La sieste

bonsoir , j'apprécie ma sieste tous les jours de la semaine du lundi au vendredi , avec ma petite chienne à côté de moi ( si je n'ai pas d'activités en début d'après midi) le weekend ma fille et mon petit-fils de 3 ans sont là , de 14h à 16h environ , c'est repos pour tout le monde, par contre je m'endors très tard mais ça ne me gêne pas : je suis en retraite

Bonsoir tout le monde

je suis comme beaucoup d'entre vous, après déjeuner j'ai le "coup de pompe". Je ressens le besoin de dormir un peu, ce qui m'est pourtant impossible, non pas par le manque de temps mais le sommeil ne vient pas.. Mais j'ai besoin de m'allonger, cela déjà pour mes douleurs et mon corps fatigué. Alors même si je ne dors pas, je reste sur mon lit, enfin sous ma couette, je suis trop frileuse, cela pendant une heure, alors je ferme les yeux et je fais le vide dans ma tête, je ne pense plus à rien. J'entends les bruits qui me semblent plus lointains, mais qui ne dérange pas mon repos. Cela suffit pour me faire du bien.

Le fait de se detendre est important pour les douleurs !!

Bonjour à toutes et tous,

J'ai lu la plupart des commentaires pour la sieste. Bien sûr chacun adapte cette envie de repos en fonction de son emploi du temps , de ses sensations propres . Mais la sieste ne peut-être critiquée si l'un ou l'autre la fait ou ne la fait pas. La sieste est un besoin naturel de la nature ,regardez les animaux ne font t'ils pas la sieste après chaque repas alors pourquoi pas nous puisque nous aussi nous venons de la nature . Alors faire ou ne pas faire la sieste c'est le besoin de chacun selon sa propre vie. Bonne sieste !

Bien ecrit GIBEALL!!!

Coucou les Amis 
Un petit café pour bien se réveiller et pour mieux se rendormir pour cette fameuse Sieste si critiquée par certains , elle a pourtant de nombreuses vertues .
@Gibeall Entièrement d'accord avec toi .

Bonjour à tous

@titims  tu as tout à fais raison suivre son corps est très important,

@lilas blanc faire la sieste est devenu conseil national elle est même prescris dans certaine usine, donc ne culpabilise pas

Il est conseillé 20mn de sieste maximum, au moins du repos total après le repas de midi au dire de certain professeur.

Donc bonne sieste à tous au chaud sous la couette car dans son lit cela est mieux que dans le canapé.

Ici il neige à gros flocon donc la sieste est inévitable.

Bonne journée à tous

@lilas blanc pour le château, chaque chose en son temps. Déjà PRINCESSE c'est pas mal. Il faut vous trouver des gardes corps aussi.

Pour la sieste, je suis ds la même cas que toi, sans sieste je perds la soirée. Hier j'ai fait une longue sieste et j'ai bien profité de la soirée au point de faire un pain maison délicieux (plein de fibres). Bonne journée à tous.

bonjour 

la sieste sera pour demain !

Pour retrouver la peche la sieste de 20mn est indispensable !!! Mettre son reveil pour ceux qui n arrivent pas a se reveiller au bout de 20mn comme moi et au bout de quelques semaines la forme revient j en ai fait l experience!!!