Compléments vitaminiques : connaissez-vous vraiment les dangers de l’automédication ?

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Candice.S

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20/01/2026 à 17:27

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Candice.S

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Bonjour à toutes et à tous 🌿
Comment allez-vous aujourd'hui ?

@GIGI @aquarella @ledalle @quesaquo @veronique53 @Clauray @NICKITA03 @cathy091 @verane @foumiwoug @genevieve1212 @bouleetbile @pouces @loudou @Hookette @erwannono @kate2424 @Danone 16 @milene65 @mimine69 @STEPHIE33 @12byron @Liséa6 @gyapso @arlesienne @gerald123 @roseavril20 @Fberger @Kalima92 @lilou88 @Taty76 @gg29347 @evasca @Gblgbl @accrocs @Anna13 @GérardC @jipémimi @Micra60 @Insu65 @yokoity @Estebane @Momima @Josefherve @Corajade @solit57 @Lotusviolet @Zen86200 @Waddie @dom.72 @Philippef @Avogad @Ananina @Fleurbleue1993 @Flo5985 @Lisa24 @LuneBleue21 @Tiboun @dogeorge @phildu @Zaza1966+ @Lycaon @Anabelle18 @davek75 @Nackaerts @Cynt34 @bibimet2019 @Dolveck43 @Liliane022 @Riko1984 @Heather @Antonio1965 @Patoune71 @Gisssss @Alphamauve @Zouzou14 @Totovander @AnoukRaspa @Nat112017 @Speedy @Weetamoo @Isabelle7149 @davExplik @Philoise @Sanspseudo @Stephybail @Nini1983 @HARICOT67 @Strella @Latlantis33 @Christine9089 @Lolobertrand @SandraDagenais @Lilou123_ @Sakura34000 @Lynda24 @Clarisse16 @Sophie68 @Mymifu @Goumgoumni

De nombreux compléments vitaminiques sont facilement accessibles en pharmacie ou en ligne, et il peut être tentant de les prendre pour « booster » son énergie ou compenser certains manques. Pourtant, les compléments pris sans avis médical ne sont pas sans risques : surdosage, interactions avec d’autres traitements, effets secondaires ou aggravation de certaines maladies.

👉 Et vous :

Avez-vous déjà pris des compléments vitaminiques sans avis médical ?
Connaissez-vous les risques potentiels liés à leur consommation ?
Comment choisissez-vous vos vitamines et minéraux, et quels conseils donneriez-vous à d’autres membres ?

Partagez vos expériences, vos questions ou vos découvertes pour aider la communauté à mieux comprendre les dangers et précautions autour des compléments vitaminiques 💬✨

Belle journée,
Candice de l’équipe Carenity

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nathalie5051

24/01/2026 à 11:31

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bonjour Candise je ne prends pas de complément alimentaire ni vitaminique pour savoir je fais une prise de sang et si j'ai une carence le médecin me le prescrit

Compléments vitaminiques : connaissez-vous vraiment les dangers de l’automédication ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/complements-vitaminiques-connaissezvous-vraime-65751 2026-01-24 11:31:20

Flo0909

24/01/2026 à 13:08

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Flo0909

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Bonjour,

Non, je suis suivie par un neurologue et c'est lui qui me prescrit les compléments, je prends Azingc vitalité et naturactive à l'huile de poissons. Et tout se passe bien.

Belle journée à vous tous.

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A bientôt Flo0909

TARMOSUD

24/01/2026 à 13:17

TARMOSUD

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Bonjour, connaissons-nous les risques de ne pas trouver de médecin lorsqu'on est malade ? et bien c'est l'automédication. point barre

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niglotte

24/01/2026 à 14:35

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niglotte

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@TARMOSUD bonjour, et oui, plus de médecin traitant et parcours du combattant , alors allons en pharmacie en faisant confiance au personnel, mais bon ..

Dernièrement , sui allée en téléconsultation et suite résultat prise de sang , j' ai du être supplémentée en Vit B1 et Fer.

verane

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09/02/2026 à 06:52

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verane

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@TARMOSUD je suis d'accord, on en arrive de plus en plus souvent à devoir se soigner soi même faute de pouvoir prendre des rendez vous rapidement

Dolveck43

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10/02/2026 à 09:18

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Dolveck43

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@verane c'est exactement ça malheureusement 6 mois d attende pour un spécialiste et encore faut faire des kilomètres

Gbretagne

20/02/2026 à 21:43

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Gbretagne

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@TARMOSUD Vous pouvez toujours consulter un praticien en naturopathie il vous conseillera pour votre défense immunitaire pour passer à côté des maladies. Dans quelle région êtes-vous pour ne pas avoir de médecin ?

