Remèdes naturels pour mieux vivre au quotidien

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Édité le 16/11/2016 à 17:48

Tisane antiarthrose :préparation à faire par un herboriste, 40gr de prêle (plante entières) 30 gr de cassis (feuilles) 30 gr de frêne (feuilles) et 30grs d'orties (sommités fleuries) 1 c à s du mélange par tasse. Mettez de l'eau frémissante et laissez infuser pendant 15 minutes. Buvez 2 tasses/jours pendant 25 jours. Cette cure est à faire en automne et au printemps, voir plus souvent en fonction du degré d'arthrose. En traitement de fond, prenez cette tisane tous les jours pendant 3 semaines puis cessez 1 semaine puis recommencez, et ainsi de suite. CA VAUT LA PEINE D ESSAYER

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dinouille

25/06/2017 à 10:29

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Cauchemars, pourquoi en faisons-nous ?

Pourquoi sont-ils nécessaires ?

Ceux qui s’interdisent d’exprimer ce qu’ils ressentent devant les événements stressants de la journée risquent de voir leurs émotions se transformer en cauchemars durant la nuit. Les cauchemars sont une espèce de soupape de décompression face à un trop plein d’émotions impossibles à gérer sur le moment.

Un individu qui vient d’avoir un accident de voiture par exemple n’est pas en mesure de traiter dans l’immédiat toutes les émotions négativesauxquelles il doit faire face. Ses émotions se transformeront alors en cauchemars aux fonctions régulatrices et cathartiques. Une fois les émotions digérées, les cauchemars doivent normalement disparaître.

Cauchemars, pourquoi en faisons-nous ?

Les cauchemars pathologiques

La majorité des individus fait des cauchemars occasionnellement : l’inconscient s’exprime de façon saine et normale. De 8 à 29 % feraient des cauchemars une fois par mois et 5% d’entre nous feraient cette expérience désagréable au moins une fois par semaine.

Le trouble est considéré comme léger quand les cauchemars surviennent moins d'une fois par semaine, et doit être soigné seulement si l’individu s’en plaint. Il est modéré à grave lorsque les cauchemars se produisent plus d'une fois par semaine et doivent être pris en charge car cela reflète unefragilité émotionnelle.

Le trouble devient pathologique et doit être absolument traité lorsque la fréquence des cauchemars est quotidienne. Ces cauchemars sont souvent symptomatiques d’une pathologie psychologique.

Des individus plus sujets que d'autres

Existe-t-il un profil type de personnes cauchemardeuses ?

Il semblerait, sans que cela n’ait été prouvé, que les personnes dites créatives et tournées versl’artistique feraient plus de cauchemars car leur inconscient peut s’exprimer plus librement, les émotions étant moins muselées chez elles…

Les femmes seraient plus en proie aux cauchemars que les hommes, notamment pendant le cycle prémenstruel lorsque la température du corps augmente, et se souviendraient plus souvent de leurs rêves.

Un « révélateur » de pathologies

Les individus souffrant de dépression, d’anxiété généralisée, de troubles maniaco-dépressifs, de schizophrénie, de toxicomanie ou encore demaladie alcoolique, sont plus susceptibles de faire des cauchemars (en particulier durant les périodes de sevrage).

Leur état psychique étant vacillant, cela se traduit la nuit par des cauchemars plus ou moins violents qui peuvent, dans les pathologies les plus graves,se confondre avec la réalité…

Chez les enfants

Si votre enfant se réveille régulièrement en pleurs ou en sueur et vient vous trouver dans votre lit, il n'y a pas d’inquiétude à avoir: les enfants font beaucoup plus de cauchemars que les adultes, cela fait partie du développement normal de l’enfance.

Ainsi, entre 3 ans et 6 ans, de 10 à 50 % des enfants font occasionnellement des cauchemars.

A contrario, la fréquence et l'intensité des cauchemars diminuent chez l'adulte au fil des années. Ils disparaissent peu à peu, pour devenir quasiment inexistants passé la soixantaine.

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dinouille

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dinouille

25/06/2017 à 10:32

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Comment se rendormir

Lors d’un cauchemar, le réveil est souvent brutal, se rendormir rapidement peut donc s’avérer compliqué. Le corps a besoin d’un retour au calme pour favoriser l’endormissement.

