La fatigue chronique liée à la fibromyalgie, comment faites-vous ?

Bonjour,

J'ai été diagnostiqué en 11/2018 avec en plus une fatigue chronique très importante.

Pour diminuer cette fatigue, il faut se débarrasser autant que possible du stress et de l'anxiété.

Grâce à la méditation et à la cohérence cardiaque j'ai pu abaisser ce niveau de fatigue.

Et je sors également d'une thérapie avec le centre du sommeil de l'hôpital de l' Hôtel Dieu à Paris. Absolument extraordinaire !! Mon sommeil est plus qualitatif et je fais des nuits de 6h à 8 h d'affilées !

N'hésitez pas si vous avez d'autres questions.

Idem pour moi les douleurs qui me réveillés la nuit et cette grosse fatigue sue je trimbale toute la journée c est saoulant je dois faire une nuit à l'hôpital pour regarder si je ne fais pas de l apnée du sommeil ...