Remèdes naturels pour mieux vivre au quotidien

PETIT REMEDE NOTAMENT HELICOBACTERE PYLORI

Hydraste du Canada

Indications
Posologie
Historique
Recherches
Précautions
Interactions
L'avis de notre pharmacien
Sur les tablettes
Références
 
Noms communs : framboise de terre, racine à la jaunisse.
Nom botanique : Hydrastis canadensis, famille des renonculacées.
Noms anglais : Goldenseal, Yellow Root, Indian Turmeric, Eye Root.

Parties utilisées : racine et rhizomes récoltés à l'automne.
Habitat et origine : plante forestière vivace originaire du nord-est des États-Unis et du sud du Québec et de l'Ontario. Aujourd'hui menacée d'extinction, elle colonisait autrefois les vastes forêts de feuillus.

Indications

Voie interne - Traiter les infections et inflammations gastro-intestinales et les troubles digestifs (gastrite, dyspepsie).
Voie externe – soulager l'inflammation des muqueuses (nez, bouche, gorge) ou de la peau. Traiter les plaies infectées.

Posologie de l'hydraste
Par voie interne

Infections gastro-intestinales

Capsules de poudre de racines et de rhizomes séchés. Prendre de 500 mg à 1 g, de 3 à 4 fois par jour.
Teinture (1:5). Prendre de 2 ml à 4 ml, 3 fois par jour.
Extrait sec (4:1 ou 8 % à 12 % d’alcaloïdes). Prendre de 150 mg à 250 mg, 2 fois par jour.
Par voie externe

Inflammations des muqueuses (nez, bouche, gorge)

Se gargariser ou se rincer la bouche de 3 à 4 fois par jour, avec 12 ml de teinture mélangée à un peu d’eau.
Pour le nez, se donner un bain nasal (aspirer par le nez, une narine à la fois, puis recracher par la bouche), 3 ou 4 fois par jour avec 12 ml de teinture mélangée à un peu d’eau.
Inflammations cutanées, abcès, blessures

Au besoin, appliquer des compresses imbibées de teinture sur les surfaces atteintes ou appliquer directement la plante en poudre.
Historique de l'hydraste
Il existe une croyance populaire à l'effet que l'hydraste pourrait masquer la présence de drogues dans l'organisme en cas de tests de dépistage. Cette hypothèse, qui tirerait son origine d'un roman publié au début du XXe siècle par un pharmacien américain, ne repose sur aucune donnée scientifique ou clinique convaincante.
Les Amérindiens tiraient de la racine d'hydraste une teinture jaune dont ils coloraient leurs vêtements. Ils s'en servaient également pour soigner diverses affections cutanées, les problèmes digestifs et hépatiques (du foie), la diarrhée, le cancer et les infections des yeux.

Rapidement adoptée par les colons européens, la plante devint, au début du XIXe siècle, un remède extrêmement populaire. À tel point que les récoltes intensives ainsi que la déforestation mirent en péril les colonies naturelles d'hydrastes.

L’hydraste (hydrastis canadensis) est inscrite à l’annexe 1 de la Loi sur les espèces en péril en tant qu’espèce menacée, et à l’annexe II de la Convention sur le commerce international des espèces de faune et de flore sauvages menacées d’extinction (CITES). Ainsi, au Canada, seules les racines et les rhizomes provenant de la plante cultivée peuvent servir comme matière d'origine. Les fabricants de suppléments d'hydraste doivent fournir une preuve que leur matière première est cultivée. Pour importer de l’hydraste, il faut obtenir, de la part du pays exportateur, un permis d’exportation conforme à la convention CITES. Ces exigences permettent de protéger les quelques peuplements sauvages qu'on trouve encore dans les forêts de feuillus de certains États américains, notamment l’Ohio, l’Indiana, le Kentucky, et la Virginie occidentale.

De 1850 à 1960, la pharmacopée officielle des États-Unis reconnaissait l'efficacité thérapeutique de la racine d'hydraste. En 1969, elle figurait dans la pharmacopée française ainsi que dans 12 autres pharmacopées officielles. Au cours des années 1970 et 1980, elle a connu un regain de popularité après que certains lui aient attribué une action stimulante sur le système immunitaire.

