Le petit-déjeuner est-il le repas le plus important de la journée ?
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coucou,
pour moi aussi ce repas ne doit pas être négligé… C'est le meilleur
un bol de fruits rouges (framboise, fraises, groseilles) un verre de lait de coco sans sucre , 2 craquantes et une spiruline avec deux ou trois verres d'eau pour accompagner tout cela !
et je tiens jusqu'à 12:00…
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Bonjour à tous
Le petit déjeuné est très important, dans un petit plat, me faisant la crème budwig, avec des yaourts au soja natures, avec une grosse poire, des amandes, deux culières à café de graines de quinoa, deux cuillères à café de graines de sésame, avec du pain sans gluten, un rituel que je suis habitué faire avec le sourire ; tous les matins.
Cordialement 
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xavier666
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Candice.S
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Dernière activité le 23/10/2026 à 12:17
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Bonjour à tous et à toutes,
Comment allez-vous aujourd'hui ?
Qui n’a pas, à de nombreuses reprises, entendu que le petit déjeuner était le repas le plus important de la journée ? Cette idée selon laquelle ce premier repas serait garant d’une bonne énergie pour toute la journée est bien ancrée dans nos mœurs.
Et vous, êtes-vous un adepte du petit-déjeuner ? Quels sont, selon vous, les bienfaits de ce repas ? Que prenez-vous au petit-déjeuner ?
N'hésitez pas à partager et à échanger en commentaire ci-dessous !
Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity