Syndrome de Fatigue Chronique (SFC) : comment faites-vous avec l'épuisement ?

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Axouamour

04/06/2020 à 17:05

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Axouamour

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Bonjour

Comment faite avec l,épuisement du sfc car la moi je suis à bout du bout

Énormément épuisé alors que je ne fais rien si mes rendez vous médicaux m,épuisé j,ai 45 ans et je suis au bout de ma vit alors qd j entends le neurologue, faut faire du sport mais il se rendent vraiment pas que si je fais ça je serais à la limite de la mort,monté mes étage m,épuisé, bien sure que j,aimerais faire du sport en plus c,était ma passion ,je ne peux plus rien faire ds ma maison à peine à manger et me laver si ça la fin de ma vie ,je préfère rejoindre ma mère qui est décédé le 26 mars

Si vous avez des adresses de médecin spécialiste du Sfc à paris et qui prennent cette maladie au sérieux je suis prenante.

Bonne soirée à tous

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boussafsafb

14/07/2020 à 12:14

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boussafsafb

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Lutter contre la fatigue est un effort humain à faire. Salut!

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badro25

Syndrome de Fatigue Chronique (SFC) : comment faites-vous avec l'épuisement ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-faite-vous-avec-lepuisement-45615 2020-07-14 12:14:18

dan26576

21/07/2020 à 10:38

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dan26576

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@Candice.S Je suis heureux de prendre solumedrol, où j’aurais dû aller à l'hôpital pour faire ma cure, que je fais tous les six mois, mais à cause du virus une neurologue ma dit de rester cher moi, et je constate que ça fait de nombreux mois que j’aurais dû la faire, et je constate que je peux marcher comme d'habitude, comme quoi, la médecine douce avec des vitamines, je me porte bien emoticon Combattant

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xavier666

dan26576

22/07/2020 à 10:02

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dan26576

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@Axouamour Bonjour, essaye, la médecine douce, qui apporte un mieux être.

Le sport, de manière limité, de manière régulière, qui, apporte un mieux être.

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xavier666

BenjaminVL

22/07/2020 à 14:59

BenjaminVL

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Bonjour @dan26576‍,

Je suis sujet à la fatigue chronique également en cause : ma RCH.
Mais comme vous dites, je pratique le sport (course et tennis) chaque semaine et cela me permet d'être moins fatigué. Alors qu'on pourrait penser le contraire. Je pense que beaucoup se joue dans la tête. Car le sport, effectivement comme vous l'avez si bien dit, apporte un "mieux être".

benjamin

Laurenoel

22/07/2020 à 21:11

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Laurenoel

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@Axouamour‍

Je suis en train de lire "Sclérose en Plaques et talons aiguilles " et je le recommande à tous les SEPIENS.

Ce livre est écrit par le Docteur Charlotte Tourmente, elle même malade de la SEP. Elle raconte ses difficultés et ce qu'elle met en pratique pour "vivre le mieux possible " avec cette maladie.

Ce livre me fait du bien. Il me permet de dédramatiser les moments où je me sens, comme toi "au bout de ma vie".

Courage il faut accepter le fait de ne pas être bien tous les jours et apprécier les jours où ça va plutôt bien.

Prends soin de toi.

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Laurenoel

dan26576

23/07/2020 à 10:18

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dan26576

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Bonjour, @Axouamour‍ Laurenoel j'ai la sep depuis grosso modo l'année 1999, pour les première sensations de cette pathologie, confirmé avec ma première irm, cérébrale, avec confirmation avec la ponction lombaire, et l'irm médullaire, pour voir que j'ai la forme "primaire progressive" (progressive sans poussée), j'avais 24 ans, et il n'y a que la cure de solumedrol , qui stoppe l'avancée de la maladie.Le professeur Jean Pelletier (CHU de la timone, Marseille) m'avait dit de faire du sport avec un kiné, ce que je fais, et je me suis acheté un tapi de marche, un vélo à bras, et une table de massage pour m’allonger sur mon dos pendant 20 minutes après les efforts physiques ; car il faut faire une pose, ce que font les sportifs. Dans mon jardin le matin à jeun, je fais de la marche comme ça je peu voir les distances que je peux faire, dès fois je peux pas marcher aussi bien que précédemment, je me dis c'est pas grave, tant que c'est régulier ; je marche à sept heure du matin à cause de la chaleur qu'il y a, car pour tous les sépiens la chaleur est très difficile. C'est bien d'avoir ce livre "Sclérose en Plaques et talons aiguilles "Je suis content de parler avec vous.Xavier

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xavier666

mimitte

23/07/2020 à 11:25

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mimitte

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oui ;moi aussi je ressens cette fatigue que je mets sur le compte de mon diabete , et cela me gene car je ne peut plus recevoir trop de personnes chez moi mème mes enfants car je fatigue tres vite , j ai 74ans et cela me desole ,moi qui etait toujours active , enfin ceci il faut que notre entourage le comprennes , cela n es pas agreable pour nous , courage a tous et toutes

Bonnie37

23/07/2020 à 15:03

Bonnie37

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@dinouille

Attention : le LP (Lightning Process) est une escroquerie, véhiculée par son animatrice d'origine française Michèle Chaudesaigues. Il serait bon de ne pas faire de publicité à cette dame et à sa "méthode".

dinouille

23/07/2020 à 16:09

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dinouille

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@Bonnie37 Bonjour,merci de me faire remarquer ce point sur "Michèle Chaudesaigues" en fait j'ai poster l'info juste pour ce qui est dit en début d'article .Je sais que malheureusement pour la fatigue Chronique il y a peu de chose à faire,si ce n'est bouger un maximum,que se soit de la bonne fatigue.

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dinouille

dan26576

23/07/2020 à 19:27

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dan26576

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@dinouille Oui la bonne fatigue après les efforts physiques, et je ma-longe sur le dos, pendant 20 minutes, en m’étant de la musique, oui pour une bonne détente. emoticon Combattant

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xavier666

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