La réhabilitation respiratoire : mieux respirer sous prescription

Qu’est-ce que la réhabilitation respiratoire ? 

La réhabilitation respiratoire est une étape importante pour toutes les personnes confrontées à des problèmes respiratoires. C'est souvent la première ligne de traitement recommandée par les pneumologues. On parle aussi de réadaptation respiratoire ou de rééducation respiratoire (RR).

La réhabilitation respiratoire est un programme multidisciplinaire conçu pour aider les personnes souffrant de problèmes respiratoires à retrouver une fonction pulmonaire optimale. C’est une intervention globale et individualisée, qui repose sur une évaluation approfondie de chaque patient.  

Sous la supervision d'une équipe médicale spécialisée, ce programme combine des exercices respiratoires, un réentrainement à l’effort, de l'exercice physique, des changements d’habitudes, de l'éducation thérapeutique sur la santé pulmonaire et un soutien psychologique pour aider les patients à mieux gérer leur condition et à améliorer leur qualité de vie. 

À qui s’adresse la réhabilitation respiratoire ?  

La réadaptation respiratoire est efficace pour toutes les maladies respiratoires à l'origine d'une dyspnée à l’effort (essoufflement), une altération de la vie quotidienne malgré un traitement médicamenteux et/ou des hospitalisations fréquentes. 

Les personnes concernées sont le plus souvent atteintes de :  

• La BPCO, 
• L’asthme, 
• La fibrose pulmonaire idiopathique (FPI),  
• L’hypertension artérielle pulmonaire, 
• Les COVID longs, 
• La mucoviscidose, 
• Les cancers broncho-pulmonaires. 

Il n’y a pas de limites d’âge ni de sévérité de la maladie, les patients sous oxygène peuvent aussi en bénéficier.  

Néanmoins, il est nécessaire que le pneumologue élimine toute contre-indication cardiaque. C’est pourquoi, avant le début de la réadaptation pulmonaire, le médecin procède à une évaluation initiale des besoins du patient. Cette évaluation comprend les éléments suivants : 

• Un test d'effort,  
• Un test d'effort en situation réelle,  
• Des mesures de la qualité de vie,  
• Une évaluation de la dyspnée,  
• Une évaluation de l'état nutritionnel,  
• Un bilan dans l'asthme professionnel. 

Quels sont les avantages de la réhabilitation respiratoire ? 

Grâce à l’activité physique régulière et adaptée, l’adaptation respiratoire, cardiaque et musculaire à l’exercice s’améliore, ce qui retentit très vite sur la qualité de vie au quotidien.   

Les bénéfices de la réhabilitation respiratoire sont nombreux et significatifs. En voici quelques-uns : 

Une amélioration de la fonction pulmonaire 

Les exercices respiratoires et l'exercice physique contribuent à renforcer les muscles respiratoires et à augmenter la capacité pulmonaire, permettant ainsi une respiration plus efficace. On observe une amélioration de l'essoufflement à l’effort et dans les activités de la vie quotidienne ainsi qu’une meilleure tolérance à l’effort.  

Une réduction des symptômes 

Les patients rapportent souvent une diminution des symptômes tels que l'essoufflement, la toux et la production de mucus, ce qui améliore leur confort au quotidien. Il y a une diminution des exacerbations et des hospitalisations, et de ce fait, une amélioration de la qualité de vie et également une réduction des coûts de santé. 

Une meilleure qualité de vie 

En retrouvant une respiration plus facile et en apprenant à mieux gérer leur condition, les patients peuvent profiter d'une meilleure qualité de vie et reprendre des activités qu'ils avaient abandonnées en raison de leur maladie respiratoire. Cela diminue également l’anxiété et la dépression liées à ces maladies. 

Comment se déroule une séance de réhabilitation respiratoire ? 

Les ateliers de rééducation respiratoire sont animés par différents intervenants : le pneumologue coordinateur, des infirmiers, des psychologues, des diététiciens, des kinésithérapeutes, des professeurs d’APA (activités physiques adaptées).  

Les patients bénéficiant d’une réhabilitation respiratoire ont des activités variées telles que : 

• Le réentrainement à l’effort (vélo d’appartement, musculation, gymnastique, step), 
• Des séances d’éducation thérapeutique,  
• Des mesures hygiéno-diététiques,  
• Des séances de relaxation (yoga, balnéothérapie),  
• Des exercices de respiration ou de cohérence cardiaque. 
• Du chant, de la sarbacane, etc. 

Les progrès sont régulièrement évalués et le programme est ajusté en conséquence pour assurer des résultats optimaux. 

Le site de la Société de Pneumologie de Langue Française (SPLF) met à disposition une liste de l’ensemble des structures participantes à la réadaptation respiratoire. 

À retenir !

La réhabilitation respiratoire offre une approche efficace pour améliorer la fonction pulmonaire et la qualité de vie des personnes souffrant de problèmes respiratoires. 

Sous la supervision d'une équipe médicale spécialisée, les patients peuvent retrouver une respiration plus facile, réduire leurs symptômes et reprendre le contrôle de leur vie.  

L'efficacité de la réhabilitation respiratoire est désormais prouvée sur le plan scientifique.