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Avant de chercher à guérir quelqu'un, demandez-lui s'il est prêt à renoncer aux choses qui l'ont rendu malade.” - Hippocrate

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Josepha5227

24/01/2026 à 13:31

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Josepha5227

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Avec ma cardiopathie il y a beaucoup de complements alimentaires que mon coeur ne supporte pas y compris la vitamine C.

Je me contente d,une bonne alimentation tres equilibree

BertheV.

24/01/2026 à 18:25

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BertheV.

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J'ai pris parfois du magnésium par le passé. Je les évite complètement depuis que je suis en IRC, à part, en très petite quantité, de la vitamine D, autorisée par le néphrologue ( gélule au début de l'hiver et 1 au printemps.

genevieve1212

Membre Ambassadeur

24/01/2026 à 22:51

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genevieve1212

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bonjour je prefere faire attention et prendre ce que mon médecin conseil en effet étant fragile je me risque pas a faire un surdosage cordialement

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genevieve

Johnjohn

24/01/2026 à 23:25

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Johnjohn

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Bonsoir

Je prends de la vitamine D sur ordonnance.

Et parfois du magnésium, quand mon medecin m' en parle.

Le magnésium n étant pas remboursé, je le prends en pharmacie ou autre. S il me fais une ordonnance alors que non remboursés, on paye le produit plus la franchise de la sécu. Et vlan on paye encore plus cher.

Comme tous ce qui existe, il n est jamais bon d avoir "pas assez"ou "trop".

Le risque en automédication est de passer "au trop". Un excès de vitamines est nocif.

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Gbretagne

20/02/2026 à 21:47

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Gbretagne

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@Johnjohn n'achetez pas votre magnésium chez le pharmacien achetez le moins cher et de meilleur qualité auprès d'un laboratoire française qui fait de la qualité supérieur.

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Avant de chercher à guérir quelqu'un, demandez-lui s'il est prêt à renoncer aux choses qui l'ont rendu malade.” - Hippocrate

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Titou2018

25/01/2026 à 07:28

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Titou2018

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C'est compliqué qd on souffre de fibromyalgie et de carence en magnésium tte sa vie et j'ai plus de 50 ans . Alors du coup régulièrement je prends des compléments sous plusieurs formes j'alterne selon les mois ou mon état 😟

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Gbretagne

20/02/2026 à 21:48

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Gbretagne

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@Titou2018 Je comprends et cela est raisonnable puisque vous connaissez surement les bons dosages pour votre santé.

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rouki93

25/01/2026 à 12:38

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Bonjour à tous

Moi je suis une adepte des compléments alimentaires car je pense que sans excès et en alternant ils apportent du bienfait à l’organisme. En cure principalement en automne hiver.

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Gbretagne

20/02/2026 à 21:51

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@rouki93 En toute saison les compléments alimentaires sont la pour entretenir le bilan santé et s'éloigner des traitements tant que cela est possible.

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Canaille69

25/01/2026 à 19:24

Canaille69

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Bonjour moi j'ai peut être une discopathie + une tendinite au bras j'ai vue une rhumatologue et ses elle qui ma dit sa et le 5 février je passe des radios et peut être une IRM suivant les radios j'ai pris du diazepam mes pas fais spécialement effet que fais comme cure en vitamines ou en carence merci pour vos réponse

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Canaille69

23/02/2026 à 19:56

Canaille69

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@Gbretagne parce que je peut pas continuer comme sa j'ai trop mal ses pour sa les compléments alimentaires peut peut etre m' aider mes les quels.

Gbretagne

23/02/2026 à 20:59

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@Canaille69 je ne peux pas savoir si je ne sais qu'elle est votre maladie de quels maux vous souffrez. La micronutrition peut vous aider à guérir encore faut il savoir ce que vous avez. Il n'y a pas eu un diagnostic ?

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Canaille69

23/02/2026 à 23:01

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@Gbretagne si j'ai eu un diagnostique

Gbretagne

24/02/2026 à 23:04

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Gbretagne

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@Canaille69 si tu ne veux pas le dire ici tu peux le faire par message privé. Peut être pourrais je te donner un avis

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