la confusion, de la sudation, ou des battements de cœur irréguliers, cessez d'employer ce médicament et sollicitez immédiatement des soins médicaux.

Grossesse : ce médicament ne devrait pas s'utiliser durant la grossesse à moins que les bienfaits priment les risques. Si une grossesse advient pendant que vous utilisez ce médicament, prenez contact avec votre médecin immédiatement.

Allaitement : ce médicament passe dans le lait maternel. Si vous employez l'aripiprazole pendant que vous allaitez, votre bébé pourrait en ressentir les effets. Consultez votre médecin pour savoir si vous devriez continuer l'allaitement.

Enfants : ni l'innocuité ni l'efficacité de ce médicament n'a été établie en ce qui concerne les enfants âgés de moins de 13 ans. L'aripiprazole peut être utilisé par les adolescents de 15 ans et plus pour le traitement de la schizophrénie. Il peut également être utilisé par les adolescents de 13 ans et plus pour le traitement du trouble bipolaire. La prise d'aripiprazole pour aider dans le traitement de la dépression n'a pas été évaluée dans ce groupe d'âge et elle n'est donc pas recommandée. Des troubles du mouvement, comme la dyskinésie tardive, risquent davantage de se manifester dans ce groupe d'âge. Signalez à votre médecin tout mouvement corporel inhabituel aussitôt que possible.

Aînés : les aînés qui prennent ce médicament pour traiter une psychose liée à la démence courent un plus grand risque d'accidents vasculaires cérébraux et de mort par rapport aux aînés qui ne prennent pas ce médicament. Par conséquent, l'emploi de l'aripiprazole n'est pas recommandé aux aînés.

D'autres agents peuvent-ils interagir avec ce médicament ?
Il pourrait se produire une interaction entre l'aripiprazole et l'un des agents ci-après :

l'abiratérone;
l'amantadine;
l'amiodarone;
les amphétamines (par ex. la dextroamphétamine, le méthylphénidate);
les antibiotiques macrolides (par ex. l'azithromycine, la clarithromycine, l'érythromycine);
les antiémétiques (par ex. le granisétron, l'ondansétron);
les antifongiques dont le nom se termine en « azole » (par ex. le fluconazole, le kétoconazole, le voriconazole);
l'aprépitant;
l'atomoxétine;
d'autres agents induisant la somnolence, comme :
l'alcool;
les anxiolytiques (par ex. le lorazépam, le diazépam);
les antidépresseurs tricycliques (par ex. l'amitriptyline, l'imipramine);
les antihistaminiques (par ex. la diphénhydramine, la doxylamine, l'hydroxyzine);
les médicaments antipsychotiques (par ex. la chlorpromazine, l'halopéridol, l'olanzépine, la quétiapine, la rispéridone);
les narcotiques (par ex. la codéine, la morphine, l'oxycodone);
l'azélastine;
le bosentan;
la bromocriptine;
la buprénorphine;
le bupropion;
le calcitriol;
le célécoxib;
la chloroquine;
le cholécalciférol;
le conivaptan;
les corticostéroïdes (par ex. la dexaméthasone, l'hydrocortisone, la prednisone);
la cyclosporine;
la cyprotérone;
le déférasirox;
la desvenlafaxine;
le dextrométhorphane;
la dihydroergotamine;
le disopyramide;
le dompéridone;
le donépézil;
le dropéridol;
l'entacapone;
l'ergonovine;
le flécaïnide;
la gabapentine;
la galantamine;
les inhibiteurs de la MAO (par ex. le moclobémide, la sélégiline, la tranylcypromine, la phénelzine);
les inhibiteurs de la pompe à protons ou IPP (par ex. le lansoprazole, l'oméprazole);
les inhibiteurs de la protéase du VIH (par ex. le lopinavir, le ritonavir, le saquinavir);
les inhibiteurs de la tyrosine kinase (par ex. le dasatinib, le nilotinib, l'imatinib, le sunitinib);
les inhibiteurs non-nucléosidiques de la transcriptase inverse du VIH (par ex. la delavirdine, l'éfavirenz, l'étravirine, la névirapine);
les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS, par ex. le citalopram, la duloxétine, la fluoxétine, la paroxétine, la sertraline);
l'isoniazide;
la lévodopa;
le lithium;
les médicaments antiépileptiques (par ex. la carbamazépine, le clobazam, l'éthosuximide, le lévétiracétam, la phénytoïne, la primidone, le topiramate, l'acide valproïque, le zonisamide);
les médicaments antimigraineux de la classe des « triptans » (par ex. le naratriptan, le sumatriptan);
les médicaments de type « statine » pour traiter les niveaux élevés de cholestérol (par ex. l'atorvastatine, la simvastatine);
les médicaments utilisés pour soigner la pression artérielle élevée (par ex. l'acébutolol, le diltiazem, l'irbesartan);
la médroxyprogestérone;
la méfloquine;
la mépéridine;
la métoclopramide;
le métronidazole;
la mifépristone;
le millepertuis;
le modafinil;
la néfazodone;
les œstrogènes;
l'oxybutynine;
le peginterféron alfa-2b;
le phénobarbital;
la pioglitazone;
le pramipexole;
la prégabaline;
la quinidine;
la quinine;
la ranitidine;
les relaxants musculaires (par ex. la cyclobenzaprine, le méthocarbamol, l'orphénadrine);
la rifabutine;
la rifampine;
la rivastigmine;
le ropinirole;
la scopolamine;
le siméprévir;
le télaprévir;
la tétracycline;
la ticlopidine;
le tramadol;
la trazodone;
le tryptophane;
le vandétanib;
le vémurafénib;
la venlafaxine;
la yohimbine;
le zafirlukast;
la zopiclone.
Si vous prenez l'un de ces médicaments, consultez votre médecin ou un pharmacien. Dans votre cas, votre médecin pourrait vous demander de :

