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Comment bien surmonter un deuil ?

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avatar Claudia.L

Claudia.L

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16/03/2023 à 16:24

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Claudia.L

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Bonjour à tous !
Comment allez-vous aujourd'hui ?

Le deuil est un sentiment de tristesse que l’on ressent à la perte d’un être cher. Il désigne l'ensemble des réactions physiques, psychologiques, affectives et comportementales qui sont liées.

Le deuil peut se présenter sous plusieurs formes, peut être lié à la perte d'u ne personne mais aussi, d'un objet, d'un emploi, d'un animal, etc.

Il n’y a pas de réponse unique à la question de savoir comment mieux traverser un deuil. de plus, il fait partie de la vie. Cependant, il existe des moyens qui peuvent aider à soulager le processus de deuil.

Les moyens recommandés incluent :

  • de prendre le temps de ressentir son chagrin,
  • de se rapprocher de ses proches et des membres de la famille,
  • d'utiliser des techniques de relaxation pour aider à gérer le stress et l'anxiété,
  • de participer à des groupes de soutien,
  • de manger sainement,
  • de prendre soin de soi,
  • de se remémorer des bons moments passés avec la personne décédée,
  • de faire appel à un professionnel dès lors que les symptômes deviennent handicapants sur le long terme.


@leparigo @yinyang @Chris31 @genevieve1212 @agatha7759 @Etiennou @12byron @jeanyves @bibimet75 @Lilie79 @Lolo2022 @GIGI @gyapso @GhostFilipo @olympepower @MORITZ @Marterri @Gloubibug @erwannono @ChoupetteS @Alain08 @foumiwoug @dan26576 @marie2m @Mirabelle95 @kate2424 @veronique53 @mimine69 @dinouille @pomme123 @Danone 16 @MissLibellule @fredvif @vickie71 @niglotte @bouchramira @Roger41 @coccinelle77 @mag4343 @SCHMEUH @Nel-Ly @maya78 @Hervé49 @aquarella @romi

Vous avez déjà été confronté à un deuil, comment cela se manifestait chez vous ? Avez-vous bénéficié de soutien de vos proches ou d'un professionnel ? Êtes-vous remis ? Combien de temps cela vous a-t-il pris ? Quels conseils donneriez-vous ?

N'hésitez pas à témoigner en commentaires ci-dessous !

Belle journée,
Claudia de l'équipe Carenity

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avatar Milou09

Milou09

18/03/2023 à 12:33

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Milou09

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bonjour Claudia

il y a deux an ma dernière sœur et décédé d un cancer elle me manque car j avais de bonne relation avec elle bien qu elle habite loin j aime bien la voir maintenant plus de famille j y pense tout les jour ce n est pas facile mais la mort fait partie de la vie

bonne journée a tout le monde


Comment bien surmonter un deuil ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-bien-surmonter-un-deuil-57965 2023-03-18 12:33:27
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18/03/2023 à 13:20

J ai perdu mon fils qui a lutté contre un cancer de 24 à 28 ans. Il est mort dans les bras, il y a maintenant 17 mois. La première année a été catastrophique ; perte de tout repère, je me suis laissée aller jusqu’à devoir être hospitalisée. Une semaine de plus et je le rejoignais et je crois que c est ce que je voulais. Mais depuis, je me suis mise au bouddhisme ; méditation, etc. Et je le suis convertie au catholicisme, moi qui étais complètement athée. Puis le yoga. Depuis avoir totalement changé de mode de vie, j ai accepté sa mort. Je lui parle, je le sens vivre en moi. Quel outrage d attenter à sa vie alors que lui s est battu pendant 4 ans pour vivre!. Je pense qu après un tel deuil, on devient chrysalide puis une autre personne renaît qui a besoin de donner de l Amour autour d elle. En tous les cas, c est ce que je ressens ; j ai envie de faire sourire tout le monde!


