La sieste
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kitty52
Bon conseiller
tres interessant @lys2,generalement,je fais une siese tous les ours,des que c est possible!!!
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plus je regarde les humains,plus j aime les animaux!!!
Chris31
Membre AmbassadeurBon conseiller
Oui, intéressant , mais comment arrivez vous à faire une sieste de 20 mns ? parce que moi , si jamais je dors c'est que je suis crevée et là 20 mns ne suffisent pas !
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Chris31- Faites que le rêve dévore votre vie, afin que la vie ne dévore pas votre rêve. Antoine de Saint-Exupéry
pitouette1
Bon conseiller
bonsoir,
j arrive à faire la sieste en faisant de la relaxation, une sieste d une demi heure est réparatrice pour moi; par contre si je suis crevée je mets un réveil autrement encore plus cassée
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Anne-Marie
Chris31
Membre AmbassadeurBon conseiller
kikoo @pitouette1 même 30 mns une fois ça m'est arrivé mais quand réveil encore + crevée , c pour ça que je ne sais comment vous faites ... pfffffffff si je m'endors , je dors , et plus envie de me redresser lol avant une bonne heure et demie et encore je suis en dessous ...
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Chris31- Faites que le rêve dévore votre vie, afin que la vie ne dévore pas votre rêve. Antoine de Saint-Exupéry
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Les humains sont si méchants que je préfére me tourner vers les animaux , en sauce avec des petits oignons et des champignons
Utilisateur désinscrit
@lys222:merci pour ce sujet jamais abordé.je fais la sieste tous les jours vu que mes nuits sont courtes et en pointillés. de toute façon,que ce soit la nuit ou à la sieste,je me couche fatiguée et me lève(difficilement) épuisée=apnée du sommeil bon jeudi à toutes et tous.prenez soin de vous!
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Les humains sont si méchants que je préfére me tourner vers les animaux , en sauce avec des petits oignons et des champignons
Utilisateur désinscrit
J'ai toujours pratiquée la sieste, en tout cas aussi souvent que je le pouvais.
Je n'ai jamais eu besoin de l'avis des uns ou des autres pour savoir que cela me fait du bien. Il faut dire aussi que mes nuits sont en principe courtes entre 6 et 7 heures maximum. La plupart de mes siestes sont très courtes entre 10 et 20 min en principe. Si j'ai eu une nuit particulièrement courte, ça peut durer un peu plus. Quand je dois repartir de chez moi après la sieste je mets un réveil pour être certaine d'être bien à l'heure.
Les asiatiques, Japonais et Chinois, et peut-être d'autres encore, dorment après le repas dans les usines. C'est une institution.
ayla55
Bon conseiller
j'adore la sieste moi elle dure 1 heure maxi mais elle peut etre plus courte. d'ailleurs moi aussi je met le reveil.
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la vie est belle
lilas blanc
Bon conseiller
Dans de nombreux pays chaud la sieste fait partie intégrante de leur vie.J'ai l'impression que plus au Nord ,on voit celà comme un signe de " fainéantise " ,il y a encore beaucoup de préjugés ,de plus en plus comme disait @Damedepic , on y accorde de plus en plus d'importance dans le monde du travail ,on serait plus performant avec un repos d'une vingtaine de minutes.
Pour ma part , comme beaucoup d'entre vous ,je dors 5 à 6 Heures par nuit et encore coupées de réveil ; levée de très bonne heure ,il m'arrive parfois ,le matin de m'endormir dans mon canapé ,ces jours là ,je me sens plus en forme pour la journée.
Je pense que chacun doit trouver son équilibre pour ètre le mieux possible.
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