Estime de soi : comment vous jugez-vous ? Comment la développer ?

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Claudia.L

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03/11/2022 à 14:39

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Claudia.L

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Bonjour à tous,
Comment allez-vous ?

L'estime de soi est un concept psychologique qui renvoie au jugement global positif ou négatif qu'une personne a d'elle-même. Elle permet de grandir sereinement, de trouver l’énergie d’entreprendre et surtout de s’autoriser à être heureux…

Il existe un moyen de la mesurer, c'est l'échelle de l'estime de soi selon Rosenberg.

Il existe également des techniques pour augmenter son estime de soi telles que relativiser, ne pas se comparer aux autres, s'écouter, s'affirmer, s'auto-gratifier et passer à l'action entre autres.

@Candice.S @leparigo @yinyang @Chris31 @genevieve1212 @Hookette @agatha7759 @Etiennou @12byron @jeanyves @bibimet75 @Lilie79 @Lolo2022 @ellarichard @BRIGIT @Isakoustik @yug4813 @Celdis @Andre69 @Anne59 @Yan71!* @Tahar1 @nido971 @Sandrie @Valoux49 @Cardiogeo @Nathalielaure @octavia @Belline @Yrollam @Hopy31 @Lenou59500 @ginou5 @Vivie70 @Belline @SepSepien @maritima @GIGI @Valoux49 @olympepower @MORITZ @Marterri

Et vous, comment vous jugez-vous ? Avez-vous des techniques pour soigner le manque d'estime de soi ?

N'hésitez pas à témoigner en commentaires ci-dessous !

Belle journée,
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Max01985

09/11/2023 à 13:10

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Bonjour j ai lu récemment qu'il est bon de se trouver pas trop mal pas forcément bien ou très bien

J ai une estime de moi faible et c'est difficile pour le milieu de l entreprise mais bon je fais avec j ai du mal à prendre des postures de confiance

Bon courage

Estime de soi : comment vous jugez-vous ? Comment la développer ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/estime-de-soi-comment-vous-jugezvous-comment-l-56704 2023-11-09 13:10:02

Claudia.L

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08/12/2023 à 10:44

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Et vous, comment vous estimez-vous ? Avez-vous des techniques pour soigner le manque d'estime de soi ?

N'hésitez pas à témoigner en commentaires ci-dessous !

Belle journée,
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Michel53

08/12/2023 à 17:41

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Michel53

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@Claudia.L

Bonjour,

Ok...

Gabriel63

09/12/2023 à 10:45

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Gabriel63

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@Claudia.L bonjour Claudia, en étudiant Maimonide

Estebane

09/12/2023 à 14:48

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@Claudia.L Pour moi Claudia , le plus difficile , ça n'a pas été ;s’autoriser à être heureux. , mais au contraire , m'autoriser à me sentir triste , tellement désolée de cette vie tronquée , et continuer à aimer qui on est devenu , et faire le deuil de qui on était , de ce qu'on pouvait faire. Se résigner , et essayer de faire au mieux avec ce qui reste , sans amertume , c'est un travail sur soi de tous les jours !

Quand la douleur , qui engendre de l'insomnie , vous fait des nuits tellement longues , et des matins difficiles à démarrer , il faut une sacré volonté pour avancer , mais être heureux et serein ? En résumé , j'aime malgré tout qui je suis , mais il m'arrive de détester la maladie et tout son cortège qui rend la vie compliquée!

Et toutes les personnes qui viennent sur ce forum exprimer leurs souffrances , leurs douleurs, leur peur , et ce que ça entraine , solitude , isolement , dépression ,incompréhension , je comprends .Je soutiens !

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Estebane

Verocerise

05/03/2024 à 19:04

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Verocerise

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@Estebane la maladie fait de nous qui nous sommes . Je la vis parfois comme une injustice... mais souvent je me dis que c'est cette maladie qui a fait la personne que je suis maintenant et assez souvent j aime cette personne ...

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Azelie

30/12/2023 à 11:17

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Bonjour

je n'ai aucune estime de moi, je ne m'accorde pas de valeur... j'ai 70 ans bientôt c'est fichu 😪

pourtant j'ai tout réussi dans ma vie bac à 17 ans , embauchée dans une gros groupe à 19 avec un bac +2

des talents pour le dessin et la peinture, aux beaux arts à 12 ans.

reprise d'études à 40 ans et examen réussi du premier coup là où mes collègues s'y reprennent à 3 fois.

rien n'alimente cette estime de moi, qui n'a rien à voir avec la confiance en soi pour moi. Et je suis toujours tombée sur des proches qui me dénigraient, me dévalorisaient.

voilà mon vécu avec une estime de soi basse ... douloureux

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Azelie

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Michel53

31/12/2023 à 11:33

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@Azelie Bonjour,

Je pense que vous devez vous éloigner de vos "proches". Déjà.