Tout d’abord, il s’agit de rationnaliser son cauchemar et de revenir dans la réalité. Allumer la lumière, boire un verre d’eau permettent cet ancrage. Ensuite, les techniques de relaxation, en particulier la respiration peuvent aider à calmer le corps et l’esprit.

Il peut parfois se passer une demi-heure pour le corps retrouve un pouls régulier et que l’état émotionnel revienne à la normale, ce qui permet de s’endormir de nouveau.

Comprendre ses cauchemars

5% des personnes font trop de cauchemars. On pense qu'une des fonctions du cauchemar, c'est de simuler certaines menaces pour apprendre à y faire face.

Si les cauchemars sont récurrents, il peut donc être utile de les noter sur un carnet, au moment du réveil, ce qui est aussi une façon d’exorciser des émotions négatives trop présentes et envahissantes.

Le lendemain, une fois bien réveillé(e), on y reviendra en relisant ses notes et on essayera d’en faire uneinterprétation, en se faisant aider au besoin.

Les éviter

Pour favoriser l’endormissement et les nuits sereines, il faut éviter l’exposition aux écrans et la pratique d’une activité physique avant d’aller se coucher. Les dîners trop copieux et laconsommation d’alcool provoqueraient par ailleurs des cauchemars et sont donc à proscrire aussi.

Consommer du fromage le soir ferait également passer des nuits agitées. Cela étant, aucune étude n’a pu le prouver formellement aujourd’hui… Si un petit quart de camembert vous détend le soir avant de tomber dans les bras de Morphée, il n’y a donc a priori, pour le moment, aucune raison qu’il vous donne des cauchemars…

Consulter ou pas

Si vos cauchemars vous gâchent la vie et que vous les ressassez pendant la journée, c’est que votre corps et votre esprit cherchent à vous envoyer unsignal.

Dans ce cas, n’ayez aucune gêne, ni hésitation à aller consulter un spécialiste pour parler de vos cauchemars qui ne sont souvent, que la partie immergée de l’iceberg.

Vous avez le choix, entre aller consulter un médecin généraliste ou un psychothérapeute, en fonction de vos desiderata : faire cesser vos cauchemars par une prise médicamenteuse ou leur donner un sens et aller plus loin dans la connaissance de vous-même…

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dinouille

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dinouille

25/06/2017 à 10:34

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@angelina Une chance je l'avais mis à la corbeille,j'éspère que sa t'aidera un peu à comprendre tes cauchemars.Bisous

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dinouille

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dinouille

25/06/2017 à 10:41

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Comment stopper un herpès labial en une nuit?

Grâce à une astuce toute simple de médecine naturelle, vous pouvez vous défaire de l’herpès labial en une seule nuit.

Cette astuce consiste à profiter des propriétés de l’ail, car il agit comme un antibiotique naturel, capable de stopper l’action des virus, des bactéries et des mycoses.

L’ail contient des substances nitrogénées, du sodium, du potassium, du sélénium, du calcium, du magnésium, du silicium, du sulfure d’hydrogène, de l’acide phosphorique, des vitamines C,D, B, des phytostérols et des huiles essentielles.

De plus, il contient un composé appelé allicine qui, selon les recherches, a un effet bactériostatique qui aide à soigner rapidement les infections.

De ce fait, de nombreuses études assurent que l’ail peut mieux fonctionner que les antibiotiques pharmaceutiques, étant donné qu’il n’a aucun effet secondaire.

L’ail aide également à améliorer la circulation sanguine, prévient les problèmes cardiovasculaires, est recommandé pour les personnes souffrant de diabète, aide à réduire le cholestérol, lutte contre les radicaux libres et aide à prévenir une grande quantité de maladies.

L’astuce pour se défaire de l’herpès labial en une nuit

Hachez et écrasez une gousse d’ail, puis mettez-la directement sur l’herpès labial ou le bouton de fièvre.

Si l’herpès labial est étendu, le traitement doit être répété plusieurs fois avec plusieurs gousses d’ail. Laissez agir la pâte d’ail pendant 10 minutes et rincez à l’eau tiède.

Il est possible que ce remède provoque des démangeaisons ou des brûlures, mais ces symptômes disparaissent en quelques secondes.

De plus, l’ail peut immédiatement soulager la douleur, et stopper l’herpès labial en quelques heures.

