Cauchemars : que vous révèlent-ils sur votre sommeil et votre santé ?

depuis ma retraite forcée, j'ai établi une routine régulière pour dormir. ça marche bien, je m'endors et je dors bien et sans somnifères qui n'étaient pas efficaces.

ça ne m'empêche pas de faire toutes les fins de nuits des cauchemars avec tout ce qui m'a pourri la vie pendant des années. ma mère et ses réflexions, mes ex ami.e.s, le travail, le travail, le travail...

ce n'est jamais sur mon vrai lieu de travail ou bien dans ma vraie maison mais les gens sont bien la et me font du mal.

j'en arrive des fois a angoisser au moment de dormir. je me réveille souvent avec une angoisse due aux cauchemars. je commence a peine a faire des cauchemars plus légers.

mon plan, si je me réveille, je me lève et je fais un petit truc, et je me recouche.

ces rêves horribles sont le ressenti de tous mes traumas, j'espère que c'est une façon de les éliminer. des rêves agréables, je n'en fait plus depuis des décennies...

Oui je suis persuadée que les cauchemars révèle un état de santé, moins bon, en ce qui me concerne depuis quelques temps j'ai plus de problèmes de santé avec l'hyperostose bi crânienne, maux de tête sévères, très violentes raideurs au niveau du cou du dos et l'algoneurodystrophie qui me pose problème, je fais des cauchemars je me réveille pas spécialement en sueur, mais ça part dans tous les sens c'est assez négatif dans l'ensemble. Le souci des cauchemars c'est que en général ils nous poursuivent la journée, on essaie d'analyser de voir pourquoi on a rêvé ça bien que d'ailleurs ce soit une perte de temps mais enfin je pense que c'est comme ça pour à peu près tout le monde. Comme j'ai pas mal de soucis de santé qui s'accumule, je me rends compte qu'on a tout mis sur le dos de la fibromyalgie, et que la plupart des choses sont des maladies auto-immunes. J'ai besoin de communiquer avec des personnes qui auraient une hyperostose bi crânienne, des maux de tête des raideurs au niveau du cou et une algodystrophie de la cheville après fracture pour voir un peu l'évolution qu'on les gens. Des personnes qui ont évidemment envie d'en parler. Ce serait sympa remerciement à ceux qui m'ont lu. Liliane

bonjour mes cauchemars viennent de la douleur ou des soucis amitiés

bonsoir,

la seule fois ou un cauchemar correspondait à un problème de santé j'étais ado et j'avais mal à mon genou dans la nuit et j'ai rêve qu'un requin me mangeait la jambe et il s'y reprenait à plusieurs fois il "machait" ma jambe et je me suis réveillée avec une grosse douleur au genou, c'est la seule fois ou j'ai pu faire un lien entre un cauchemar et ma santé, les autres "parlent" plus de mes angoisses, comme de rêver que mon compagnon me quitte je l'aime tellement...

Bonjour ce qu'on appelle cauchemar, n'en sont pas, si vous prenez sur vous pour les affronter et les vivre pleinement, vous verrez qu'ils sont une porte pour votre psychisme intérieur... Mes plus beaux rêves se sont révélés après avoir affronter des cauchemars... Affronter la peure de la mort et une horde de squelettes, m'a permis enfants de voir l'équivalent de l'Olympe des dieux Romain... Alors que j'avais moins de 10 ans et ne pouvait pas connaître certains détails vue dans le rêve lucide qui à suivi le cauchemar ou je me noyer avec le tunnel de squelettes ou je tombais après le cauchemar... Et une fois le tunnel traversé... L'équivalent du paradis !

Un monde en couleurs, chaleureuses, avec énormément de sourire et de joie sur les visages des personnes présentes...

Le monde des rêves est incroyable si on sait le bravé, mais pas toujours facile à comprendre c'est se qui donne les cauchemars

Bonjour à toutes et à tous,

Pour ma part, je pense que les cauchemars sont le reflet de nos angoisses, de nos peurs parfois, de nos traumas aussi quel qu'ils soient à une fréquence qui est tout à fait aléatoire, d'un être humain à un autre.

Travailler là-dessus est important pour les déconstruire, éviter qu'ils soient beaucoup trop prégnants en nous pourrissant la vie.

Evacuer, comprendre, analyser en passant par différents canaux comme l'écriture, la parole, l'écoute sont de bons moyens pour les accueillir, vivre avec et non les combattre.

J'ai un trouble bipolaire et un trouble borderline avec lesquels je vis mais qui ne me dictent pas ma vie.

Oui, j'ai un traitement médicamenteux additionné à une thérapie car pour ce qui est du trouble borderline, il n'existe aucun traitement, seule la thérapie peut aider, c'est un travail d'équipe en somme.

Malgré cela, je travaille dans le domaine de la bibliothéconomie, dans lequel je m'épanouie pleinement, j'élève mes enfants seule et ils sont d'un soutien indéfectible concernant ces deux pathologies qui peut être en corrélation pour certaines personnes comme moi.

Prenez soin de vous, prenez soin de vos proches !

Belle journée

Assata16🍁

Bonjour

Peut-être indiquent-ils que certaines personnes de votre entourage sont toxiques..

Nathalie67000

Les cauchemars, c'est un vaste sujet, de manière générale, c'est le subconscient qui s'exprime de manière consciente... Il traduit comme il peut tout ce qu'il à intercepté inconsciemment pour nous pendant la journée en une bouillie d'images subliminal... Mélangez aux imagines conscientes, émotions, bruit et sensation de la nuit...

Hier, une mauvaise expérience avec un textile imprégné d'un allergènes... Ça me piquer dans le dos en particulier et impeut partout en général de l'avoir manipulé... Le rêve/cauchemar de ce matin était des sortes de pointes de feuilles (comme l'aloé Vera) avec des aiguilles au bout de chaqu'une qui me sortait du nez... Mon corps qui d'une certaine manière m'expliquer que la réaction était pas lié à la peau, mais à l'air inspiré et qu'il avait profité de la nuit pour faire le ménage... Plus qu'à me moucher 🤣

Bon bon rêve/cauchemar à vous

Personne ne connaît la vérité jamais, les parents vieillissent de secrets, Les enfants sortent à la nuit, les mentalités évoluent, les rêves courent, personne ne connaît la vérité jamais...