Le manque de sommeil : qu'est-ce que cela provoque sur vous ?

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Candice.S

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Édité le 08/11/2021 à 17:39

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Candice.S

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Bonjour à tous et à toutes,

Comment allez-vous aujourd'hui ? emoticon bashful

Difficultés à se lever le matin, fatigue dans la journée... Selon la dernière étude de l'Inserm, les Français dorment en moyenne 7h13, soit 1h30 de moins qu'il y a 50 ans.

Et vous, comment dormez-vous ? Que ressentez-vous comme symptômes lorsque vous ne dormez pas assez ?

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Belle journée,

Candice de l'équipe Carenity

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Mylydy

17/03/2023 à 20:22

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Mylydy

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Bonjour la je suis en rechute manque d appétit hier je suis resté couché à 18 j ai pris ma douche l infirmier est passé à 20 pour les médicaments du soir, je me suis réveillé à 3 h du matin j ai nettoyer ma maison, j ai acheté mes meubles envie de changer et pourtant je me sent pas bien je comprends rien mon cerveau est tellement fragile ne supporte rien, les médicaments m aide, j ai l impression le docteur va l augmenté je perds mon orientation, mon cerveau mes yeux un tout de moi ne peut plus j ai trop supporter d un seul coup à gérer seul c est vraiment très dur, je reste le plus souvent couché, et j ai trouvé des amis pour parler bonne journée bisous

Le manque de sommeil : qu'est-ce que cela provoque sur vous ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-manque-de-sommeil-questce-que-cela-provoque-sur-vous-51597 2023-03-17 20:22:20

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Utilisateur désinscrit

18/03/2023 à 10:53

@Mylydy ma pauvre! Oui en effet c est une fameuse rechute. Tu revois le médecin quand? J ai l impression qu il faudra augmenter ou changer tes médicaments. Je sais ce que c est quand on est seul. Pas facile à gérer. Heureusement tu as un infirmier qui passe.
Tu as raison, dans la mesure du possible, mieux vaux avoir des personnes à qui parler.
Courage et patience. Ça passera, mais je sais, entre temps il faut le supporter…Je suis de tout coeur avec toi 🌹

Mylydy

18/03/2023 à 15:36

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@Noisette83 Merci beaucoup de me comprendre Merci gros bisous à toi

Maman29

23/05/2023 à 09:55

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@Mylydy bon courage je c'est se que c'est les douleurs attroce tout et pas seul si tu a besoin de discuter 😉

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Claudia.L

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22/05/2023 à 15:09

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Bonjour à tous,
Comment allez-vous aujourd'hui ? 😀

Bienvenue aux nouveaux membres Carenity :

@Polper @Sengale @Michel1967 @Zaitoune @Guitou72 @Cousinhub @Radia93 @Marimari @Bibi52 @alainl @Nino77 @Chriskel @Toffoli @Stec_a @Ericpascal @Ribérien @Naël_lyon @stephy72 @galienstg @aurelie8004 @Nath8004 @Sachette @Seve13 @Chiassette @Cancerbasedelangue @Éméline2808 @moidu03 @Vivianelena @Schtroumpfette40 @Ririne18 @laurent85 @Annare @Maman29 @Kev123 @Luloui54

Êtes-vous sujet à des troubles du sommeil ? Comment réagissez-vous au manque de sommeil ?

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Belle journée,
Claudia de l'équipe Carenity

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Maman29

22/05/2023 à 15:32

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Maman29

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Le someil et pas top beaucoup de mal je prend un somnifère

stephy72

22/05/2023 à 16:26

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stephy72

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@Claudia.L

Bonjour , pour ma part je suis de nature couche tard et lève tôt , j'ai toujours un coup de barre vers 10h30 et vers 18h30 ,C'est plutôt les somnolences dû au effet secondaire du traitement

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stéphane

Kev123

23/05/2023 à 12:51

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Kev123

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@Claudia.L Bonjour, pour moi c'est un sujet complexe, lié à mes troubles psy (notamment anxiété sociale), à la dépression et à mon environnement. C'est à dire que je suis capable de rester au lit pendant 24 heures, souvent sans manger ou très peu, quand je suis très déprimé (mais en dormant réellement la plupart du temps). Aussi ça arrive souvent que je dorme plus de 12 heures pour m'échapper de ma réalité, je ne me lève pas car pas envie d'affronter la journée. Cependant dans les périodes où je travaille, avec l'anxiété sociale que ça me provoque, à chaque fois, je ne peux plus dormir la nuit. je ne peux que dormir le matin. Et ça a posé problème dans tous les boulots que j'ai fait puisqu'à chaque fois je suis dans un engrainage anxiété, manque de sommeil, qui provoque encore plus d'anxiété et de dépression, qui provoque un manque de sommeil... Donc en ce moment la donne a encore changé puisqu'à cause de ma tachycardie, pour l'instant sans cause évidente trouvée, je ne peux plus dormir sur de très longues durées, vu que c'est juste impossible avec un rythme cardiaque élevé. Aussi le moment où je me réveille est souvent le plus triste de la journée, peut être parce que je vais des rêves au minimum oppressants, voire des cauchemars.