Si l’herpès ne disparait pas, recommencez le jour suivant jusqu’à ce que vous obteniez de bons résultats.

Une autre option consiste à appliquer la pâte à l’ail, la couvrir avec une bande et la laisser agir toute la nuit.

Le matin suivant, rincez , et vous observerez que votre bouton de fièvre aura séché de façon significative.

Eviter une autre infection

Pour finir, n’oubliez pas que l’herpès labial peut se propager facilement à travers différents objets d’usage personnel.

Ainsi, une fois que votre bouton de fièvre est soigné, vous devez jeter votre brosse à dents à la poubelle, ainsi que vos rasoirs, et laver vos serviettes de toilette, entre autres.

Il est probable que ces objets aient été contaminés par le virus de l’herpès et que leur usage puisse à nouveau vous contaminer.

Il est également très important d’utiliser de la crème solaire pour prévenir l’apparition de nouveaux boutons.

Evitez l’exposition directe au soleil, car cela pourrait provoquer une nouvelle crise de poussée d’herpès labial.

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dinouille

25/06/2017 à 10:43

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Soigner un bouton de fièvre : 7 remèdes de grand-mère

Comment soigner un bouton de fièvre ?

L’herpès labial, aussi appelé bouton de fièvre, est une infection des lèvres qui affecte au moins neuf millions de Français par an. Cette éruption douloureuse se produit généralement quand on est fatigué, stressé ou suite à une exposition prolongée au soleil. Découvrez vite ces remèdes de grands-mères pour se débarrasser rapidement d’un bouton de fièvre !

La glace

Dès que vous sentez le bouton pousser sur votre lèvre, appliquez aussitôt une poche de glace – ou un glaçon enveloppé dans une gaze – sur la zone affectée. Le froid réduira la douleur et la taille du bouton. Pour une efficacité optimale, renouvelez l’opération plusieurs fois par jour, pendant plusieurs minutes.

Le miel

Reconnu depuis la nuit des temps comme un soin pour les lèvres, le miel est un remède doux et naturel. 3 fois par jour, badigeonnez votre bouton de fièvre avec un peu de miel, et laissez agir pendant 15 minutes environ, avant de rincer délicatement.

Le citron

Le citron est un antiseptique naturel parfait pour se débarrasser du bouton de fièvre ! Prélevez le jus d’un citron, et trempez-y un morceau de coton avant de le presser contre votre bouton de fièvre. Ce remède d’antan est à réaliser plusieurs fois par jour.

Le vinaigre de cidre

Pour calmer les démangeaisons à l’apparition du bouton de fièvre, appliquer sur la plaie un peu de vinaigre de cidre à l’aide d’une compresse.

L’ail et l’oignon

Si votre bouton vous démange, frottez délicatement une gousse d’ail ou un morceau d’oignon sur la plaie.

L’eau de mélisse

Autre solution naturelle pour assécher votre bouton de fièvre, utiliser de l’eau de mélisse. Mettez quelques gouttes d’eau de mélisse sur un coton et tamponnez délicatement votre bouton.

L’huile essentielle de Tea Tree (arbre à thé)

Déposez 1 goutte d’huile essentielle de Tea Tree sur un Coton-Tige et tamponnez sur l’herpès labial 2 à 3 fois par jour, jusqu’à ce que le bouton ne soit plus qu’un mauvais souvenir !

Contre-indications : L’huile essentielle de tea tree appelée aussi « arbre à thé » est déconseillée aux femmes enceintes et/ou allaitantes.

Les conseils de nos grands-mères

Lavez-vous soigneusement les mains avant de toucher vos lèvres.

Ne percez jamais votre bouton, car il pourrait s’infecter.

N’arrachez pas la croûte qui se forme dessus, car elle protège le processus de cicatrisation : l’arracher retarde la guérison.

En savoir plus sur http://www.grands-meres.net/soigner-un-bouton-de-fievre-astuces/#W75ustpXfJyrbIoY.99

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dinouille

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@quesaquo Bonjour,en réponse à ta demande voici quelques remèdes naturels.Bonne journée.

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@dinouille

Merci bcp

Bisous

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25/06/2017 à 10:57

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@angelina De rien,bisous.

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@dinouille

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@angelina Merci

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