La sieste
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allez hop ,a la sieste 
.
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@L'Angelique
Merci pour la documentation . Depuis quelque temps , la sieste est devenue incontournable , il faut dire qu'à 5 H je suis debout .
Bonne journée les Amis .
bonjour lilas blanc ,
avant je n aimais pas la sieste ,seulement tout comme toi ,mes nuits étant très courtes ,pas trop le choix
Bonjour a tout les membres, avant de commencer une sieste après le repas effectuer une un début de Relaxation et vous vous endormirez et au réveil , vous serez de bon humeur.
Amicalement.
Cancer1 ou Activité Altruiste Immaculé...........
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coucou, pour moi, c'est quasiment impossible de faire une sieste, j'ai trop mal et je suis trop nerveuse, même si je ne dors pas bien la nuit.
Mais quand ça m'arrive, je mets mon réveil car un cycle de sommeil dure 3/4 d'heure.
Sur ce, douce nuit à toutes et tous 
Pumeur969
?