Comment bien surmonter un deuil ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-bien-surmonter-un-deuil-57965 2023-03-18 13:20:27

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avatar Milou09

Milou09

18/03/2023 à 14:00

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Milou09

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Milou 09 je suis d accord avec noisette rien de plus pire que de perdre sont enfants je suis sur que vous arrivez le courage de donner beaucoup d amour aux autres ma copine est comme vous elle donne beaucoup d amour et rigole ça lui fait du bien bon weekend


Comment bien surmonter un deuil ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-bien-surmonter-un-deuil-57965 2023-03-18 14:00:31

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Hookette

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Édité le 18/03/2023 à 18:35

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@Noisette83 Comme tu dis perdre un enfant c'est terrible - Ma nièce est décédée à l'âge de 39 ans nous savions que suite à la maladie bleue, (appelée cyanose congénitale, est une maladie provoquée par une malformation cardiaque congénitale) ses jours étaient comptés car elle est née en 1966 - Je m'entendais très bien avec ma nièce nous avions 18 mois d'écart -

Ma soeur ainée qui est aussi ma marraine à subit un choc énorme suite au décès de sa fille et d'affaire syndrome de Guillain Barré . ( la progression de la maladie peut être très rapide, et entraîner des lésions irréversibles sur les nerfs et des complications mortelles ). Heureusement elle s'en est sortie

Ma grand-mère maternelle disait toujours perdre sont mari c'est dure perdre ses enfants cela est plus dure ( ma grand mère a perdu 3 de ses enfants donc 2 en 6 mois d'intervalle d'un cancer )


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MC - 💕 Nous avons des merveilles à échanger - 💕


Comment bien surmonter un deuil ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-bien-surmonter-un-deuil-57965 2023-03-18 18:31:30
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19/03/2023 à 13:12

@Noisette83 je vous envoie tout mon soutien


Comment bien surmonter un deuil ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-bien-surmonter-un-deuil-57965 2023-03-19 13:12:58

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avatar Gbretagne

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18/03/2023 à 17:21

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Mon papa est mort à 47 ans en 1970 et pour moi le deuil n'est pas vraiment fait je me suis apaisée mais il ne se passe pas une journée où je ne pense pas à lui. Des souvenirs, quelque chose qui me fait penser à lui; il est présent en moi.
En 2018, ma maman m'a quitté à 95 ans et j'ai toujours en tête que habitant loin d'elle je ne suis pas allé assez souvent lui rendre visite. Le téléphone c'est mieux que rien mais ce n'est pas la même chose que d'être en présence. Ce sont des remords qui m'empêchent de faire le deuil. J'essaie de me consoler en pensant qu'elle a retrouvé mon papa a qui elle est resté fidèle durant ses 48 ans de veuvage, mais j'aurais bien voulu fêter ses 100 ans le mois prochain avec elle. J'espère qu'elle les fêtera avec mon papa, je les imaginerai ensemble à nouveau.

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Avant de chercher à guérir quelqu'un, demandez-lui s'il est prêt à renoncer aux choses qui l'ont rendu malade.” - Hippocrate


Comment bien surmonter un deuil ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-bien-surmonter-un-deuil-57965 2023-03-18 17:21:23

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coshise77

18/03/2023 à 19:31

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Bonsoir Claudine l,

J'ai perdu papa il y à 39 ans,mais il me restait maman.

J'ai un frère, avec qui les rapports sont très compliqués. Ce n'est pas a lui que je pourrais parler. Bien sûr, c'est de ma faute. Lui croît qu'il est parfait. Quand je le vois,rarement, il est toujours odieux. Il trouve toujours une méchanceté a me dire.


Je n'ai plus de psy pour m'aider. Là où j'habite, ils ne sont pas nombreux et ils ne prennent plus de nouveaux patients.

Je ne connais plus personne ici.

La solitude est ma compagne.

Je ne vois pas de soleil à l'horizon...

Plus rien ne m'intéresse, pour moi la famille c'était le plus important, mais je n'en ai plus.

Désolé d'être aussi pessimiste, mais c'est me vie

Merci pour votre message.