Recherches sur l'hydraste
L'hydraste a fait l'objet de très peu d'études cliniques. On attribue généralement ses propriétés médicinales à la présence d'un groupe d'alcaloïdes, dont les plus importants sont l'hydrastine et la berbérine. La berbérine, qu'on retrouve également dans d'autres plantes (Berberis vulgaris, Berberis aquifolium et Coptis chinensis), est le composant de l'hydraste qu'on a le plus étudié.

La berbérine

Divers essais in vitro et sur des animaux, menés au cours des années 1970 et 1980, ont démontré que la berbérine avait une activité antibiotique à large spectre contre plusieurs variétés de bactéries, protozoaires et champignons pathogènes. Ceux-ci sont impliqués dans de nombreuses infections courantes chez l'humain (staphylocoques, streptocoques, E. coli, chlamydia, diphtérie, salmonelle, choléra, pneumocoque, Pseudomonas - otites notamment -, dysenterie, candidose, etc.)1.

Les principaux alcaloïdes, outre la berbérine, que renferment la racine et les rhizomes de l’hydraste posséderaient des propriétés antimicrobiennes similaires2.

Par ailleurs, en Chine, on utilise depuis longtemps le Huanglian (Coptis sinensis), une plante riche en berbérine, pour traiter certains troubles cardiovasculaires. La berbérine aurait des propriétés vasoconstrictrices et antiarrythmiques3. Elle pourrait aussi augmenter l’efficacité des statines pour faire baisser le taux de cholestérol4,5. Les chercheurs chinois s’intéressent également aux potentiels effets bénéfiques de la berbérine sur le diabète6-9.

Des chercheurs asiatiques et indiens explorent le potentiel anticancer de la berbérine in vitro et sur des animaux.
 Infections du tube digestif. Plusieurs essais cliniques menés sur des humains indiquent que la berbérine peut être aussi efficace, et parfois davantage, que les antibiotiques classiques pour traiter la majorité des infections gastro-intestinales1. Cependant, ces essais n'étaient pas toujours bien contrôlés et il n'est pas clair que la teneur en berbérine de l'hydraste (de 0,5 % à 6 %) soit suffisante pour avoir un effet thérapeutique.

Il faut cependant noter qu'outre les alcaloïdes antimicrobiens qu'elles renferment, les racines de l’hydraste agissent également sur le système digestif par leurs principes amers. Ceux-ci stimulent l'appétit et la digestion, ce qui constitue un avantage lorsque l'activité du tube digestif est perturbée par une infection.

 Inflammation des muqueuses et de la peau. Bien que les essais cliniques sur les humains manquent, on attribue généralement l'efficacité de l'hydraste pour traiter ces inflammations aux propriétés antimicrobiennes et antifongiques de ses alcaloïdes1,2.

Rhume et grippe. Un usage relativement récent, qui s'est répandu au cours des années 1990, veut qu'on associe l'hydraste et l'échinacée dans le traitement du rhume et de la grippe. Cette association ne repose sur aucune étude scientifique et certains experts mettent en doute son efficacité dans ces cas10. Voyez L’avis de notre pharmacien à ce sujet.
 

