Trouble anxieux généralisé, des témoignages ?

Courage

Bonjour,

C'est la 1ere fois que j'écris dans un forum. Je ne sais pas si je suis dans la bonne discussion... je recherche de l'entraide et des personnes qui comme moi, ont ou sont en train de traverser une période difficile de leur vie. Il y a 10ans j'ai traversé une période très difficile, je voyais une psy, qui m'a aidée mais un peu vieille école. J'ai commencé à avoir des crises d'angoisse soudainement, sans raison apparentes, c'est passé au bout de quelques mois, sans médicaments mais j'ai vécu un enfer car c'était 24/24h.

Aujourd'hui, 10ans après, il m'arrive quelque chose de similaire. J'ai commencé à être mal suite à des fêtes de Noel assez stressantes, crise d'angoisse, nuit blanche.... C'était passé et puis voilà que 15jours plus tard je suis à nouveau très mal, sans vraiment de raison, un peu de cogitation la nuit et c'est reparti pour un tour. Je vois une psy de temps en temps mais là elle est partie un mois en vacances, du coup je me sens seule, je n'ai plus de points de chute. J'ai pris rdv pour entamer une thérapie cognitivo quelque chose dans un institut spécialisé dans ces thérapies, apparemment c'est ce qui convient le mieux aux gens qui ont un trouble anxieux comme moi. Je suis restée une heure en visio aujourd'hui, le psy a tout compris, m'a tout expliqué, tout est logique, il m'a beaucoup rassurée mais ça n'empêche que je continue à être hyper mal. Je ne prends aucun médocs, mais là l'anxiété est à son comble depuis 3jours, je ne m'en sors pas. Je ne mange presque pas. Je me sens faible, épuisée. Impossible de se concentrer au travail. Les nuits c'est l'horreur. Ma vie s'est comme arrêtée depuis 3jours.... On me conseille de me concentrer sur des taches qui m'occupent l'esprit mais ça c'est impossible je suis en panique en permanence.

J'ai lu les témoignages des gens ici et je me retrouve pas mal. Ca a un coté rassurant... Du coup j'aimerais échanger pour qu'on s'entraide. Vivez vous ou avez vous vécu la même chose ? Parler avec d'autres personnes m'aiderait beaucoup

Comment sortir des stress post-traumatique ?

Bonjour je souffre d'anxiété chronique depuis une dizaine d'année. J'ai pourtant tout ce qu'il faut pour être heureuse mais le moindre changement important me déclenche des crises de panique.

Chez moi elle se déclare par des insomnies totale,des tremblements des membres,des nausées, des pensées très sombre.

Après plus d'une année complète sans crise et sans traitement, j'ai pris la décision de passer mon permis et de me lancer dans une formation professionnelle.

Autant vous dire que question angoisse je suis servi et je reprends donc mon traitement depuis le début.

J'ai 34 ans et je me dis que je ne m'en sortirai jamais complètement avec ses angoisses.

Bonjour, mon médecin m'a prescrit de la sertraline pour mon anxiété généralisée. J'ai lu sur la notice et sur internet qu'il y avait énormément d'effet secondaires et cela m'effraie vraiment. Je ne me sens déjà pas bien (vertiges, palpitations, poitrine serrée etc..) alors prendre un médicament dont les effets secondaires sont les mêmes que ce que je subie déjà, m'angoisse... Le serpent qui se mord la queue ! Mon compagnon est militaire et est en mission jusqu'en octobre, je vis donc seule avec ma fille 1an et demi pour l'instant. Je travaille à mon domicile, j'ai des rdv, la voiture à prendre etc... Je me demande donc si je prends la sertraline à quel point cela va me perturbé dans mon quotidien et mes obligations ?

Bonjour ,

sous effexor 225mg depuis 2 mois cela va bien mieux après un petit séjour en clinique je ne prends plus d anxiolytique ni de somnifère c’est dire! Je dois par contre diminuer dès demain la dose est passé à 187.5 pour cause de gamma gt élèves . Et ensuite si possible à 150 ensuite . Avez vous des conseils à me donner sur le passage à cette posologie . Le pharmacien dit que je peux passer de suite de 225 à 187 sans faire d alternance avec le 225 car la diminution est minime . Avez vous déjà eu à faire ce genre de diminution ?

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Bonjour je souffre depuis mes 8ans de crise de panique, angoisse.. suite à ça j’ai fini en dépression. Je voudrais m’en sortir et être rassurée par des personnes qui vivent ce que je vie aujourd’hui. En général quand mes angoisses surgissent je suffoque, cœur qui palpite, difficulté à respirer, mal au thorax, mal au cou, et j’en passe tellement.. qui a ces symptômes ?

Bonjour à tous ce poste date un peu et je sais pas si mon commentaire sera lu mais je le tente quand même. On m'a conseillé se livre qui m'a énormément aidé si cela peut en aider d'autres

"La peur d'avoir peur" d'Amélie Seidah, André Marchand et Andrée Letarte

Bonjour,

Je viens vous expliquer mon cas car je désespère. Il y a 6 ans et demi j'ai été diagnostiquée bipolaire. Quelques mois plus tard j'ai commencé à faire des crises d'angoisse. Je suis sous traitement pour le trouble bipolaire et je prenais des anxiolytiques que je prends toujours. Les crises d'angoisse se manifestent le matin au réveil et lors d'un événement stressant peu importe lequel. On a essayé tous les traitements. Aujourd'hui je suis sous anxiolytiques, neuroleptiques, antidépresseurs, régulateurs de l'humeur... Le tout à fortes doses. En parallèle je suis une thérapie et je fais de l'emdr car c'est un stress post traumatique lié à mon enfance. J'ai fait 2 séjours en clinique psychiatrique. Depuis février de cette année les crises s'étaient calmées. Elles avaient même complètement disparu. Et puis il y a un mois elles sont revenues très violentes sans événement déclencheur. J'allais tellement bien que je commençais à espacer les séances chez ma psychologue et je venais de rencontrer l'amour. Depuis je désespère d'aller un jour mieux. Je n'ai pas d'amis, un compagnon peu présent car très occupé et je suis en invalidité pour mon trouble bipolaire. Je n'arrive pas à me mettre au sport, à m'aérer ou à faire quoique ce soit. Avec l'hiver qui arrive, les jours qui raccourcissent c'est vraiment difficile et surtout de se lever en crise d'angoisse tous les matins. Mon premier réflexe est de fumer une cigarette même si j'ai fortement diminué ma consommation depuis un an. Mon TAG fait ce qu'il veut et ne réagit pas aux médicaments ni à la thérapie.

Voilà. J'avais besoin de vous faire part de mon témoignage car je me sens très seule avec cette maladie et voir que d'autres en souffrent me permet de voir comment ça se manifeste chez eux. J'étais en arrêt maladie depuis un mois mais j'ai décidé de reprendre le travail. Je suis en télétravail la plupart du temps mais je me dis que ça va m'occuper l'esprit.

Merci à ceux qui me répondront.