cesser la prise de l'un des médicaments,
remplacer l'un des médicaments par un autre,
modifier la manière dont vous prenez l'un des médicaments, ou les deux,
ne rien changer du tout.
L'interférence d'un médicament avec un autre n'entraîne pas toujours l'interruption de la prise de l'un d'eux. Demandez à votre médecin quelle est la conduite à tenir en cas d'interactions médicamenteuses.

D'autres médicaments que ceux énumérés précédemment peuvent interagir avec ce médicament.Signalez à votre médecin tout ce que vous prenez, qu'il s'agisse de médicaments sur ordonnance ou en vente libre et de remèdes à base de plantes médicinales. N'oubliez pas de mentionner tout supplément que vous absorbez. Si vous consommez de la caféine, de l'alcool, de la nicotine ou des drogues illicites, vous devriez en avertir votre médecin prescripteur puisque ces substances peuvent modifier l'action de nombreux médicaments.

Tous les contenus sont la propriété de MediResource Inc. 1996 – 2017.Conditions d’utilisation. Les contenus présents ne sont destinés qu’à des fins d’information. Demandez toujours l’avis de votre médecin ou d’un autre professionnel de la santé qualifié sur des questions relatives à une affection médicale. Source : santecheznous.com/drug/getdrug/Abilify

Comment lutter contre l’arthrose de la hanche ?
L’arthrose de la hanche, appelée aussi coxarthrose, est une pathologie courante causée généralement par un facteur mécanique. La coxarthrose atteint toutes les catégories de personnes sans distinction d’âge ni de sexe. Le surpoids représente un facteur qui multiplie le risque de coxarthrose.

L’arthrose de la hanche se caractérise par une lésion apparaissant au niveau des articulations (cartilage et os) de la hanche et se manifeste par des douleurs dans la zone concernée : le pli de l’aine. Les maux irradient souvent vers les membres inférieurs, notamment au niveau des cuisses et peuvent même atteindre les genoux. La gêne fonctionnelle qui se traduit par la difficulté à effectuer des mouvements et gestes de la vie quotidienne accompagne en général les douleurs. Des symptômes comme le blocage au niveau des articulations provoquant la déformation de celles-ci, des craquements au moindre mouvement, et d’autres gênes peuvent représenter des signes d’une arthrose de la hanche.