Précautions
Prudence
Traditionnellement, on suggère de limiter la durée d'un traitement à 2 semaines environ.
Contre-indications
Grossesse et allaitement. Certains des alcaloïdes de l'hydraste pourraient, en théorie, provoquer des contractions utérines.
Jaunisse. La berbérine pourrait exacerber cette maladie puisqu'elle ferait augmenter, pense-t-on, les taux de bilirubine qui sont déjà anormalement élevés chez les individus atteints de jaunisse.
Effets indésirables
Bien que les études toxicologiques ne permettent pas encore d'établir l'innocuité complète de l'hydraste, on ne rapporte aucun cas d'effet indésirable grave. Elle peut cependant causer une irritation ou un assèchement des muqueuses.
Interactions
Avec des plantes ou des suppléments
Aucune connue.
Avec des médicaments
Des études chez l’humain indiquent que l'hydraste inhibe les enzymes cytochromes P450, P3A4/5 et P2D611-13. La plante pourrait donc augmenter ou prolonger les effets des médicaments qui sont métabolisés par ces enzymes (lovastatine, kétoconazole, itraconazole, fexofénadine, triazolam, etc.).
L'avis de notre pharmacien
La réputation de l’hydraste dans le traitement du rhume est difficile à comprendre. Non seulement les composés actifs qu’elle contient (berbérine, canadanine, etc.) sont très peu absorbés, mais en plus, ils n’ont pas d’effet sur les virus. En revanche, on sait qu’ils ont des effets intéressants contre les bactéries, si et seulement si, les 3 conditions suivantes sont réunies : contact direct avec les bactéries; présence en quantité adéquate; et durée suffisante.

Donc, une application locale, en teinture ou en poudre par exemple, directement sur les muqueuses de la bouche et du pharynx pourrait être utile pour traiter des infections bactériennes non virales. Mais attention, l’hydraste a un goût pour le moins prononcé. Les courageux pourront priser la poudre directement par le nez. Mais pour citer un de ces courageux : « J’ai cru voir Dieu, tellement c’est fort! »

Une autre explication de la réputation de l’hydraste doit être recherchée dans la tradition des Éclectiques qui affirmaient que, par voie orale, elle avait un effet bénéfique sur les muqueuses, mais pas au début d’une infection respiratoire. Cet effet tonique n’est ni validé ni invalidé par la science.

Jean-Yves Dionne, pharmacien

décembre 2010
 

Sur les tablettes
La teneur en ingrédients actifs des suppléments de racine d’hydraste peut varier considérablement, selon une analyse publiée en 200314. Les auteurs ont vérifié la teneur en hydrastine et en berbérine de 17 produits vendus aux États-Unis. Seulement 10 d’entre eux respectaient les normes proposées par la United States Pharmacopeia (USP). La teneur en hydrastine variait de 0 % à 2,93 %, celle en berbérine de 0,82 % à 5,86 %.

L’hydraste du Canada est généralement vendue sous forme de teinture, de capsules contenant la plante séchée en poudre ou sous forme de poudre en vrac. Elle fait aussi partie des ingrédients de certains sirops, vaporisateurs pour la gorge, baume pour les lèvres (herpès buccal) et lotions solaires.

@maritima

le bicarbonate de soude  j'en ai pris tous les jours pendant des années, aucun effet bénéfique 

Le stress à lui seul provoque de l'acidité gastrique 

En ce qui concerne les spasmes @angelina je prends du Spasfon qui me soulage partiellement.

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Hernie discale : 9 conseils indispensables

Hernie discale, que faire ?
Malheureusement, il est fréquent de souffrir d’une hernie discale, en raison de la sortie d’un noyau du disque intervertébral. Lorsque cela arrive, il forme une hernie qui touche souvent un nerf, créant une inflammation. Souvent, cela se traduit par une sciatique, ce qui est très douloureux pour les personnes touchées. Voici quelques conseils pour les personnes sujettes à ces maux, avec les bons gestes à prendre et les mauvais à éviter.

Des mouvements doux
Au quotidien, il ne faut pas faire de gestes brusques. Le matin, levez-vous doucement avec précaution ; en effet, c’est à ce moment de la journée que la pression dans le disque intervertébral est à son maximum. Il faut se tourner sur le côté, près du bord du lit, sortir les jambes et se lever en un bloc sans se baisser. Pour s’aider, on pousse sur les bras afin de relever le buste en simultané.

La ceinture lombaire
Afin de soulager les douleurs, il est recommandé de porter une ceinture lombaire, qui a plusieurs avantages. Tout d’abord, elle empêche de prendre des mauvaises postures et ensuite, elle agit comme un antidouleur très appréciable. Cette ceinture n’a aucun effet néfaste sur la force musculaire du dos et des abdominaux, contrairement aux idées reçues.

