Le petit-déjeuner est-il le repas le plus important de la journée ?

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95 réponses

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Sujet de la discussion


• Animatrice de communauté
Posté le

Bonjour à tous et à toutes, 

Comment allez-vous aujourd'hui ? emoticon bashful

Qui n’a pas, à de nombreuses reprises, entendu que le petit déjeuner était le repas le plus important de la journée ? Cette idée selon laquelle ce premier repas serait garant d’une bonne énergie pour toute la journée est bien ancrée dans nos mœurs.

Et vous, êtes-vous un adepte du petit-déjeuner ? Quels sont, selon vous, les bienfaits de ce repas ? Que prenez-vous au petit-déjeuner ?

N'hésitez pas à partager et à échanger en commentaire ci-dessous !

Belle journée,

Candice de l'équipe Carenity

Début de la discussion - 05/05/2021

Le petit-déjeuner est-il le repas le plus important de la journée ?


Posté le

Pour moi le petit déjeuner n'est pas le repas le plus important (déjà vu l'heure ou je me lève), je préfère me réserver pour le repas du midi (là, je me régale !). Sinon je prends un café (Ricoré dolce gusto), une tartine de Nutella et un jus d'abricot.

Bonne journée à tous !

Le petit-déjeuner est-il le repas le plus important de la journée ?


Posté le
Bon conseiller

Le petit déjeuner est très important me levant tôt  Et pire quand je suis en arbitrage de compétitions je connais jamais l'heure de repas du midi 

Bonne soirée

Le petit-déjeuner est-il le repas le plus important de la journée ?


Posté le

Bonjour pour moi j ai du mal à prendre un petit déjeuner je traine jusqu'à midi ou proche de midi et c est la le coup de barre donc je prends le ptit dej  et tout est décalé je dirais que le petit déjeuner est tres important car le corps a jeûner toute la nuit donc il mérite etre ressourcer bpn petit déjeuner déjeuner et dîner   bonjour candice  a bientôt pleins de soleil à vous de la Martinique 

Le petit-déjeuner est-il le repas le plus important de la journée ?


Posté le

quand on travaille oui ! mais après ce n'est plus aussi important je crois . moi je mange quand mon corps me le réclame . Enfin je le force un peu car il ne réclame pas souvent  . j'essaie de respecter un semblant d'horaire et de fractionner mes repas pour que ce soit plus facile . 

Le petit-déjeuner est-il le repas le plus important de la journée ?


Posté le

Bonjour .moi je ne peux démarrer ma journée sans mon petit dej ..c'est primordial..mon verre de jus d'orange pour prendre mes cachets et mon café noir avec tartines de pain tollé..et qqfois un peu de confiture fraise..et cela quelque soit l'heure à laquelle je me lève...☕☕🍞❤️❤️

Le petit-déjeuner est-il le repas le plus important de la journée ?


Posté le
Bon conseiller

Bonjour,

C'est essentiel un petit-déjeuner .

Lorsque je travaillais, je me levais un peu plus tôt pour prendre mon petit déjeuner qui était déjà copieux et il me permettait de tenir jusqu'au repas de midi.

Actuellement, je me lève un peu plus tard mais je prends toujours un super petit-déjeuner :un bol de café 2 tartines de pain céréales avec un peu de vrai beurre sur mes tartines et une orange juteuse que je coupe en morceaux. Ensuite, un bol de lait d'amandes sans sucre avec une banane coupée en rondelles et 3 amandes décortiquées naturelles, 2 dattes, quelquefois avec des cernaux de noix ou des figues moelleuses, selon ce que j'aie sous la main. De temps en temps un peu de fromage ou un peu de jambon blanc.

Avec tous ces ingrédients je tiens jusqu'à 2h de l'AM pour mon repas fait de légumes, de viande ou de poisson et c'est tout. Par contre, le soir je mange très peu pour mieux dormir..

Bonne journée 🥕🥒🍍🥖

Le petit-déjeuner est-il le repas le plus important de la journée ?


Posté le
Bon conseiller

 Bonjour 

Le petit déjeuner est le repas où je prends le plus de temps

Le plus souvent c est un Miam O Fruits, coloré, appétissant qui me permet de tenir sans fringale jusque 14h quand je travaille et qui évite les effets secondaires du Tecfidera 

Le petit-déjeuner est-il le repas le plus important de la journée ?


Posté le

@Candice.S C'est le plus important et parfois même mon seul repas de la journée,il se compose de fruits frais et secs,fromage,yaourt ,pain aux céréales ou complet,yaourt,beurre,miel,et en boissons jus d'orange et café/chicorée au lait.

Le petit-déjeuner est-il le repas le plus important de la journée ?


Posté le

cc je mange le matin, d'une j'ai faim, et 2 ma tete tourne et je perds l'équilibre si je mange pas