Soulager la coxarthrose par la gymnastique holistique
Il est tout à fait possible de soulager les douleurs liées à une coxarthrose par la pratique de la gymnastique holistique. Pour le premier exercice, munissez-vous d’un petit ballon en mousse, ou à défaut, d’un coussin moelleux. Mettez-vous en position allongée, tourné vers un côté, les genoux fléchis, ramenés au niveau des hanches, perpendiculaire à la partie supérieure du corps. Les cuisses et les jambes doivent aussi former un angle droit. Veillez à bien aligner votre tête à votre sacrum à votre dos bien droit. Utilisez une brique en bois ou un coussin bien rigide en guise d’oreiller. Étirez vos deux bras joints vers le côté. Serrez le ballon en mousse ou le coussin entre vos deux genoux et dessinez des cercles parallèles au sol avec vos genoux en retenant parfaitement le ballon ou le coussin. Faites une série de cercles dans un sens et effectuez une autre série en changeant de sens après une pause.

Pour le deuxième exercice, gardez la même position mais cette fois sans le ballon en mousse. Les mouvements qui suivent visent à soulager les douleurs au niveau de la hanche et du bassin. L’exercice consiste à lever le genou de la jambe supérieur en gardant les deux pieds réunis et le bassin de profil. Effectuez cet exercice autant de fois que vous le souhaitez. Après une pause, changez de mouvement : cette fois, levez le pied en gardant les genoux joints.

Les deux exercices doivent être faits sur les deux côtés. Les séries doivent être alternées d’une pause respiration en position allongée sur le dos.

En savoir plus sur http://www.grands-meres.net/arthrose-hanche/#KeDB271S0ZJxfG8P.99

Bonjour à tous!

J'ai l impression que les newsletters  gratuites sur les remèdes naturels sur internet style "docteur willem" et autres sont surtout des attrapes porte monnaies...QU EN PENSEZ VOUS?

@quesaquo  Bonjour,eux oui;il y en a d'autre comme lui ,moi je regarde ce qu'ils disent et hop poubelle.Des promesses des remèdes miracles.Juste des attrapes nigauds.Passe une bonne journée.

Sujet tabou,ne pas prendre en mal ce que je poste ci dessous,c'est médical.                                                                                                                                                                                    

Masturbation féminine et masculine - Fréquence
Posez votre question
Masturbation féminine et masculine - FréquenceFRMasturbationUSLa masturbaciónES
Août 2017
La masturbation reste un sujet toujours aussi tabou, chez les femmes comme chez les hommes. Pourtant se masturber participe à l'épanouissement sexuel. La masturbation concernerait 95% des hommes et 85% des femmes à un moment ou à un autre de leur vie. Et pour cause: elle provoque un bien-être et une grande détente. Hommes et femmes ne se masturbent toutefois pas de la même manière. 87% des hommes avouent se masturber régulièrement alors que ce chiffre est de moins de 50% chez les femmes.

Définition
Bienfaits
Femme
Homme
Endorphines
Diminution des douleurs
Diminution du stress
Connaissance du corps
Sommeil
Se masturber tous les jours ?
Période de l'adolescence
Facteurs
Idées reçues
La masturbation rend stérile
La masturbation rend sourd
Masturbation chez la femme
Masturbation chez l'homme
Masturbation dans les couples
Inconvénients
Notre vidéo
En savoir plus
A lire aussi: Masturbation

Définition

Le mot masturbation vient du mot latin masturbatio, Manus signifiant main et Stupratio, action de souiller. La masturbation est une stimulation des parties génitales permettant d'avoir du plaisir ou d'en donner.
Bienfaits

La masturbation est une stimulation des parties génitales permettant d'avoir du plaisir ou d'en donner. La masturbation provoque un bien être et une grande détente. Selon de nombreux sexologues, se masturber participe à l'épanouissement de sa sexualité. Attention : des rapports sexuels entre 2 personnes apportent davantage que se masturber en solitaire. La masturbation permet de découvrir son corps : les personnes plus à l'aise avec leurs corps sont plus attentives au désir de l'autre et à leur donner davantage de plaisir. La masturbation permet de mieux comprendre le mécanisme de l'excitation. Pratiquer la masturbation à 2 permet aussi de mieux découvrir le corps de l'autre, à éveiller, voire réveiller leur sexualité et à apprendre à mieux se connaître.

Femme

Le clitoris est une zone érogène très sensible et très vascularisée. : la masturbation clitoridienne augmente la sensibilité au plaisir permettant ainsi aux femmes qui se masturbent de connaitre une sexualité plus épanouie avec leur partenaire. Une femme pratiquant la masturbation régulièrement a une vie sexuelle plus épanouie.
Homme

La masturbation masculine améliore les performances sexuelles grâce à la maîtrise de leur excitation et des mécanismes du plaisir en apprenant à contrôler son souffle et à prolonger son désir. La masturbation peut également aider les hommes ayant une éjaculation rapide ou ceux qui éprouvent des difficultés à éjaculer. Les hommes ayant tendance à avoir une éjaculation rapide peuvent utiliser la masturbation pour apprendre à contrôler leur excitation. Ainsi un homme pratiquant une masturbation régulière contrôle mieux ses érections et son éjaculation. Les hommes pratiquent davantage la masturbation que les femmes.
Endorphines

Les endorphines, hormones sécrétées par le cerveau au niveau de l'hypophyse et l'hypothalamus, sont davantage synthétisées au cours des efforts physiques, de la douleur mais également pendant des moments d'excitation intense et au cours d'un orgasme provoquant ainsi une sensation très apaisante de bien-être. Une activité sportive peut augmenter la libération d'endorphines jusqu'à 5 fois la quantité habituellement observée.
Diminution des douleurs

La masturbation agit comme un analgésique, grâce notamment à la libération de quantités importantes d'endorphines agissant de la même manière que la morphine. En effet, cette hormone se fixe sur les récepteurs situés dans le thalamus, au niveau des centres régulant la douleur.
Diminution du stress

Au cours de la masturbation, la sécrétion d'endorphines participe à diminuer notre état de stress et de nervosité. Au moment de l'orgasme, une plus grande production d'endorphines et le relâchement musculaire provoquent alors une sensation de zénitude très apaisante.
Connaissance du corps

La masturbation permet une meilleure découverte de son corps en permettant de mieux comprendre le mécanisme de l'excitation. Les hommes et les femmes à l'aise avec leurs corps sont plus attentifs au désir de leur partenaire et leur offrent plus de plaisir.
Sommeil

Pratiquer la masturbation avant de s'endormir favorise également un meilleur sommeil en raison notamment de la libération d'endorphines.
Se masturber tous les jours ?

La fréquence de la masturbation varie selon les personnes. Se masturber est une pratique normale. Certains hommes et certaines femmes se masturbent tous les jours, d'autres plus occasionnellement et certains jamais. La masturbation n'entraîne aucune incidence négative sur sa santé. Aucun chiffre concernant la fréquence hebdomadaire de la masturbation ne peut être valable pour toutes les personnes.
Période de l'adolescence

Un adolescent peut se masturber plusieurs fois par jour. C'est au cours de cette période que les adolescents découvrent leurs corps et au cours de laquelle la fréquence de la masturbation est la plus élevée.
Facteurs

Les facteurs qui rentrent en compte dans la fréquence de la masturbation d'un adulte sont notamment l'âge, la libido de chaque personne et le fait de vivre avec un partenaire. La fréquence de la masturbation varie selon certaines périodes de la vie dont certaines sont plus propices à en augmenter ou en baisser la fréquence.
Idées reçues

La masturbation est une stimulation des parties génitales permettant d'avoir du plaisir ou d'en donner. La masturbation n'a aucune incidence sur la santé physique : elle ne rend ni stérile et ni sourd.
La masturbation rend stérile

La masturbation ne rend pas stérile ! La masturbation masculine n'a aucune incidence sur la stérilité.
La masturbation rend sourd

La masturbation ne rend pas sourd ! Cette idée fausse a été véhiculée pendant de nombreuses années depuis le 18è siècle.