Porter des chaussures adaptées
Pour les déplacements, il est nécessaire d’adopter une marche amortie, qui limitera les effets sur le disque intervertébral (lequel est un amortisseur naturel). Pour avoir moins mal, il est important d’amortir les chocs dès la plante des pieds, ce qui permettra de moins souffrir. On recommande donc de choisir des chaussures de sport avec une semelle à air ou imprégnée de gel amortissant. Durant la période de soins, on ne portera pas de chaussures souples ou des talons.

Ne pas se pencher
Eviter de se pencher à tout prix ; pour récupérer quelque chose au sol, il est déconseillé de se pencher en avant. Si c’est nécessaire, mieux vaut s’approcher de l’objet, de plier les genoux et de descendre en gardant le dos le plus droit possible.

Proscrire la voiture
Il ne faut pas se lancer dans de grands trajets en voiture ; c’est le moyen de transport qui est le plus pénible pour vous qui souffrez d’une hernie discale. En alternative, prenez l’avion, le train ou les transports publics. Ils permettent de se lever plus souvent et de marcher, pour garder le dos droit. Si ce n’est pas envisageable et que la voiture est nécessaire, il faut régler le siège afin qu’il soit le plus droit possible, pour éviter tout arrondissement. Durant le trajet, il est important de faire des pauses très régulièrement.

Mettre le sport de côté
Evitez de pratiquer des sports qui génèrent des contacts, des chocs ou des torsions. La course à pied est donc à proscrire, de même que les jeux de balle et de ballon, comme le tennis ou le football.

Ne pas rester immobile et allongé trop longtemps
Si possible, alternez les moments de repos allongé avec de la marche douce. Il ne faut pas se laisser aller à rester allongé durant des heures, car cela n’aura pas d’effet bénéfique sur la guérison.

Eviter de s’asseoir sur un support mou
Il faut le plus possible éviter de vous asseoir sur un canapé ou dans un fauteuil mou. L’idéal, c’est une chaise avec station assise droite. Tout support arrondi ou mou risque de faire sortir la hernie, ainsi que les douleurs au moment où vous voudrez vous lever. Ce sont donc des assises à éviter à tout prix.

Ne jamais porter de choses lourdes
Surtout, ne portez pas les affaires lourdes, qui risquent de créer une pression dans le disque intervertébral. La douleur sera très forte en raison du nerf comprimé par la hernie. C’est un geste à proscrire absolument pour éviter d’aggraver la douleur et de diminuer les chances de guérison.

@dinouille   Vu la discussion en cours, tu ne voulais pas plutôt  transmettre un article  sur la hernie hiatale?

@maritima

je comprends. j'ai passé en Janvier dernier une deuxième endoscopie (décelé ma hernie hiatale)

et rien d'autre, et il y a un an analyse dépistage hélicobar négatif

@maritima si biensur,là c'est info que je reçois newletter" recette de grands mère" je poste ce qui est intéressant,"recette,astuce,remède"qu'elle donne.Je pense avoir déjà poster sur la hérnie hiatiale.Mais je peu en trouver d'autre,bien que tu en ai déjà dit le plus important,et j'ai donner des remèdes naturel.Moi d'après le gastro entérologue lundi c'est le clapet je sais plus quoi qui reste entre ouvert ce qui provoque ces génes de remontées.

On t'a détecté une béance du cardia " @dinouille

probablement due au sphincter cardial ( le clapet) qui  se contracte  mal. Que t'a t-il conseillé pour ça ton spécialiste?

@maritima rien du tout à part que c'est du à mon diabète mal équilibrer qu'il n'y avait rien à pour ça.

Il plaisante ton gastro ou quoi ? Ce qui t'affecte est un truc assez fréquent  et...... chez des gens qui ne sont pas du tout diabétiques! 

Inversement ,si on suit ton gastro, cela voudrait dire que tous les diabétiques mal équilibrés souffre de  béance du cardia. Tu penses bien que ce n'est pas le cas!   @dinouille  ......ils sont bizarres les médecins dans ta région.....