Cordialement.

cheyenne


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coshise77


Comment bien surmonter un deuil ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-bien-surmonter-un-deuil-57965 2023-03-18 19:31:44

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avatar Gbretagne

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19/03/2023 à 23:34

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@coshise77 Je comprends ce que tu ressens et si tu souhaites parler librement en message privé pour te soulager je suis là avec plaisir.

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Avant de chercher à guérir quelqu'un, demandez-lui s'il est prêt à renoncer aux choses qui l'ont rendu malade.” - Hippocrate


Comment bien surmonter un deuil ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-bien-surmonter-un-deuil-57965 2023-03-19 23:34:12

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avatar Berthe25

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Bonsoir , J'ai vécue plusieurs deuils à chaque foi c'est différent :mon père est mort à coté de moi j'avais 7 ans ?. Ma belle-mère( qui pour moi était une 2ème maman) suite à un cancer ?. Ma mère en raison de l'àge ?. Chaque foi la façon de faire mon deuil à été différente mais pas évidente beaucoup de courage de volonté ,mais on oublie jamais on vie avec ?. Bon courage à toutes et tous.



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Dumond


Comment bien surmonter un deuil ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-bien-surmonter-un-deuil-57965 2023-03-18 20:00:06

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19/03/2023 à 02:46

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Emiflocail

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Bonjour, mon papa a un cancer très avancé son état s’empire mais lui garde espoir. Les médecins nous ont dit que c’était un cancer rare et agressif qu’il ne lui restait pas longtemps a vivre je ne veux pas y croire je ne veux pas croire qu’on aura plus ces moments ensemble ces restos ces sorties ces fous rires qu’on ne pourra plus vivre des choses ensemble j’arrive pas à imaginer ma vie sans mon père j’ai encore besoin de lui je ne veux pas qu’il parte on a encore tellement de choses à vivre….. je n’arriverai pas à surmonter cette épreuve je vais perdre mon pilier mon repère mon papa que j’aime tant 😢😢😢😢😢😢


Comment bien surmonter un deuil ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-bien-surmonter-un-deuil-57965 2023-03-19 02:46:18

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véro6339

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véro6339

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j'ai déjà été confrontée à des deuils, mais ai eu des sentiments mitigésque je ne peux expliquer. Non pas que je n'aimais pas mes oncles, grand-parents et cousins qui sont partis mais j'avais juste l' impression d'assister à des funérailles qui n'étaient pas les miens et c'est lorsque je retournais dans ma famille et que je découvrais la place laissée vide où la photo sur un meuble que je ressentais comme un grand vide et un pincement au coeur .

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véronique


Comment bien surmonter un deuil ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-bien-surmonter-un-deuil-57965 2023-03-19 07:19:59
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Édité le 19/03/2023 à 13:10

Le deuil n'existe pas . Perdre un proche n'est qu'acceptation, et du temps pour accepter et réapprendre à vivre sans notre défunt. Mais le deuil n'existe pas . Ce mot est ridicule parsque on ne se remet jamais de perdre un membre ( et cela est véritablement le cas. On n'a la sensation d'être emputer d'un membre), on apprend seulement à vivre sans elle . Parsque il le faut .il ya la personne d'avant et celle d'après.


Comment bien surmonter un deuil ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-bien-surmonter-un-deuil-57965 2023-03-19 13:09:39