Connaissant les arts, je suis artiste peintre autodidacte n'ayant jamais "profité" des mes arts financièrement. J'ai toujours continué à le faire: la passion.

J'ai eu un métier difficile, l'atelier et les chantiers dans différents pays (la construction métallique) que je ne regrette pas d'ailleurs.

Rien n'est facile dans la vie; j'ai 70 ans et je ne regrette rien: c'est Ma vie. C'est mon "estime".

Pour finir, j'ai mon épouse qui a Alzheimer. je ne sais pas comment va se finir l'année qui vient.

Je veux être franc avec vous, arrêtez de vous plaindre, regardez-vous dans une glace et profitez de la vie jusqu'au bout.

Azelie

01/01/2024 à 17:44

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@Michel53 Merci pour votre réponse et votre franchise. Je n'ai pas l'impression de me plaindre mais de déposer qqchose de difficile auprès de personnes qui peuvent entendre. Vous avez raison c'est ma vie et je peux en être fière.

Votre parcours est bien difficile. Merci d'en avoir livrer des bribes ici je vous souhaite de garder cette positivité.

Elisabeth

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Azelie

Michel53

02/01/2024 à 04:52

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@Azelie Bonjour Elisabeth,

Je vous encourage tout de même à continuer comme je le fais, comme nous le faisons toutes et tous. La vie est précieuse, il ne faut pas la renier. Nous sommes sur Terre pour une raison; chacun et chacune a la sienne.

Merci pour votre réponse, courage.

Michel

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Daniel21

30/12/2023 à 11:31

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Au fils des années j'ai eu la joie d'étudier la vie de Jésus-Christ relatée dans les Evangiles (Matthieu, Marc, Luc et Jean). La foi en Jésus-Christ venu sur terre en Messie et Sauveur m'a posé des questions de "valeur humaine", foi au Dieu Créateur de l'univers, besoin de vie ayant un sens! J'ai ainsi découvert mes besoins de pardon et la paix résultant de la foi en Jésus-Christ. La confiance en Dieu exprimé en prière et en reconnaissance me fait vivre une réelle assurance quant a mes valeurs et a la bonté de Dieu envers moi. Cette recherche du sens réel de la vie a été répondu lorsque j'ai fait confiance en Christ pour entrer dans une paix profonde, celle de l'amour de Dieu. Rien a prouver, tout a recevoir en ayant foi en Jésus-Christ!

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Daniel21

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xavier47

16/04/2024 à 17:28

xavier47

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@Daniel21 Je suis sensible à votre post du fait d'avoir été chez les "bonnes sœurs" dans ma très jeune enfance ( ne me souviens pas ) , j'ai aussi été en pensionnat chez les jésuites 1 an ou 2 vers mes 8 ou 9 ans, plus tard, j'ai fais aussi ma première communion .

Bref, ce personnage ( Jésus Christ ) qui est aussi "Dieu" pour les chrétiens m'a beaucoup impressionné , surtout au pensionnat où je me sentais très seul . . .

Et mon vécu depuis cette enfance ( j'ai 77ans) a été très tumultueuse et très controversé concernant la foi en Dieu ou en Jésus Christ. Mon frère ainé avait quelque peu remplacé mon père ( alcoolique ) question repère paternel et était devenu militant communiste convaincu . J'ai fais aussi 7 ans de psychanalyse ( le psy était aussi une femme psychiatre) vers l'âge de 20, 25ans . . .J'ai aussi plus tard été dans une communauté bouddhiste où j'y suis resté 20 ans . Bref, je ne rejette pas la foi en Jésus Christ , mais cela reste relatif et très complexe pour moi . . .Aujourd'hui, je discute sur un forum de doctissimo ( Dieu et religions ) où mon pseudo avatar est "wonchong" .

Forum Dieu et religions - Doctissimo

Je me dis "anarcho chrétien" et anarcho bouddhiste" sur ce forum ( ou faux Rome par humour ) , et essaie par ces échanges sur ce forum de parfaire mon savoir sur la foi , la philosophie spirituelle ou non , le sens de la vie , s'il y a une vie après la mort ect . . .Ce genre de questionnement toujours d'actualité depuis les débuts de l'humanité souffrante . . .

