Le petit-déjeuner est-il le repas le plus important de la journée ?

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Candice.S

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03/05/2021 à 00:00

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Candice.S

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Bonjour à tous et à toutes,

Comment allez-vous aujourd'hui ? emoticon bashful

Qui n’a pas, à de nombreuses reprises, entendu que le petit déjeuner était le repas le plus important de la journée ? Cette idée selon laquelle ce premier repas serait garant d’une bonne énergie pour toute la journée est bien ancrée dans nos mœurs.

Et vous, êtes-vous un adepte du petit-déjeuner ? Quels sont, selon vous, les bienfaits de ce repas ? Que prenez-vous au petit-déjeuner ?

N'hésitez pas à partager et à échanger en commentaire ci-dessous !

Belle journée,

Candice de l'équipe Carenity

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fabach

08/05/2021 à 18:46

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Bonjour à tous,

Pour moi, le petit déjeuner est comme les autres repas: c'est de se nourrir afin que mon corps manque de rien ! Ce n'est pas pour cela que j'aime pas partager un bon repas, mais dans des quantités qui me conviennent.

Fabach

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Fabach

Le petit-déjeuner est-il le repas le plus important de la journée ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-petitdejeuner-estil-le-repas-le-plus-important-de-la-journee-49383 2021-05-08 18:46:44

Utilisateur désinscrit

08/05/2021 à 19:54

@Candice.S je veux bien croire que c'est le repas le plus important de la journée mais, moi, le matin au réveil, je n'ai pas forcément très faim et envie de faire un vrai repas.

bouchramira

08/05/2021 à 20:05

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bouchramira

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le petit déjeuner est le premier plaisir de la journée, un moment agréable, privilégié, gourmand, à partager en famille,Le petit-déjeuner est là pour prendre le relais et t’apporter à son tour l’énergie nécessaire pour tenir jusqu’au déjeuner

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mekkki

Patou21130

08/05/2021 à 21:26

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Patou21130

Dernière activité le 09/05/2025 à 15:13

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Je suis d accord j ai toujours adoré déjeuner et prendre mon temps pour bien Démarrer la journée. C est de l énergie pour affronter sa journée. Jepeux facilement me passer de manger le midi mais le matin et le soir c est important.

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Patou21130

souris17

08/05/2021 à 22:15

souris17

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Bonjour Candice Quand J'ai faim j'en prends un. Parfois seulement à 10h00 du matin avant eau jus de citron et tisanes. Jamais la même chose.

Bol de soupe maison + 2 tartines sarrasin / 2 oeufs coque / 1 ou 2 oeufs au plat bacon / myrtilles banane / jus pommes et carotte céleri frais / crème Budwig ou Miam O Fruit j'aime les pains et fromage Hélas je constate que yaourt fromage gluten accentuent maux de tête alors quand je résiste c'est bien quand je craque... Je déguste en douleurs / fruits secs et pomme / je teste ce sue J'ai sous la main ananas frais en fonction des saisons sinon je m'ennuie quand c'est toujours la même chose. Bonne santé à tous !

mady496

08/05/2021 à 22:59

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mady496

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bonsoir le petit dejeuner c'est sacre pour moi sauf quand j'ai une panne de reveil cracotte et compote avec du the

rivierebleue

09/05/2021 à 01:13

rivierebleue

Dernière activité le 09/08/2021 à 22:47

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Comme Mirabella 95 , tres important le petit dejeuner

un grand verre d'eau , puis ma trémorine , une demi heure apres une cuill. de Miel, café , un croissant , fromage, une banane,un bol de proteînes végetales , et 2 oeufs brouillés ou sur le plat

je tiens jusqu'a une heure .... au repas de midi : en géneral : poisson , beaucoup de légumeset une racine ( igname , madere ou patates douces)

le soir :potage et une banane .

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rivierebleue

patrick0608

09/05/2021 à 06:22

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patrick0608

Dernière activité le 03/03/2023 à 09:48

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Pour moi le petit déjeuné se borne à un bol de bonjour (mélange de café lait chicorée) que je prends régulièrement depuis des années a 5h30 l'heure a laquelle je me lève mème en retraite je n'ai jamais beaucoup dormi depuis toujours, et après au travail, le meilleur repas c'est celui du soir, la journée est terminée et là on peut prendre son temps parler de notre journée, des faits divers qui se sont passé dans le pays et réorganiser sa journée du lendemain, avec beaucoup de convivialité.

Je vous souhaite a tous une très bonne journée

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patrick g

sarriette

09/05/2021 à 07:57

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sarriette

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@Candice.S Bonjour, Pour moi le petit déjeuner est très important, il se compose d'un bol de café, 5 biscottes aux céréales avec beurre, confiture Gerblé au maltitol, yaourt au soja avec cannelle et flocons d'avoine, orange, noix, amandes, je déjeune vers 6 h 30 et après tout ça je peux tenir jusqu'à midi. Bonne journée.

Michele124

09/05/2021 à 15:08

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Michele124

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Bonjour. Je vois que pour beaucoup, le petit déjeuner est important. Me référant à ce qu'on m'avait inculqué je me suis forcée à petit déjeuner le matin, mais je me suis rendue compte qu'en me levant, je n'avais pas vraiment faim, alors depuis, je bois deux cafés noirs et c'est tout. Je tiens jusqu'à 12/13h. Malgré l'adage :au matin mange comme un roi, à midi comme un prince et le soir comme un mendiant. Je me porte bien sans coup de pompe, mais je suis retraitée et n'ai plus de vraies obligations.

Voilà mon expérience. Bon dimanche

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Michou

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Le petit-déjeuner est-il le repas le plus important de la journée ?

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