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Camionneur59

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Camionneur59

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Bonjour on ne se remet jamais d un deuil pour moi on vie par ce que notre sup conscient nous l ordonne mais on essaye de surmonter car notre vie à nous et courte et pas encore fini.En même temps on culpabilise aussi pour ne pas avoir assez aimé ou avoir dit je t aime ou d avoir passé assez de temps avec lui .Moi c était mon papa et je travaillais avec lui à notre compte dans le transport.Sa a duré deux ans et demi et pourtant il y avait du bon et du mauvais moi j avais à peine 24 lui mon papa 48 et il est parti un jeudi début d après midi dans un accident de la route avec son camion.Mon papa rentrait tout les soirs après de longues journées éprouvante moi je partais presque la semaine.C est dur de se retrouver seul du jour au lendemain et surtout de devenir patron à mon jeune âge pour continuer à faire vivre l entreprise familiale et ses employés mais sa c est moi qui l'ai bien voulu en sa mémoire pour que de la haut il soit fier de moi.Mais il y a aussi la maman à s occuper car elle aussi a besoin de soutien et d amour dans se malheur.Moi ma maladie de Sapho et spa viendrai de se DC d après certains spécialistes.Si on a du soutien.Oui au début mais après si vous réussissez on vous jalouse alors au final sa revient comme le jour de la perte de son papa et comme je dirais toute ma vie.Un papa et une maman on a que deux dans sa vie et on y tiens jusqu'au bout si le destin le veux ainsi.Soutien d un Doc il faut avoir le temps pour cela.Moi ce qu il me restait c était d être fort pour ma mère et surtout de continuer à faire tourner l entreprise comme je l avais promis à mon père.Moi je dis que l on fait le deuil de la personne que dans un petit coin de votre tête c'est tout.Si on croit qu un jour on a fait son deuil pour moi c est faut.C est la vie qui nous pousse à avancer et le passé de regarder derrière soi c est tout.Voila pour moi et je compatis avec toutes personnes ayant perdu un être cher même un compagnon à quatre pattes où autres.Je sais qu ils sont remplaçable mais parce que on croit de retrouver l être cher dans une autre personne ou animal mais c'est tout.Personne dans ce monde est remplaçable et si on croit penser un peu moins à eux avec les années c'est faux car que ce soit une journée une semaine un mois on refera une chose que l on aimait faire avec son cher disparu et cela s appelle de l amour.Merci à tous de m avoir lu et je suis de tout cœur avec c elles ou ceux qui ont perdu un être cher dans sa vie.A bientôt....

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Camionneur59


Comment bien surmonter un deuil ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-bien-surmonter-un-deuil-57965 2023-03-19 22:03:23

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20/03/2023 à 16:43

@Camionneur59 Merci pour ton beau témoignage qui est bien vrai!. Tu sais, l un ne remplacera jamais l autre ; j ai perdu mon fiston chéri à 28 ans il y a 15 mois. J ai encore une fille de 31 ans avec laquelle je m entend aussi hyperbien, mais au grand jamais elle ne prendra la place d’Olivier!.

Je sais bien ce que tu ressens, et je suis moi aussi de tout mon cœur avec toi.


Comment bien surmonter un deuil ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-bien-surmonter-un-deuil-57965 2023-03-20 16:43:03

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23/03/2023 à 08:45

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@Noisette83 La perte d'un enfant est ce qu'il y a de plus dur et ce n'est pas dans l'ordre des choses comme perdre ses parents. Bon courage à vous


Comment bien surmonter un deuil ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-bien-surmonter-un-deuil-57965 2023-03-23 08:45:01

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23/03/2023 à 08:49

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@Camionneur59

Bonjour. Si je peux vous apporter une maigre consolation, vous gardez le souvenir d'un papa en forme tandis que quand ses parents vieillissent, se dégradent et souffrent, c'est aussi difficile à vivre et à accepter. Bon courage à vous


Comment bien surmonter un deuil ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-bien-surmonter-un-deuil-57965 2023-03-23 08:49:20
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23/03/2023 à 09:39

@Isabonaloi mille merci pour ta sympathie ♥️


Comment bien surmonter un deuil ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-bien-surmonter-un-deuil-57965 2023-03-23 09:39:39

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avatar Letilotili

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20/03/2023 à 11:12

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Bonjour..en plein dedans suite à la perte de mon papa en juillet 2022..du coup je m'occupe à fond pour essayer de passer cela mais des dates importantes me le rappelle en ce moment .. là on est dans une mauvaise période ..son 1 er anniversaire sans lui ..le mien qui a suivi ..donc on se réunit au max en famille pour palier à cela ..

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Letilotili


Comment bien surmonter un deuil ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/comment-bien-surmonter-un-deuil-57965 2023-03-20 11:12:10
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