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Max01985

30/12/2023 à 12:04

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Bonjour la meditation et l'hypnose m ont permis d en apprendre plus sur moi .je me suis découvert hypersensible maintenant c est plus simple pour se comprendre et vivre au quotidient avec ses propres emotions

Claudia.L

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07/02/2024 à 10:48

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Hippolyte

08/02/2024 à 10:18

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Bonjour à toutes et à tous.

J'avais une bonne estime de moi en milieu psy donc protégé depuis fin 2017-mi 2018.

J'ai passé 24 H aux Urgences du CHU de Nîmes à cheval sur le 19 et 20 Janvier 2024 à cause à priori de mon coeur qui avait tendance à s'emballer (Pouls 120-140) mais l'ECG n'est que ce soir (08/02/2024) . De plus,je ne sais pas le résultat du SAS (Syndrome Apnée du Sommeil)...

Je m'en veux de causer autant de travail au généraliste qui s'occupe de moi ! Ma Cyclobip 2 en profite pour me cartonner en dépression depuis le 05/11/2023 . Bon courage à toutes et tous . Hippolyte .

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Hippolyte.

Daniel21

17/04/2024 à 10:54

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@Claudia.L Je vous cite: "L'estime de soi est un concept psychologique qui renvoie au jugement global positif ou négatif qu'une personne a d'elle-même." Et pose la question: d'où l'être humain peut-il avoir la sagesse et l'aide pour juger de ce qui est positif ou négatif en lui-même? En quelle philosophie, quelle culture, quelle science va-t-il rechercher l'appui pour se valoriser? Il faut bien plus grand que soi pour être assuré de sa propre valeur. Le Créateur de la vie est certes capable d'accorder l'assurance indispensable à la valeur de sa créature. C'est là mon expérience!

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Daniel21

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Claudia.L

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Verocerise

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Je suis bipolaire de type 2 depuis 25 ans . Avec les années mon estime de moi s est renforcée .... j ai appris après une quinzaine d épisodes dépressifs assez sévères, que se sentir honteuse, coupable et nulle n étaient qu une vue de l esprit totalement liée à la dépression. Durant ces 25 années j ai continué à avancer dans ma vie professionnelle et personnelle malgré les nombreuses embûches et j ai toujours gardé l espoir malgré des moments extrêmement difficiles ... Alors je me sens surtout courageuse et tenace et cette maladie a développé chez moi des aspect que j apprécie : mon empathie, ma capacité à dialoguer, ma créativité .

Je suis également très bien entourée par de nombreux amis de très longues dates qui n ont jamais failli sachant qu au fond de moi vibre une vraie joie de vivre

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Verocerise

06/03/2024 à 11:04

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@GérardC merci Gérard !

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Michel53

28/03/2024 à 09:50

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@Claudia.L

Bonjour,

Je n'ais pas de manque d'estime de moi, c'est ma vie avec mes erreurs et mes expériences. je suis moi...

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NolwenLH

11/05/2024 à 13:29

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bonjours a tous

moi je maime pas je prefere m'occuper des autres que de moi dernièrement jai subi une grosse trahison jai beau chercher des coach en images ou autre moyen mais sa coute un bras si vous pouvez maider merci

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nolwen motte

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NolwenLH

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@Michel53 pas de soucis Michel

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@GérardC merci Gerard ces dans l'enfance adolescente Jai vécue des attouchement sexuelle donc du coup plus de confiance en moi j'ai subie en 2021 une intervention pour une fuite du liquide rachidien et on ma découvert une malformation d'Arnold Chiari de type 1 pris de poids car mise en route de complément alimentaire mais cela na rien fait ou plutôt ce que les médecin voulais que sa fasse aidez a cicatriser du coup prise de poids Jaime plus mon corp et dernièrement Jai subi une gros trahison

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nolwen motte

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@GérardC oui ses ce que je fait maintenant mais comme je suis une femme ses plus compliquer et moi la malformation me complique enormement la vie si je peut avoir de laide de quelle qu 'un de @Carenity ou des retour de femme sa minteresse car je m'habille souvent en noir

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NolwenLH

15/05/2024 à 11:52

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@GérardC bah ce qui vive a peu près la même chose que moi qui s'aime pas ni leur corps qui on du mal a accepter leur nouveau pathologie si il existe des applications ou autres malheureusement je ne sais plus comment faire

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nolwen motte

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Estime de soi : comment vous jugez-vous ? Comment la développer ?

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