Océane38

24/05/2023 à 17:38

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Océane38

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@Claudia.L Bonjour,

Mon mari et moi nous, nous couchons vers 22h/22h30.

Moi j'ai tendance à m'endormir vite mais je me réveille souvent la nuit dû coup j'ai du mal à me rendormir donc je prends souvent de l'Euphytose la nuit car je pense trop. Je fais des rêves bizarres ou des cauchemars.

Je n'arrive plus à faire la grâce matinée comme quand j'étais jeune, je me réveille le week-end vers 8h30/9h max.

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Océane 🙂

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Caripic

24/05/2023 à 10:07

Caripic

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Bonjour à tous et toutes

Depuis ma maladie de Parkinson je dors 3, 4 ou 5 heures par nuit. J'en suis arrivée à bien aimer la nuit il fait calme. Il m'arrive parfois à deux heures du matin d'aller mettre mes poubelles de plier du linge ou de faire des crêpes. Je m'éveille toujours en forme.. et l'après-midi je fais une sieste. Je ne travaille plus donc je gère mon sommeil de cette façon. Bon courage à tous ceux qui souffrent. Même si c'est difficile il faut rester positif.

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chti59

24/05/2023 à 11:34

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chti59

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@Caripic Oui pour moi je vais au lit relatiment tot:9h 9h 30 au plus tard 10h.Je dors bien jusq à5h voir 6h.A partir de 5 h j aisouvent des crampes qui m mempechent de rester au lit donc on va dire qu engeneral mes nuits sont satisfaisantes.

le ch ti

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le chti59

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Claudia.L

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10/07/2023 à 10:40

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Bonjour à tous,
Comment allez-vous aujourd'hui ? 😀

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@Coco91290 @Laluciole @Alia5771 @dimagrisou @Magiel @Cheick'S @Solange2b @maxence.clx @dlagrange @LouNa195 @Lainelle @clemce @jalliot @Métatron @yanne. @bretilien @lion53 @Gate83 @danfil77 @Lyly181 @Tchilv @Poupie @Papillon49 @luchia64 @Artur123 @SF1985 @Maryline27 @Larusso @Mesothelium @Chouchou62 @Evalya @Eric62 @floarecomsea @Amel55 @Alexblnk1 @Zirine

Êtes-vous sujet à des troubles du sommeil ? Comment réagissez-vous au manque de sommeil ?

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Belle journée,
Claudia de l'équipe Carenity

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Claudia.L

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Métatron

10/07/2023 à 10:51

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Métatron

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@Claudia.L

Le manque de sommeil lié à ma fibromyalgie me rend très fatiguée, une humeur triste, anxiété, irritabilité, je ne peux pas vaquer à mes activités quotidiennes.

Estebane

11/07/2023 à 13:43

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Estebane

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@Métatron Fatigue ! fatigue ! fatigue !!!

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Estebane

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Magiel

12/07/2023 à 19:06

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Magiel

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Le manque de sommeil me déprime et me fatigue beaucoup

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Marie

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12byron

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12/07/2023 à 21:46

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12byron

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@Magiel zen, un peu de cohérence cardiaque ça aide

et une tisane de tilleul

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12 Byron

Estebane

12/07/2023 à 22:29

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@12byron Oui certainement ! Mais, je faisais allusion au fait que rien n'a fait venir le sommeil !

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Gbretagne

15/07/2023 à 16:23

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@Estebane La cohérence cardiaque aide a trouver le sommeil plus rapidement et rend la nuit plus calme également

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Avant de chercher à guérir quelqu'un, demandez-lui s'il est prêt à renoncer aux choses qui l'ont rendu malade.” - Hippocrate

Estebane

15/07/2023 à 16:52

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Estebane

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@Gbretagne J'ai téléchargé RESPIRA sur mon mobile , et quand un pic de stress j'y vai !

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.foureacorporation.evolved_user.ballmovement&hl=fr&gl=US

Not Found

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Estebane

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15/07/2023 à 11:08

Je dors très peu depuis mon cancer.

Je suis très très fatiguée

titibo

15/07/2023 à 16:28

titibo

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Fatigue, énervement,angoisse.

GARRIGUAS

15/07/2023 à 19:16

GARRIGUAS

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Bonjour

Je fais de l apnée du sommeil,je dors moyen, bien plus qu, avant ,mais il faudrait que je dorme plus, le soir aucune difficultés,mai le matin à 5 h debout ,la journée encore fatigué, malgré la sieste

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Jean Michel

GARRIGUAS

15/07/2023 à 19:16

GARRIGUAS

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Bonjour

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Jean Michel

Camionneur59

25/07/2023 à 20:02

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Camionneur59

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Bonjour à tous pour moi 58 ans maladie de la spondylarthrite ankylosante et depuis peu sclérose en plaques donc depuis 4 ans je me couche vers 4 à 5h00 du matin et me lève vers 9h00 et puis une sieste de une heure tout de suite après déjeuner donc 5h00 moyenne de sommeil par 24h00.j ai tout les jours des endormissements de 18h00 à 21h00 donc je m endort assis 1 à 2 minutes Après 21h00 je repars .je sais pas quels médicaments fait cet effet ou alors du fait que l on se bat contre les douleurs.merci de m avoir lu à bientôt.

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Camionneur59

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